本条置顶了！！
还是得写写自我介绍的，欢迎大家多交流，毕业以后一直在互联网广告运营工作，之前在字节做信息流广告相关工作，做过产品运营/大客户运营工作，又去了甲方负责推广管理，最近回归大厂

1.这些是我在即刻写关于运营、商业、职场、生活感悟的精选内容，希望对你有帮助m.okjike.com

2.目前公众号阅读量最高的文章，讲述我对改变阶层的理解：mp.weixin.qq.com

聊聊自己：

1. 工作:
主要以互联网广告（竞价、RTA、广告策略都略懂）为主，另外电商、本地生活板块也略懂一二，都可以交流

2. 生活上:
我平常喜欢喝喝咖啡、在广州周末探探美食店（专挑那种开了十多年以上，叔叔阿姨扎堆的地倒老广店）、看看书（很杂，啥都看，一般都是非虚构类的书比较多），一周保持2-3次锻炼，热衷于研究各种有趣的app，喜欢写写东西

欢迎感兴趣的同学找我交流，可以聊工作和生活、美食；

也有对应的咨询业务(包含商业产品、职场咨询、投流咨询)，具体可以加 v 咨询

vx二维码放在日记里和微信公众号里都有（简介当中也有）

大乱杀，无人可以逆转的趋势

出差武汉，自己把酒店的冰箱都塞满了（汽水酒店的））

很喜欢的一段话：

有了一定的生活阅历以后，旅行不再变成是探索未知世界里的一种方式

更多的是在以前那些感动过、触动过以及让自己流过泪的作品里，去寻找这些作品的所在地

在这个寻找的旅途里面，其实更能够去通过这些东西成为一种线索，来更好的发掘和认识自己

出发英国🇬🇧前的预学习

OpenClaw 是一个能满足日常的助手，但是要解决更难的问题的话，还是得用上 claude 这一类的超级工具

尊重每个人的选择

周末在江边听会播客边跑了 3 公里，特意选了一条比较少经过的路来跑一跑

周末回家，刚好我弟休假从舟山回来，跟他聊了一下天，明年他规划应该会辞工回到家里重新开始找工作

其实他之前有七八年都是在舟山从事水产养殖行业（读书就是读这是这个）

对于自己的思考，一方面是水产养殖确实是个体力活，确实太辛苦了；然后另一方面也想回家里方便陪妈妈

怎么说呢？以前我的角度，我会觉得放弃了一个自己积累七八年的职业，确实是很浪费的

但后面我其实想通了，一方面确实是每个人都有自己的规划跟适合的点。现在发现自己不想去做这个工作，确实，趁年轻还是能调整的

另一方面重新开始的话。其实也可能是一个新的机会点

所以还是得尊重他人的命运和选择

所以还是得先有工作和生活，AI 帮着把这些去优化好，而不是本末倒置

跟豆包聊了下，我们当下社会里面职业体育化的事情，他的结论：

职业体育本身是一套非常高效的竞技系统：目标清晰、数据明确、优胜劣汰。
但当这套联赛逻辑全面侵入普通人的生活，就会产生异化：人生被简化成一场永不落幕的排位赛，休息成为罪过，低谷等于失败。

竞争不可避免，但社会不等于职业联赛。联赛席位固定，是零和博弈；真实商业世界，依然可以向内打磨效率，向外开辟第二曲线，创造出新的蛋糕

我们可以借用运动员的自律，但不必把自己活成永远待上场的外援

国内主要有GLP-1类（处方药）和奥利司他（非处方药，抑制肠道脂肪吸收）。在国外还有一些中枢神经抑制剂，作用机制是抑制食欲，适合特定肥胖分型的人，目前国内暂未获批

想起早几年知道的奥利司他，也是用来减肥的，但是也没有现在的减肥针那么火

选几个就好