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11xbdh
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11xbdh
16天前
大脑一天天接收的泔水信息太多了 🧟♂️🧠
广屿Ocean: 你给大脑喂什么信息，就会活成什么样子 最近读了一本人工智能领域很重要的著作《智能简史》，作者不仅自己就是AI行业的创业者，还发表了多篇神经科学论文，为了搞清楚人类自己的大脑以及智能这件事，他亲自查阅了大量资料并写出了这本书，有人评价此书甚至能比肩赫拉利的《人类简史》 由于篇幅所限，这篇文章我想直接分享一个我认为书中对普通人来讲最重要的洞见：你在生活中给自己的大脑喂什么信息，你的大脑就会长什么样子（不同的神经链接），而这也决定了你的思维方式… 首先，书中分析了我们的大脑进化到现在这个智能程度，是在进化历史上经历了5次“信息投喂”的升级： 1，投喂真实世界的信息 在你还是婴儿的时候，就开始使用这个方式让大脑学习了，也就是和真实的世界接触。比如在自然中观察各种生物，大量不同行人的行为，和同伴嬉笑打闹 从真实世界的互动中，你的大脑了解了“因果关系”建立了“如果，那么”的神经回路 2，投喂试错与成长的信息 比如你用一种语气和别人讲话别人会生气的概率本来是60%，你后来调整了一种讲话方式结果变成了30%，这一步就是试错学习 科学家发现，脊椎动物的大脑用的恰恰就是这种学习方式，其本质是“通过试错不断调整预期”，而多身体分泌多巴胺，本质就是对这种预期的奖励 3，投喂想象模拟的信息 这也就是人最强大的能力之一“想象力”。当你在进行想象的时候，会从现实世界“断开”，切换到脑中的“虚拟世界” 而你的大脑想象力不是凭空产生的，需要大量素材输入。你读过的书、看过的电影、经历过的事，都会成为大脑模拟世界的“原材料” 4，投喂理解他人的信息 你可以简单的理解为“同理心”。同理心存在的作用就是为了“搞关系”，为了让你能够拥有更强的与他人建立链接和协作的能力 而为了拥有更强的建立社交网络的大脑能力，你需要为自己尽可能创造更多的社交互动机会 5，投喂他人想象的信息 所谓“他人的想象”就是语言，语言是他人将自己的想象传达给你的最重要载体。有了语言，知识就不只是存在于人脑之中，更是存在于人脑与人脑之间 特别是文字的出现，把知识增长的天花板推到了无限高，甚至跨越了时间，让我们建立了宗教、金钱、国家、公司等等本质上并不存在于自然中的“虚构”存在 最后，在你了解了自己大脑进化到现在这一步所经历的5个阶段后，现在你应该知道，让你的大脑继续进化所需要的就是继续投喂优质的信息 研究发现，阅读能从物理上改变大脑结构，生成新的脑白质。比如文盲和阅读者的大脑在生理结构上就是不一样的 —— 阅读者会在大脑左侧枕颞区打造出一小块专门处理文字的区域，而文盲没有 阅读至少会激活9个脑区，建立复杂的神经回路。你读经典名著，你的大脑会建立处理复杂叙事、理解人性深度的回路；读科学著作，你的大脑会建立逻辑推理、因果分析的回路；读网络爽文，你的大脑会建立追求即时刺激、浅层快感的回路 还记得上面写的大脑第5次进化吗？语言和文字的发明，让人和人的大脑之间建立了互互相共享记忆和想象的能力 而经典作品和优质的信息，是人类智慧的浓缩。所以接触优质信息。读经典、读原著、读科学著作，让大脑接触最精准、最深刻的表达，就是你对自己大脑最有营养的投喂 —— 而不是每天只用爽文、短视频、娱乐八卦去投喂它 所以，你的本质，其实就是你大脑的样子，而你大脑的样子，就是你喂给它的东西
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11xbdh
21天前
当散发负面情绪的时候看什么都是坏的
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11xbdh
1月前
