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置顶1.不可让「以怕为动机」的行为取代「以爱为动机」的行为；
2.不可从受害者反转成拯救者；
3.不作正面思考；
4.不沾分外之事；
5.不以「未来的幸福」做借口而牺牲「现在的幸福」。
1.逃避不想要的东西的行为，反倒会给它充能，所谓「负面心想事成大法」。
2.想拯救对方之前，想想自己是不是被搞到烦了，是的话，先让对方搞不到自己，再回头想想ta需不需要你救。
3.承认残酷的现实，但不放弃希望，对自己诚实。
4.对影响不到的事，不要碰，不要搞，不要有情绪，不要去想它。不要求他人改变。
5.你现在吃苦，你就会习惯吃苦，以后就会越来越吃苦。一个没代偿反应的人，会是一个以终为始的人，现在这一秒就会做自己觉得幸福的事情，不会等到以后功成名就了再来幸福。
2.不可从受害者反转成拯救者；
3.不作正面思考；
4.不沾分外之事；
5.不以「未来的幸福」做借口而牺牲「现在的幸福」。
1.逃避不想要的东西的行为，反倒会给它充能，所谓「负面心想事成大法」。
2.想拯救对方之前，想想自己是不是被搞到烦了，是的话，先让对方搞不到自己，再回头想想ta需不需要你救。
3.承认残酷的现实，但不放弃希望，对自己诚实。
4.对影响不到的事，不要碰，不要搞，不要有情绪，不要去想它。不要求他人改变。
5.你现在吃苦，你就会习惯吃苦，以后就会越来越吃苦。一个没代偿反应的人，会是一个以终为始的人，现在这一秒就会做自己觉得幸福的事情，不会等到以后功成名就了再来幸福。
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