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副热带高压
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Hate being kept in the dark, waiting, speculating, useless.
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副热带高压
5年前
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——齊宣王啃牛角
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副热带高压
3天前
It's unavoidable,
It just happens,
When you grow up,
Your heart dies,
Who cares?
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副热带高压
5天前
入秋有点快。
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副热带高压
8天前
😡
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副热带高压
9天前
00
副热带高压
12天前
😶

叔本华分华: 很多男人真正长不大的标志，不是没钱，也不是没本事 是身体已经35岁，心里还住着一个等别人夸奖的小男孩 老板一句批评，晚上睡不着 女人回复慢一点，立刻胡思乱想 赚到钱以后疯狂证明自己 碰到真正强的人，又忍不住嫉妒 嘴上说『我根本不在乎别人怎么看』 手机却隔几分钟看一次有没有新消息 年龄一直在涨 男性人格却可能很多年没动过 《国王·武士·祭司·诗人》真正扎人的地方，就在这里 它问的根本不是 『男人怎样变强』 它问的是 『一个男孩，究竟怎样才能真正成为男人』 这本书的英文原名是《King, Warrior, Magician, Lover》 1990年出版 作者罗伯特·摩尔和道格拉斯·吉列深受荣格心理学影响，他们试图用神话，宗教，仪式和原型心理学，解释成熟男性人格里4种核心力量 King Warrior Magician Lover 不同中文版本和中文讨论里，也常把后两种意象处理成更接近中国语境的『祭司』与『诗人』 所以我更喜欢这个译法 国王 武士 祭司 诗人 一听就知道，这4个人不是职业 是一个男人身体里的4种力量 国王负责秩序 武士负责行动 祭司负责洞察 诗人负责感受 少一个，人都会歪 4个都长出来 一个男人才慢慢开始完整 先说国王 很多男人一听『国王』，脑子里想到的是权力 发号施令 控制别人 坐在最上面 让所有人听自己的 这其实恰恰是最幼稚的国王想象 真正成熟的国王，核心并不在于控制 在于建立秩序 一个家乱了 他能稳住 团队慌了 他能判断方向 别人犯错 他不会因为一点冒犯就立刻暴怒 身边的人做得好 他也敢真心赞赏 国王最重要的能力之一，是『祝福』 这个词今天听起来有点宗教味 翻译成人话，就是 一个真正强大的男人，不害怕别人变好 下属越来越厉害，他高兴 朋友赚钱，他真心祝贺 孩子长出自己的意志，他允许 伴侣越来越优秀，他不会马上担心自己驾驭不住 只有内心贫穷的男人，才需要身边的人永远比自己矮半截 这种人表面像国王 实际上只是坐在王座上的小孩 员工提出不同意见 他觉得权威被挑战 女人比他挣得多 自尊开始流血 朋友混得比他好 嘴上恭喜，回家越想越不是滋味 书里讲成熟原型时，一个特别重要的结构，就是每种力量旁边都跟着阴影 国王的阴影，一边是暴君 另一边是软弱者 暴君什么都要控制 所有人必须按他的意思来 家里吃什么 孩子学什么 员工怎么说话 伴侣穿什么衣服 他嘴上说负责 骨子里是害怕失控 另一种更常见 