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11xbdh
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11xbdh
15天前
坐地铁看纸板地图，研究线路，被隔壁大叔说直接看📱就好，看什么地图😓😓。这就是📱不离身么
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11xbdh
2月前

鸠摩小虾米: 昨天去了趟美妆展。 现在的护肤品/美妆太多太多，太卷太卷了。中国供应链走到今天，属于谁任何一个人，只要想，分分钟都能搞个品牌出来的时代。 消费者眼花缭乱。以前买东西，就是买东西，毕竟选择不多，出来做品牌，起码都是有点能耐，差不到哪里去。现在买东西，你这里搜攻略那里看测评，大家谁就得成为半个专家。因为品牌太多，你压根不知道自己是不是能买对，是不是钱花下去只值得的。 所以，我就在AI的帮助+500万粉丝的护肤品博主+买买买买大部分护肤品啥都体验过的疯狂护肤达人美女邻居的三方信息下，总结一下护肤品，也有可能总结错，如果你觉得哪里错了，随时指出来。 护肤品千千万万，有效的成分其实非常少。 我对于有效成分的定义是：学术中公认，是论文是实验室必须是来自第三方，品牌自己的实验室一律不算。欧莱雅这种大佬经常出学术报告。你说有用么，也有用的，人家也是真实验真论文出来的。但是今天，不管有用没用，这些成分，一律不算。 所以总结一下，就这些： 保湿：甘油、透明质酸 抗氧化：维生素C，维生素E 抗衰老：视黄醇，钛 修复抗炎去角质：烟酰胺，酸（水杨酸、果酸） 美白：熊果苷，维生素C，烟酰胺、曲酸 防晒：物理防晒（二氧化钛和氧化锌）/ 化学防晒 护肤，按重要性排序说，分成防晒、保湿、抗氧化、抗老、功能性（祛痘+美白等） 防晒最重要：因为防紫外线就是最好的护肤。 能选物理防晒就选物理防晒，二氧化钛和氧化锌不被皮肤吸收，你可以理解为，他就是在你脸上形成了一个面罩去防紫外线。你涂上，就能马上出门，回来洗把脸，这个面罩就没了。 但是物理防晒的缺点是，肤感很差。因为二氧化钛和氧化锌的原料成分注定了它涂上不会太舒服，所以用的不舒服。就选化学防晒。它的原理是吸收紫外线然后变成热能。 如果物理防晒是厚厚的一层防弹面罩，子弹打上来，就被反弹走了。化学防晒，就是把子弹先吸收溶解，然后变成热能。 总之，物理防晒肯定比化学防晒好，因为防弹面罩对你的皮肤肯定没影响。但是化学面罩，你不知道它溶解的成分到底好不好，对皮肤有没有伤害。每家溶解技术也都不一样。 不过，胜在肤感的确是好。 另外，防晒要补。你的面罩，过了两三个小时，就慢慢溶解掉了，要按时补。 这，就是最靠谱的护肤，没有之一。 其次就是保湿： 保湿产品这么多，都还是甘油和透明质酸在起作用。而且，这俩玩意儿，都非常非常非常非常非常便宜。 比如说甘油，百雀羚的甘油一号，就主打一个保湿，十几块钱一瓶，远离上非常有用。 但是一样的问题，便宜的产品，肤感极差，很差，非常差。 如果一个产品作用都是保湿，水乳霜有什么区别呢，就是水油比例不一样。 水里面的油最少，霜里面的油脂最多。 我们每个人肤质不一样，有的人用水就能实现水油平衡，有的人用霜都不够。 本质就是水和油脂，在你脸上起作用的比例。 所有的保湿，就是水油平衡。你脸太干了，给你加点油。你脸太油了，给你加点水。 有人告诉你，护肤步骤是：水、乳、霜。甚至还是同一个品牌的水乳霜。 其实压根没必要，尤其是同一品牌，你按照皮肤状态，选一个就行。如果他的护肤步骤不这么宣传，它的产品是卖不出去的。 然后就是抗氧化： 自由基就是我们身体是那个最不好的东西。解释起来太复杂了，反正就简单理解为它是人类生命的敌人。自由基多了，你的身体就坏了，就这么简单。 抗氧化，抗的就是皮肤的自由基。 维生素C，维生素E就是最常见的。最多再加上绿茶和葡萄籽提取物。同样的问题，这两种成分，已经便宜到底裤都没了。 所以，对于抗氧化这块，各大品牌各大故事各大内容。 我的判断方法是：提取的成分越复杂，越不靠谱。什么要跑去高山上，深海里，沙漠里，北极圈，挤牛奶的女工农场里提取的，都是扯淡。 然后就是抗老： 抗老和抗氧化其实是两件事。抗氧化是针对自由基的，这个东西什么都需要被消除。抗老是针对皱纹和胶原蛋白流失的。如果你要压根不在乎皱纹，你护肤就不需要这一步。 有效成分：视黄醇和钛。 前者已经广泛使用了，产品很多，后者太复杂，我还没搞懂。 然后就是功能性，抗痘和美白。 关于祛痘，外用护肤最靠谱的方式：就靠酸。也就叫刷酸。 但是，酸要修复消炎起作用，是要有浓度要求的。 一般的护肤品这点酸的添加，无非就是帮你去点死皮细胞。真正要祛痘起作用，还是要靠功效类酸。比如说the ordinary，paulas choices，这种纯功效类的刷酸。 这种酸，非常刺激，而且肤感巨差，也需要你做到严格的前后保湿工作和防晒工作。而且因为浓度太高，你自己操作，不一定能操作好，也有可能适得其反，去医院操作还是最好的选择。 所以我觉得，靠护肤品祛痘，就是一个伪命题。 除了强功效类产品，都不可能。 关于美白：维C,熊果苷，烟酰胺等都可以。同样，也有最低浓度要求。所以使用以上成分，必须严格防晒。必须使用spf30以上的防晒，而且要补。我前面说过，两三个小时，你的防晒面罩就快没了，要一直补充。 所有的成分，只谈成分不谈剂量都是耍流氓。但是，一般剂量和搭配比例，没有人会告诉你的。 根据化妆品法规，成分表必须按产品中各成分的含量由高到低进行排序。一般情况呢，成分表里面排后面的，就是概念性添加了。 所有的护肤品，都是在这个基础上扩展。护肤品的原料，本来就是便宜到爆炸。 所以我的做法是：给自己的护肤重点排序，比如说我的排序：防晒，保湿，美白祛痘，抗衰。 然后，就去找到肤感好的。因为虽然功效重要，肤感也很重要。 那些大牌投入几个亿十几个亿几十个亿，都是为你让你用上去的感觉更舒服。这也是一件很重要的事情！ 另外，还有一个tips，你去找同一个品牌的不同段位的同功效产品，去买便宜的。 举个例子，欧莱雅旗下，有高端品牌的维生素C，也有低端品牌的C, 一定去买那个低端品牌的维生素C。 然后，你去逛展会，你也能发生很多代工厂，去看他们代工的牌子，同样的成分，去买低端品牌的产品，大概率都是一模一样的。

