即刻App
年轻人的同好社区
下载
App内打开
JoyceKwok
81
关注
55
被关注
1
夸夸
flomo记录者｜飞盘🥏｜健身🏋️♀️
JoyceKwok
4月前
今年的努力🏋🏻♀️简单的事情重复做 人果然是有适应性的 现在爬坡可以一个小时了🩶
1
0
0
JoyceKwok
10月前
好風鯉城起🍃
5
0
0
JoyceKwok
12月前
AIGC阿岑: AI在日常生活中的普及率真的低到超出我的想象，最近总是有很多朋友问我：“有什么好用的AI工具”，“遇到XX场景该使用哪个”，“国外的用不了怎么办”等等😂 趁这个机会一站式测评和整理了一些国产（无需魔法）好用且免费（部分付费但值得） 的AI工具，并一句话盘点了它们各自的最强优势。从对话、搜索到画图、视频、PPT制作、Excel处理，分享出来。欢迎大家分享自己觉得好用的，一起交流～ 🗣️ AI对话聊天工具（免费）： kimi助手：查资料阅读文件 海螺AI：强语音交互 腾讯元宝：订阅号的优质信息源 豆包：适合家庭，老人小孩友好 🔍 AI搜索引擎（免费）： 秘塔AI搜索：可以搜到播客信息源，生成思维导图和PPT 360AI搜索：实时解析视频，提取字幕 天工AI搜索：啥都能干，没有短板也没有特长 博查AI搜索：支持豆包、通义千问、kimi模型 🎨 AI绘画 & 设计工具： Dremina即梦：剪映旗下绘图视频平台（每天送积分） 通义万相：阿里通义大家族成员，AI绘画（每天免费额度） 奇域AI：中式审美，国内头部AI画图工具（每天有免费额度） 稿定AI：一站式AI设计工具，包括AI做图、AI文案、AI素材等（基础功能免费，高级付费） 🎥 AI视频工具： Pixverse：免费且强大，服务器在海外加载速度比较慢（每天送50积分） Dreamina即梦：国内头部，强推首尾帧功能（每天可以免费可以生成5次视频） 必剪Studio：B站推出的，支持AI数字分身定制和视频创作（免费内测中） 即创：抖音一站式视频、图文和直播创作（注册就能免费用） 📊 AI PPT工具： 万知：支持AI文档阅读和PPT创作，内容很丰富详实，审美在线。（免费） 讯飞智文：科大讯飞产品，虽然只有20个模板，但排版和审美在线（免费） WPS AI：WPS办公助手，功能很全（基础免费，高级功能订阅） 美图AI PPT：美图秀秀产品（每天可免费生成4次） 📈 AI表格数据处理工具（免费）： 办公小浣熊：数据分析及可视化，够专业 酷表ChatExcel：北大团队开发，通过聊天处理Excel ⚖️ AI法律助手（免费）： 通义法睿：阿里出品，普通人的法律AI顾问 ChatLaw：北大开源，适合法律专家、学子
0
0
0
JoyceKwok
12月前
ChatV: ㊙️ 普通人的破局指南【上】 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⭕ 人生是一个系统 ▪为什么你要写一本人生之书：https://m.okjike.com/originalPosts/65ece803de5f287348a65e98/ ▪人生的 20 个关键问题：https://m.okjike.com/originalPosts/618e68d15b80230010fccb60/ ▪20 句话与 26 个关键词，解读什么是人生管理：https://m.okjike.com/originalPosts/644ff3bb84e12d33829bbc24/ ▪五个世界：https://m.okjike.com/originalPosts/645565f3c567913bb5bf8002/ ▪一命二运三风水：https://m.okjike.com/originalPosts/65afb031de5f2873481767bb/ ▪社会的核心矛盾：https://m.okjike.com/originalPosts/6409bf411fdac100dfeefd95/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⭕ 快速成长有方法 ▪你最想对 22 岁的自己说什么：https://m.okjike.com/originalPosts/6633407aa922aa28d081340d/ ▪时代的列车：https://m.okjike.com/originalPosts/66235bad9185c305d156748f/ ▪穷忙：https://m.okjike.com/originalPosts/6620e54b12ed2fda68b118f5/ ▪普通人如何破局：https://m.okjike.com/reposts/662142933b9c66cae4ff4fee/ ▪什么才是打工人必须积累的资源：https://m.okjike.com/reposts/661e636238849f879f1388d4/ ▪会写文档有饭吃：https://m.okjike.com/originalPosts/661f727cde5f287348561f9c/ ▪从现实出发：https://m.okjike.com/originalPosts/6618676ede5f287348cc09cb/ ▪question 与 problem：https://m.okjike.com/originalPosts/6618c6d6164d89e601b7bc53/ ▪成长的过程是学会接纳的过程：https://m.okjike.com/originalPosts/680381fe070109da49322840/ ▪认清自己：https://m.okjike.com/originalPosts/65fdbc2e164d89e601c7ac5d/ ▪提建议容易，做决策难：https://m.okjike.com/originalPosts/65fc90a636246663242d79be/ ▪时间管理，到底在管理什么：https://m.okjike.com/originalPosts/660d01c436246663245c94f2/ ▪如何给任务分类：https://m.okjike.com/originalPosts/65cb1b8e164d89e601fd898a/ ▪一天 = 8 小时睡眠 + 8 小时工作 + 8 小时生活：https://m.okjike.com/originalPosts/6417da2245b1c44fea1f8f0f/ ▪“高频”二字非常重要：https://m.okjike.com/originalPosts/65df78bc164d89e6018775bd/ ▪不同层面的学习：https://m.okjike.com/originalPosts/64351a5cb99c001fe87e6f75/ ▪关于幸存者偏差：https://m.okjike.com/originalPosts/661cf38069421486fa57b916/ ▪读书九剑：https://m.okjike.com/originalPosts/659f9303c7c69d5a9f2fab01/ ▪一种亲证有效的学习“笨办法”：https://m.okjike.com/originalPosts/6405dbf70b8ff06a83130717/ ▪如何跳出“我以为”的思维怪圈：https://m.okjike.com/originalPosts/65a139d838849f879fd8732d/ ▪怎样知行合一：https://m.okjike.com/originalPosts/658502def0da80ccb5d3eb0d/ ▪因为经过，所以懂得：https://m.okjike.com/originalPosts/66131e01de5f287348677d77/ ▪君子慎独：https://m.okjike.com/originalPosts/66147a5b9185c305d135c1bc/ ▪你的生活中有没有这样的人：https://m.okjike.com/originalPosts/661715fa12ed2fda68eef594/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⭕ 开始创作吧 ▪每天记录一点点：https://m.okjike.com/originalPosts/66107ccd38849f879f08497f/ ▪情绪是创作的动力：https://m.okjike.com/originalPosts/6610e37e36246663249e7270/ ▪普通人做内容的三字真经：https://m.okjike.com/originalPosts/646a1edbf81d2c81bb30d36e/ ▪写作写什么：https://m.okjike.com/reposts/63f8d606a2948ddbf6449c58/ ▪意识流写作：https://m.okjike.com/originalPosts/662fe411164d89e6016d1bfd/ ▪故事是什么：https://m.okjike.com/originalPosts/661b02d2de5f28734800c987/ ▪快写慢改：https://m.okjike.com/originalPosts/62b47ccf057d8df2854ac714/ ▪做 Newsletter 的简单方法：https://m.okjike.com/originalPosts/62b335b8c600e7bfc2e20e5d/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⭕ 赚钱没有那么难 ▪做自媒体，从最小阻力开始：https://m.okjike.com/originalPosts/662768093b9c66cae46ee986/ ▪如何从 0 到 1 做副业：https://m.okjike.com/reposts/6604cbed9185c305d11936e1/ ▪可以帮你赚钱的 60 个问题：https://m.okjike.com/originalPosts/65ef2d70a922aa28d09275d9/ ▪怎样才能做到长期主义：https://m.okjike.com/originalPosts/6611c35ea922aa28d00c6346/ ▪什么是心力：https://m.okjike.com/originalPosts/66110bc33b9c66cae4c60cfc/ ▪从你的长处做起，用中学，干中学，卖中学：https://m.okjike.com/reposts/66094781a922aa28d0759b22/ ▪财富藏在支付按钮里：https://m.okjike.com/originalPosts/65e48280164d89e601e707f7/ ▪论如何发现需求：https://m.okjike.com/originalPosts/66195305164d89e601c48cd0/ ▪做运营，不能把人看作人：https://m.okjike.com/originalPosts/660a4ba938849f879f9a4f45/ ▪流量是有限的：https://m.okjike.com/originalPosts/65d2e00236246663240e3976/ ▪做自媒体就是三阶九化：https://m.okjike.com/originalPosts/661396329185c305d126e357/ ▪过程内容化与过程产品化：https://m.okjike.com/originalPosts/662df5443b9c66cae4e8f7d9/ ▪知识付费圈之怪现象：https://m.okjike.com/originalPosts/65a54cca38849f879f228562/ ▪自媒体行业里的博傻游戏：https://m.okjike.com/originalPosts/6417177acb2f3691e3c7dd27/ ▪如何做道家自媒体：https://m.okjike.com/reposts/65bcb28da922aa28d0c9c6be/ ▪解答问题的六点体会：https://m.okjike.com/originalPosts/65f715293b9c66cae4eac068/ ▪微信的闭环：https://m.okjike.com/originalPosts/661b68ec38849f879fd92b56/ ▪如何给你的社群起名字：https://m.okjike.com/originalPosts/6605459a3b9c66cae4f2db02/ ▪为什么我说社群不是一个好生意：https://m.okjike.com/originalPosts/65ab718a6d9f190631fa8853/ ▪微商团队长切入知识付费的特点：https://m.okjike.com/originalPosts/65bdcc2637f7165b21d55a63/ ▪我是如何拿下 B 端客户的：https://m.okjike.com/reposts/662207de164d89e6016baec8/ ▪老板的思维：https://m.okjike.com/originalPosts/6628d8e43624666324664f66/ ▪危机面前，创业该怎么变：https://m.okjike.com/originalPosts/660cfc276d9f1906312e417a/ ▪关于泡沫套利的 12 条：https://m.okjike.com/originalPosts/6617c9f0a922aa28d07f05c2/ ▪什么是价值洼地：https://m.okjike.com/originalPosts/6620045dde5f28734862c5a0/ ▪好设计的十条标准：https://m.okjike.com/originalPosts/66193ade38849f879fb0268c/ ▪老干妈做生意靠不靠方法论：https://m.okjike.com/reposts/6622e76112ed2fda68d68eb3/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⭕ 管理=管人+理事 ▪当老大，最重要的是什么：https://m.okjike.com/originalPosts/6612cc3e38849f879f3545a9/ ▪分配不合理，贡献不积极：https://m.okjike.com/originalPosts/660f0b91de5f287348201e38/ ▪格局来自哪里：https://m.okjike.com/originalPosts/660d193c3b9c66cae4831db1/ ▪房谋杜断：https://m.okjike.com/originalPosts/65fd38cd6d9f1906310c0446/ ▪带着一页纸来开会：https://m.okjike.com/originalPosts/6618ef53164d89e601bb7278/ ▪员工的能力与热情来自哪里：https://m.okjike.com/originalPosts/661948be37f7165b2195abe9/ ▪整合资源之四化：https://m.okjike.com/originalPosts/67fa0ad5359dc6b940490921/ ▪八种权术：https://m.okjike.com/originalPosts/661cd9f13624666324844321/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⭕ 社交的那些道道 ▪盘一盘我喜欢和哪些人打交道：https://m.okjike.com/originalPosts/66243dcd38849f879f802c72/ ▪祛魅帮你找到自己：https://m.okjike.com/originalPosts/660f196b38849f879ff14b72/ ▪能用钱解决的，莫用人情解决：https://m.okjike.com/originalPosts/660ef24ade5f2873481f4f86/ ▪关于公众发言的 20 条心得：https://m.okjike.com/originalPosts/6597f25e9185c305d10d05b1/ ▪写作是更高效的社交：https://m.okjike.com/originalPosts/6606f1dbde5f2873488fe6e6/ ▪一对一聊挺奢侈：https://m.okjike.com/originalPosts/66217c24a922aa28d03c5e34/ ▪行走江湖，你可能需要知道的 120 