看完一个大神的臀腿放松视频之后，觉得和练完一次臀腿的强度也差不多了，而且还顺带练了胳膊和肩膀😅

自从开始物理治疗以来，周六的安排都是以医院为原点发散出来的：团课，饮咖，临时起意的闲逛。

梅雨带暂时远离长江中下游地区的周末，早晚格外清凉些，方才使得日咖夜酒有了chill的色彩。

上午的颜色，是埃塞西达玛班莎的ALO Chilaka，厌氧水洗处理。入口酸度很突出但不尖锐，是青橘的鲜活感，很是饱满。从高温喝到最后一口的感觉，都很美好。

晚上的颜色，是GLOW GLOW的一支高难度混酿起泡Pet-Nat。气泡由瓶内二次天然发酵而来，细腻而有活力，完全静置的情况下，开瓶的一瞬还是涌出了少半杯的泡沫。这支Pet-Nat足足混酿了7个葡萄品种，甜橙、蜜柑的果香明确，酸度也非常脆爽。一口下去，让人好生欢愉。

熄掉客厅顶灯，将餐桌上的灯光调至昏黄的暖色，扬声器里传来宇山宽人的Loving You，和着入室的窗外凉风，人仿佛被这种松弛的微醺感觉托起，赤着脚在地板上起舞。

最近状态真是太差了。

肩膀不舒服继而严重影响了睡眠，常规的物理松解/治疗手法以及膏贴都无法缓解；再加上天气湿热食欲也不好，掉肌肉是大概率事件。

时隔一周之后撸铁，教练递给我盒粽子。

我：我在减脂（对，嘴就是这么硬）。
教练：我也是（才知道他这一周过得也不好，扁桃体发炎+发烧+拉肚子+跑步多了膝盖疼）

知道日常无比强大的他也不在状态，我就可以放心吃粽子了。

若不表白，因为心里充满了对方，呼吸都困难
若要表白，因为太羞涩，心脏都要蹦出来
很想张扬，但又不想被人发现
88年的那个悸动
我们正值18岁

若爱一个人，现在就说吧
在这个忙碌的瞬间
在变成遗憾之前说出口
或许时间给我们的最大礼物是
爱过的记忆
所以，在更晚之前
战胜羞涩，表白心声
向心爱的他

在不能去旅行的日子里，就打开B站关注up主的动态，或是刷刷在想去地方取景的剧集。
如果还能吃上当地的零食，体验感就更立体了。

永远无法触及太阳的地球
凭借磁场的力量
吸引太阳的微小等离子体
从而创造了极光

这灿烂无比且妙不可言的光
或许就是地球极度渴望触及太阳
促使在这些微小粒子的冲撞下
误认为自己已经触及到太阳而感到兴奋
却不曾想这其实是刹那间的错觉

那个夜晚
我第一次迫切希望
我的错觉能够成为现实

但地球仍然无法触及太阳
首尔的夜空，也不会出现极光

短打扮，高饱和，强紫外，多气泡

是日心情

歌好听，雨讨厌。

继《明室》获得第34届台湾金曲奖五项提名后，
《开》获得第37届台湾金曲奖两项提名！

上海是本次巡演的收官站，也刚好在这次提名公布之后。她的现场真的稳，只嫌时间太短听不够