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11xbdh
2月前

量子熊侦探: 如何寻找自己需要的AI工具： 1。 豆包：查资料、聊天、写文章、翻译等，功能特别全。 2。 Kimi：处理长文章，能看懂也能写！ 3。 海豚配音：有300+种适合自媒体的声音。 4。 FishAudio：快速复制声音，操作简单。 5。 iSlide：一句话就能做出PPT。 6。 可灵：能把文字和图片变成视频。 7。 即梦：只要简单描述，就能生成图片。 8。 有言：3D数字人，能代替真人出镜。 9。 迅捷OCR文字识别：精准提取图片和文档里的文字，识别又快又准。 10。 剪映专业版：功能强大，素材特效丰富，剪视频轻松搞定。 11。 美图秀秀AI绘画：输入创意点子，一键生成精美画作。 12。 知学云AI知识服务平台：提供智能知识管理、问答等功能，帮助高效利用信息。 13。 达观数据智能写作平台：擅长写新闻、商业文案，写作速度快。 14。 易企秀：能快速做H5页面，模板种类多，适合活动宣传、产品推广。 15。 来画动画：不用专业技能，就能轻松做出各种风格的动画视频，表达创意更简单。 16。 MindShow：输入文字大纲，自动整理成思维导图，还能一键转换成演示文稿。 17。 文心一格：百度出的AI绘画工具，能生成很有艺术感的图片。 18。 图怪兽：在线设计神器，有超多海报、logo模板，简单改改就能出图。 19。 秒出PPT：输入主题和要点，几分钟就能搞定排版漂亮、逻辑清晰的PPT，大幅提升效率。 20。 智影：集视频剪辑、抠图、配音等功能于一体，界面清爽，新手也能快速上手。 21。 闪剪：专注短视频制作，智能剪辑，能快速把素材拼成吸引人的短视频。 22。 熊猫办公：办公资源丰富，不止PPT模板，还有Word、Excel模板和各种设计素材。 23。 稿定设计：涵盖平面设计、电商设计等，提供超多可编辑模板，满足各种设计需求。 24、Deepseek：文章、推理、写代码