条常识：https://m.okjike.com/originalPosts/659d0e79fabb054bc9386e60/ ▪什么是有效社交：https://m.okjike.com/originalPosts/64131838a34a361bbc90169a/ ▪坦诚沟通很重要：https://m.okjike.com/originalPosts/661f06de6d9f1906317e2478/ ▪积极句子与消极句子：https://m.okjike.com/originalPosts/6620b21d12ed2fda68ac47c2/ ▪讨厌临时的邀约：https://m.okjike.com/originalPosts/6624d43312ed2fda68f85cb5/ ▪当我们点赞时，我们在点赞什么：https://m.okjike.com/originalPosts/661387409185c305d1259bf6/ ▪当代年轻人与原生家庭的关系：https://m.okjike.com/originalPosts/660f32489185c305d1d6b1dd/ ▪不爽就分：https://m.okjike.com/originalPosts/6456452fb99c001fe8cb8ebc/ ▪我不喜欢分享，我喜欢讨论：https://m.okjike.com/originalPosts/6417b57ea34a361bbc04d821/ ▪多交朋友少树敌：https://m.okjike.com/originalPosts/661b76229185c305d1bee8aa/ ▪如何让别人不要再送自己茶叶了：https://m.okjike.com/reposts/66213e22a922aa28d0393316/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⭕ 普通人的普通生活 ▪先做什么事：https://m.okjike.com/originalPosts/660830e2a922aa28d0637b6b/ ▪生活中做事的优先级：https://m.okjike.com/originalPosts/65cbfc6a3b9c66cae4adc33f/ ▪成年人的生活，没有容易二字：https://m.okjike.com/originalPosts/65c26177a922aa28d03b58d6/ ▪无事即好事，晴天修屋顶：https://m.okjike.com/originalPosts/65f1ca0a3624666324675348/ ▪我和我老婆的相处之道：https://m.okjike.com/originalPosts/65f478a837f7165b21ee1ca5/ ▪想起上大学时的日子：https://m.okjike.com/originalPosts/6625f7e83b9c66cae452ef3b/ ▪这就是真实的人生：https://m.okjike.com/originalPosts/66239e9438849f879f76edc8/ ▪爱是什么：https://m.okjike.com/reposts/66311f0b37f7165b21572e94/ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 因篇幅有限，部分帖子的索引已移到其他地方，请点击下面链接查看。 → 普通人的破局指南【中】：https://m.okjike.com/originalPosts/6611a293164d89e6012fb2b5/ → ChatV 的即刻日志：https://m.okjike.com/originalPosts/6805754ddc6b6d4853d00fa3/
1
0
0
JoyceKwok
1年前
记忆碎片: 我爸好可爱！！ 给他们制定了六天五晚的四川云南游 因为前一天在攀枝花没有规划具体的行程安排导致时间被浪费了 我连夜修改行程表 具体到了第二天每分钟去哪里玩 去干什么 今天给他们安排了7个目的地 刚看我妈分享的视频 我爸在旁边跟我叔叔说： “既然来了景点打卡就要打卡打jiao（遍）了 这才第三个” 真是个严格执行我旅行计划的小老头哈哈
0
0
0
JoyceKwok
1年前
Stefy.eth: 🎈在即刻安利过的日本合集，祝大家玩得开心： 🍽️餐厅系列: https://m.okjike.com/originalPosts/64b67b661b83e0b21ab7669b?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= ☕️咖啡店系列： https://m.okjike.com/originalPosts/64abb676b1d391675d377776?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= https://m.okjike.com/originalPosts/64606ad79b85b0f29444900e?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= 🥐面包店系列： https://m.okjike.com/originalPosts/646ee7d4457401b93a4d30c6?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= https://m.okjike.com/originalPosts/63d231f11e37d9e8d3507a2b?