这是我的年度复盘
一个从大学二年级开启的至今没有正经写东西的号终于在岁月的搅和搅和下，出发了

出来放风

打份工zei

好像解锁了一种很隐秘的"科学"~拉💩的时候，看一些绿色的图片或是刷到某种类型图片(还没归纳出来)，有助于排便
今天，你拉了吗？
祝你拉屎愉快😁

食在珠海
来自@露娜也是404 安利

如果有天我开coffee shop
我要命名这一杯‘腾格里沙漠'
⛰️&☕ create sth new

休息日来珠海见我的第一个教练@露娜也是404
她变强了💪🏻
我也是💪🏻
在不同的职业旅程里

图一考眼力
答案在图二

从健身教练身上学的，小幅度多频次训练，让肌肉保持被训练到的同时拥有一点张力；而不是一直拉到极限让肌肉反而松掉(失去弹性)、出现代偿…
由此应用到我的跑山计划里，比起一次拉个十几公里，一想到就压力山大启动很慢、总是折戟；一周一两次，每次几公里，不逞一时之持久战，反倒是练成漫漫岁月里的持久战。

猫在写作

纯路跑以前觉得有点无聊
渐渐的每次都可以发现新的风景
漂亮的视角