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11xbdh
2月前

小明的产品笔记: 如何提高港卡成功概率？ 24年底上车港卡（汇丰+中银），结合自己的办卡经历以及网上的攻略，分享一下开卡成功的核心要点： 1.不同的银行要求不一样，中银比汇丰严格，比如中银线下可能要你出示地址证明，公司流水等等，这些都是要提前准备好的。 2.不同的开户方式，成功率不一样。我个人的感觉是，线下优于线上。关键的原因是，线下面对面，你有可以 argue 的空间，线上如果被拒掉了，都不知道找谁说理去。比如，我跟我老婆同时申请了中银，她就被拒了。线下开户，是否提前预约其实不是很重要，排队拿号只是耽误一点时间而已。 3.开户地区的选择也是非常重要，优先选择偏远地区的网点，据说这些网点还是比较热情的。我去的是汇丰沙田广场，没有提前预约，去了排队取号，然后没有太刁难我，问了有多少钱/什么时候转过去/炒股的记录，然后就成功开户了。同行的我朋友是自由职业者，跟客户经理谈笑风生，也顺利开户。 4.个人实力也是很重要的一部分。要不证明自己有稳定的工作和流水，要不证明自己有比较多的存款，如果两者都没有，我感觉概率就比较低了。 综上所述，最优的开卡策略是， 1.提升自己的实力（比如有稳定的工作，或者存款） 2.针对中银香港，补充一些材料，比如提前支付宝买点基金，准备地址证明等等； 3.去偏远地区的线下网点开户 更多详细攻略，请看我的整理： 【腾讯文档】香港办卡攻略 https://docs.qq.com/doc/DVFlWRmpReUFHWW1h

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3月前
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3月前
天天联系都有联系的同学，晚上突然说辞职了要专升本了，瞬间emo了，一个个嘴巴都这么严是吧！
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11xbdh
3月前

MrCoffeeTalker: 如果家有老人患有阿尔兹海默症，这个公益项目可能帮得上忙 在少数派会员社区看到有派友求助，求推荐阿尔兹海默症相关的设备，需要能准确定位、紧急通话，续航要尽可能的长。 作者在社区提问，是因为淘宝、京东搜了一圈感觉鱼龙混杂，不知道哪家靠谱。 经过几家联网 AI 问答、电商搜索、小红书笔记搜索，我确定了一个推荐他了解的方案「黄手环行动」。 这是一个由中国人口福利基金会和央视新闻联合发起的公益项目，家有 60 岁以上患认阿尔茨海默氏症（及其他脑部、认知类疾病）的老人、或 80 岁以上老人的，可免费申请「微信手环」或「定位黄手环」： - 微信手环：家属联系方式存入二维码，老人若走失，路人可通过扫码联系家属 - 定位黄手环：在微信手环扫码查信息的基础上，额外加了带实时定位、紧急呼叫、安全围栏等功能，不过数量很紧缺、今年的似乎已经申满了 对了，这次的搜索过程中 @Kimi智能助手 值得点赞，黄手环的行动就是从 Kimi 知道的，答案的帮助性超过了联网 GPT-4 和 Gemini（原 Bard）。 参考来源： 小红书用户菌菌懒洋洋的黄手环申请攻略 http://xhslink.com/8efhrB 小红书用户阿尔兹海默姥姥的黄手环行动介绍 http://xhslink.com/uvihrB

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11xbdh
4月前
第一次参加Cosplay
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11xbdh
4月前
同样6月份出来有人已经拿到of换了好几家工作刷简历，而我却呆在公司摆烂安逸
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11xbdh
4月前
发布的是心灵鸡汤，点赞是美女，收藏是帅哥 精准拿捏啊
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