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= 🏨酒店系列： https://m.okjike.com/originalPosts/647c80ce05c03881db8d74fc?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= https://m.okjike.com/originalPosts/63e076287b1f46d893a2455d?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= https://m.okjike.com/originalPosts/63f19dd3a4528b5c30477919?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= 🧃零食系列： https://m.okjike.com/originalPosts/65bf4cf138849f879f10f1de?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0= https://m.okjike.com/originalPosts/6479f6482186f28a76cc8ffd?s=ewoidSI6ICI1YzM0MWM5MWMwNTFlOTAwMTczYjJiZWMiCn0=
0
0
0
JoyceKwok
1年前
🇲🇾｜忽晴忽雨的天气中 感受这个城市的魅力
9
0
0
JoyceKwok
1年前
龙岗中心城里打卡三次以上的咖啡店☕️
1
0
0
JoyceKwok
1年前
詹涵Scarlett: 长途旅行的必备清单 出行新疆3次、大理丽江1次、西双版纳1次、川西1次、巴厘岛1次，超过6天以上长途旅行爱好者。 在过往旅行经历中踩了一些坑，出过几次小意外。落过身份证在酒店，掉过手机在景区区间车，坐飞机过安检被收物品，高反头痛等等。（最后都解决了，没有出大问题，但也虚惊一场） 到现在出行已经十分娴熟，出行前一两个小时轻松收拾行李，旅行中10min打包行李随意更换酒店，几乎不再出现旅行意外，总结出的长途旅行必备清单。 把握住核心几点： 1️⃣物品要做打包分离。不是所有东西都塞箱子，随身高频用的物品单独拎出来放背包里，随用随取还要防丢。 2️⃣千万不要生病。肠胃不要搞坏了了，否则外面吃不好直接没有玩的心情； 3️⃣千万不要丢东西。更换酒店、过安检、餐厅吃饭等等有地点转移的按照贵重物品清单逐一检查； 4️⃣千万不要受骗。在机场或者火车站附近的黑车不要上，地理位置不熟悉的地方使用公共打车软件，不要住偏僻的小宾馆，安全第一。 放在贴身背的背包里物品清单 1️⃣电子设备 ❇️手机、充电宝、相机（备用电池）、充电线（手机、充电宝、相机）、耳机。 相机我每次都带微单（佳能m50或者索尼6400之类）非单反，小巧轻便，随身携带拍照，就塞包里即可，比手机拍照人像真的好看很多。 ❗️电子设备在旅行中特别注意不要丢失，丢失就损失惨重，而且电子设备都跟电有关，充电线不要忘记，忘了电子设备就没用，成废品。我的苹果手机在机场候机看到电源插座都会充上充电，充电宝能省着用就省，毕竟长途旅行。 2️⃣生活用品 ❇️保温杯、咖啡粉、蒸汽眼罩、唇膏、护手霜、薄外套、太阳伞、暖宝宝、U型枕。这些是飞机和在路上的必用好物。 出行在外，由于地理因素容易水土不服，特别体现在：便秘、嘴唇干裂、感冒头痛。 ❗️ 要确保自己肠胃不生病，身体不生病，皮肤不干燥。如果身体生病，旅行立马泡汤。 * 保温杯和咖啡粉确保多喝热水和肠胃正常松动，保障胃的舒适性。而且我每天早上起来固定的500ml温热水，保温杯就更不离身了。出门不多的我的朋友这几样几乎不带，到了比较冷的地方比如喀纳斯，想喝一口热水都极其困难。 * 飞机火车内普遍干燥，唇膏和护手霜我几乎不离身，随时补涂。 * U型枕+蒸汽眼罩+耳机在飞机上享受自己的独处时刻，给身体充电，下飞机时精神抖擞，直接开玩。 * 大多数航班内开冷气，随时携带外套防止感冒。 ❗️1️⃣和2️⃣属于高频物品，放在随身的背包里。特别1️⃣ 不要塞行李箱，电子设备比如电池电脑充电器要单独过安检，放在行李箱里托运，也会被安保人员单独拎出来拆箱检查，为了方便省事，放包里随人单独安检就好。 3️⃣ 洗漱/护肤用品 ❇️小盒洗衣液、洗发水、护发素、身体乳、补水面膜。 很多天在外面，内衣和袜子用自己随身携带的洗衣液在酒店洗，吹风机吹干，再塞在行李箱。（外面的衣服可以不洗，脏袜子和内衣不洗就很难受，自己可以想象） 面膜和身体乳没经验的朋友也容易忽略，主要还是跨地理区域容易水土不服皮肤干燥。从脸干到身体上是极其难受的。我在新疆喀什7天旅程10片面膜，几乎早晚各敷一片。 4️⃣衣物鞋饰 ❇️帽子、墨镜、围巾、几套景点打卡衣物、更换的鞋子。 谁出去玩不想拍好看的照片呢。 据我这么多年旅行经验，挑出一些特别容易出片的衣物特征。 ❗️白色连衣裙，蓝色牛仔外套，色彩鲜艳的围巾，红色的外套，整体风格要纯净。无论在川西新疆这种地方再或者是在海岛，白色、天蓝色、红色都很好看，跟景色几乎白搭。马丁靴比小白鞋拍照好看，运动鞋拍照很煞风景。 ❌拒绝黑色、灰色、条纹、运动这样风格的衣服，拍照不好看，跟景点风格多半不搭。 从15年出门旅行到现在出门几十次，从一开始旅游心态到现在旅行心态，旅行物品慢慢去掉了那些华而不实的“享受”物品，现在几乎只剩刚需，20寸行李箱刚好装下再加一个背包，在刚刚好的承受范围内。 都是持续迭代的经验总结。
0
0
0
JoyceKwok
1年前
买不起rl
咖啡还是可以afford的
0
0
0
