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海鸥去码头整点薯条
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✨海鸥生活实验室aka最佳版本研究所
✍️没有记录就没有发生
🏁即刻人设是立Flag王者🏁
24年目标:💸🏀🎙🎹📒
🦾苦练基本功,越练越轻松
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海鸥去码头整点薯条
1天前
2/36 主题:守住一团火🔥
0111-0120 固定下来我的早起&练琴时间
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海鸥去码头整点薯条
2天前
做任何事情都有窗口期:
珍惜能健康打球的每一个当下
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海鸥去码头整点薯条
3天前
🍬过多会糖尿病,糖尿病严重会导致失明
生活加糖,饮食减糖
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海鸥去码头整点薯条
3天前
1/36 0101-0111主题:找到生活中至少36个nowork的部分清单,后续一个周期解决一个

清单✔️ 26年目录已完成,用一种“随心”的方式去生活,不再用满满当当的表格,而是每周/10天问自己最想要的是什么,然后盯紧主要目标,一天推一点,让自己能比昨天更加进步一点点就可以
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海鸥去码头整点薯条
3天前
新认真:豆包开始带记忆了

海鸥去码头整点薯条: 罗振宇《1000天后的世界》教育领域核心:AI时代教育要逃离一致性,守护孩子独特性,培养AI替代不了的能力。 核心判断与趋势 • “学校都只有3岁”:AI快速填平知识护城河,标准化知识不再是核心竞争力;“好专业”保质期或不超3年,学历贬值、能力与成果更重要。 • 教育目标转向:从“记标准答案”到定义问题、解决问题、创造价值;从“选专业”到“发明自己最胜任的职业”。 • AI是托举者:孩子为创意与价值判断负责,AI做执行与效率工作,人机协作成常态。 • 三大核心能力:提好问题、做独特交付、建立情感连接,这些是AI难以替代的人性优势。 家长/教育者可落地的3件事 1. 接触多样的人:带孩子见手艺人、创业者、艺术家等,拓宽人生可能性,避免单一成功标准。 2. 交付明确结果:用真实任务替代纸面作业,如策划家庭旅行并控预算、做自动浇花装置,练解决问题与项目管理。 3. 用独特规则做事:鼓励孩子用自己的方式完成任务,比如用音乐编故事、用绘画记古诗,保护独特性与创造力。 音乐教育机构的适配做法 • 课程重构:减少纯知识灌输,增加“AI协作创作”,如孩子出旋律/主题,AI辅助配器/编曲,重点评创意与情感表达。 • 成果导向:以“可交付作品”为目标,如为公益活动写主题曲、给绘本配插曲,练从需求到成品的全流程。 • 保护独特性:开设“个人音乐故事”课,引导孩子用音乐表达经历与情感,形成不可复制的创作风格。 • 家长共育:教家长用AI工具(如旋律生成、节奏辅助)陪练,聚焦孩子兴趣与坚持,而非技术熟练度。 1000天行动清单(教育者版) • 0-30天:梳理现有课程,标出可替换为“AI协作+真实成果”的模块。 • 31-100天:设计3个小而美的真实任务(如家庭音乐会、社区快闪),配套AI工具指南。 • 101-365天:建立“学生作品库”,记录创意与成长,形成差异化教学案例。 • 366-1000天:打造“音乐+AI”个性化教学体系,培养能定义需求、创造价值的音乐人才。 需要我把上述内容整理成一页可直接用的“音乐教育×AI”课程模块模板(含任务清单、AI工具推荐和评估量表)吗?

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海鸥去码头整点薯条
3天前
罗振宇《1000天后的世界》教育领域核心:AI时代教育要逃离一致性,守护孩子独特性,培养AI替代不了的能力。

核心判断与趋势

“学校都只有3岁”:AI快速填平知识护城河,标准化知识不再是核心竞争力;“好专业”保质期或不超3年,学历贬值、能力与成果更重要。

教育目标转向:从“记标准答案”到定义问题、解决问题、创造价值;从“选专业”到“发明自己最胜任的职业”。

AI是托举者:孩子为创意与价值判断负责,AI做执行与效率工作,人机协作成常态。

三大核心能力:提好问题、做独特交付、建立情感连接,这些是AI难以替代的人性优势。

家长/教育者可落地的3件事

1. 接触多样的人:带孩子见手艺人、创业者、艺术家等,拓宽人生可能性,避免单一成功标准。

2. 交付明确结果:用真实任务替代纸面作业,如策划家庭旅行并控预算、做自动浇花装置,练解决问题与项目管理。

3. 用独特规则做事:鼓励孩子用自己的方式完成任务,比如用音乐编故事、用绘画记古诗,保护独特性与创造力。

音乐教育机构的适配做法

课程重构:减少纯知识灌输,增加“AI协作创作”,如孩子出旋律/主题,AI辅助配器/编曲,重点评创意与情感表达。

成果导向:以“可交付作品”为目标,如为公益活动写主题曲、给绘本配插曲,练从需求到成品的全流程。

保护独特性:开设“个人音乐故事”课,引导孩子用音乐表达经历与情感,形成不可复制的创作风格。

家长共育:教家长用AI工具(如旋律生成、节奏辅助)陪练,聚焦孩子兴趣与坚持,而非技术熟练度。

1000天行动清单(教育者版)

0-30天:梳理现有课程,标出可替换为“AI协作+真实成果”的模块。

31-100天:设计3个小而美的真实任务(如家庭音乐会、社区快闪),配套AI工具指南。

101-365天:建立“学生作品库”,记录创意与成长,形成差异化教学案例。

366-1000天:打造“音乐+AI”个性化教学体系,培养能定义需求、创造价值的音乐人才。

需要我把上述内容整理成一页可直接用的“音乐教育×AI”课程模块模板(含任务清单、AI工具推荐和评估量表)吗?
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海鸥去码头整点薯条
3天前
继续迭代:作为个人发展和10倍战略教练;你深刻了解芒格的所有智慧,我明年有{}的意图,我要做{}的事情,请告诉我,我要怎么样做少得多,做什么事情可以对所有事情都有用,哪些停止做,哪些需要追加投入时间?以此为视角:帮我整理一下我的一天日程,输出成为个人电子报的格式,其中#成就事件;#感恩事件等分类为清单体, 然后整体分析一下这一天:

海鸥去码头整点薯条: 感觉充分表达最小单位提示词(一条即可恢复当前模式): 「北京时间YYYYMMDD实时标注+清单体分类+情绪简短反馈」 执行细则: 1. 每条电子报正文最开头自动标注「北京时间20251229」(取系统时钟,不搜索) 2. 当日「感恩事件/成就事件/有效经验」以清单体输出 3. 用户表达情绪时,用≤15字简短反馈,先看见后接住 4. 中途不展开,仅最终电子报给详细版 已锁定,北京时间20251229就绪,继续丢时间线。

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5天前
孩子王技能+1
过年装起来
省流补充下一步:斜着再拉一条皮筋
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7天前
海鸥去码头整点薯条
7天前
重换坐标: 把一年看做36个10天
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