看看这大长腿，大脚脚～

元宝捡回家一个多月啦👻
解锁各种雷霆睡姿
太可爱啦，muamua～

好巧不巧，大排畸约在了大雨天，直线距离1km还是选择开车去医院，上午三进三出都没过，其中两次出来的时候都是头晕眼花、耳鸣、冒冷汗、恶心，和医生说有点淋雨受凉了，让我回去休息下午再来。
车子开到医院门口接到医生电话让我到医院抽血做个检查，并且嘱咐如果下午不舒服可以不用过来了，下次再约。我说我们出来了先回家吃个饭垫垫肚子，看看状态好点没。
回家路上更难受了，才反应过来都是晕车造成的😢本来就晕车怀孕以后更严重，以后产检都不会坐汽车了，预产期考虑租个三蹦子去医院🤨
下午冒雨骑电瓶车去小医院，五进五出终于做完检查。好在，结果是满意的！

休息日打两套八段锦，遛狗也走了一万步。

山雨欲来风满楼

八段锦12分钟✅
eleni fit孕期hit有氧60分钟✅
哑铃臀腿训练20分钟✅
孕期臀腿躺练40分钟✅

八段锦12分钟✅
mizi哑铃上肢训练30分钟✅
安娜哑铃瘦胳膊20分钟✅
eleni孕期hit有氧60分钟✅

xhs刷到一个好强大的孕妇，日常去健身房撸铁+游泳，休息日在家练安娜和E姐，还日行一两万步，太牛了👍
我现在的运动安排是练5休2，而且在家运动完以后就不想出门散步了，夏天实在太热了，顶多晚上六点以后遛狗走一走。
向她学习，每天多出门活动活动！休息日也不能闲着！

mizi哑铃上肢训练30分钟✅
安娜哑铃瘦胳膊20分钟✅
eleni fit孕期hit有氧60分钟✅

八段锦12分钟✅
eleni fit孕期hit有氧60分钟✅
哑铃臀腿训练20分钟✅