一只萧包子: 看完《阿嫲的情书》之后，我最大的感受是：可能真的是互联网把我的预期拉得太高了。 整体看下来，我觉得它是一部不错的电影，甚至在这几年的华语片环境里，算难得了。 但如果非要把它捧成“神作”、什么“近二十年第一部9.1分电影”，我确实觉得有点过了，真不至于。 可能这几年观众的阈值其实被市场反向训练得很奇怪，什么烂演技、烂故事、烂营销看太多了，所以一旦出现一部完成度不错、情感真诚的作品，就很容易被迅速抬到一个过高的位置。 如果真要挑一个让我有点出戏的地方，反而是口音。 潮汕三个城市，各自有不同的口音。 所以对潮汕观众来说，这点会比较敏感，阿嫲说的是揭阳口音，和我们潮州话比较接近，但她的孩子、孙子却是潮阳口音。 这种感觉大概就像：一个满口北京话的家庭，突然养出了一个东北口音的小孩，听着多少会有点微妙。 还有，说是潮汕电影，几乎没怎么提过潮州是怎么肥4，连最后阿嫲看到泰国说，这很像是汕头的老市区，听到关于潮州的，好像是打架，潮汕人互相照料的时候，会说自己是潮州人，（因为历史以前还没有汕头，潮汕统称潮州） 当然，这更多是调侃，并不太影响整体观感。 反而让我印象很深的是年轻演员的表演。即便很多人不是科班出身，但他们身上有一种很珍贵的东西：真实。 这也恰好印证了表演里一个很朴素的逻辑——好的表演，很多时候不是“演得像”，而是你真的成为了那个人，甚至只是自然地做自己。 这部电影里的年轻演员，给我的就是这种感觉：只有感情，没有太多技巧，所以很真。 有时候表演学得太多，反而容易陷入“我该怎么塑造人物”“我该怎么传递情绪”的技术执念里。 技巧本身没错，但技巧一旦过量，就很像工业糖精，很甜，很标准，但报吃。
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11xbdh
1月前
兔子是哑巴: 关注“小Lin说”也有段时间了，冲她讲金融入坑的。因为我对金融完全不懂，所以听得津津有味，感觉涨知识了。 今天看了她5月11日的《药价背后的谈判》，才发现她说的错误那么多。然后信任崩塌了，再看她讲金融也听不进去了。 视频看完我和老王一起吐槽“果然世界就是一个巨大的草台班子”，又听老王讲了一下制药行业真正的现状，然后我决定再不吃国产药了，就算是常见的解热镇痛抗病毒OTC也不吃。 老王：“沙美可以吃，我做的药还是可以吃的。” 我：“那你多做一点药，我可能会生别的病。”
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11xbdh
1月前
摸鱼和颠倒黑白加上没有责任心，这才是大厂必备的能力嘛（开始内耗了)🤒
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11xbdh
1月前
潮汕话版外地人听得懂嘛，是因为豆瓣评分高而从众效应嘛
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11xbdh
1月前
00后的宿舍突然住进一个90后的中登，12点就要关灯睡觉，7点起来活动（8点上班)。如果00后住进10后的宿舍会不会也这样格格不入🤕
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11xbdh
1月前
海边的天气上一秒太阳下一秒暴雨
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11xbdh
1月前
张可行: 「多元青年」相信，人生的路不该只有一种标准答案。有人适合上岸，有人适合求职、创业，也有人还在寻找自己的位置。 我们通过直播、访谈、文章、社群、线下见面会，陪年轻人把方向、求职和小事业问题拆清楚，找到更适合自己的可行之路。 很高兴认识你，如果你也想分享你的故事，欢迎嘉宾自荐|场地合作|联办赞助|采访邀约
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11xbdh
2月前
在一线城市拿着低于平均线的工资，996的上班时间，休息日还高强度运动，这就是苦其心志，劳其筋骨么
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