什么都不决定 遇到冲突就躲 该承担的时候说 『你们看着办』 出了问题又委屈 『怎么没人理解我』 一个靠恐吓维持权威 一个连权威都不敢承担 看起来完全相反 底下却是同一种东西 内在没有王座 所以成熟男人第一件事，往往就是把自己的王座坐稳 我负责的事情，我负责 我决定的选择，我承担代价 不甩锅 不装死 也不需要天天拍桌子证明自己是老大 再说武士 武士大概是今天男人最喜欢的原型 因为它听起来帅 纪律 力量 执行 忍耐 目标 刀 短视频里那些男人凌晨4点起床，冷水澡，健身，跑步，工作14小时 背景音乐一响 感觉下一秒准备统一欧洲 这就是武士能量被商业社会最喜欢利用的地方 它确实能狠狠干活 可真正成熟的武士，远不止狠 武士最重要的一件事，是知道自己为什么拔刀 没有方向的武士，只是高级打手 很多男人特别能吃苦 这当然是能力 问题是 为什么吃苦 为了谁 要去哪里 不知道 老板说冲 冲 行业卷起来 继续冲 别人买房 他也冲 别人创业 马上冲 最后40岁突然问 『我这些年到底在干嘛』 这就像一个士兵打了20年仗 突然发现没人告诉他战争为什么开始 武士力量真正成熟以后，会产生边界 该做的事情 狠狠干 不该做的事情 一个字都懒得解释 所以成熟武士并不会把时间浪费在所有战场 网络上有人骂你 不一定回 别人看不起你 不一定证明 一段关系已经腐烂 该走就走 一个项目继续投入只会增加损失 该砍就砍 武士身上有一种成年人特别缺的能力 结束 结束一段关系 结束一个坏习惯 结束一份已经不值得继续的事业 结束对某个人永远不会到来的道歉的等待 很多人不是输在不会开始 是不会结束 我从2015年开始抽烟，到2024年戒掉以后，对这种东西感受特别深 抽烟时总觉得 以后再戒 压力小一点再戒 忙完这一阵再戒 状态好了再戒 武士不会和烟讨论哲学 判断清楚以后 砍 这就是武士的力量 可武士也有阴影 一边是虐待狂 另一边是受虐者 虐待狂把纪律变成残忍 对自己狠 对别人更狠 觉得累就是矫情 痛苦就是软弱 孩子哭 骂没出息 员工撑不住 说抗压能力差 自己身体已经报警 还发朋友圈 『真正的强者从不找借口』 这种男人最后常常把自己和身边的人一起练废 另一边更隐蔽 特别能忍 忍老板 忍婚姻 忍侮辱 忍不公平 忍到最后，突然爆炸 然后告诉全世界 『我忍你很久了』 问题是 谁让你忍这么久 成熟武士有刀 也有边界 刀不天天拔 真需要时，也不会手软 然后是祭司 这可能是现代男人最缺，也最容易装出来的一部分 祭司的力量，是知识，观察，洞察，技术和对规律的理解 他站在事情里面 也能退出来看事情 别人吵架时，只看到谁对谁错 祭司会看 为什么两个人会反复在同一个地方爆炸 别人看到一个人突然发火 祭司会问 这句话触发了他什么 别人看到公司业绩下降 祭司不会只喊 『大家加油』 他会拆系统 产品 渠道 成本 组织 人 周期 祭司喜欢理解机制 为什么会这样 它是怎样运作的 真正优秀的医生，律师，心理咨询师，工程师，军师，老师，都需要这种能量 我自己懂心理学，也接触法律，做过生意以后，对祭司这个原型特别有感觉 人在事情里面时，很容易被情绪拖走 员工犯错 第一反应是火 客人投诉 第一反应是不爽 别人攻击 第一反应是反击 可只要往后退半步 很多事情会突然露出结构 这个人为什么这样 这件事真正的利益点在哪里 我现在的愤怒，有多少来自事实 有多少来自自尊受伤 能看见这一层 刀就不会乱挥 可祭司也有阴影 最大的危险，就是聪明变成优越感 懂得越多 越不愿意真正生活 分析爱情 分析女人 分析男人 分析社会 分析原生家庭 所有东西都能拆 就是不敢狠狠爱一次 这种男人看起来理性 其实很多时候只是拿知识当防弹衣 因为一旦进入真实关系 知识会失效 你会被拒绝 会嫉妒 会害怕 会丢脸 所以有的人宁愿永远坐在岸上分析游泳姿势 也不肯下水 这类人最大的口头禅就是 『我看得很透』 看得透 然后呢 一个男人如果什么都看透了，却没有勇气进入生活 他的智慧最后会长成冷漠 所以祭司必须和武士在一起 看懂以后 去做 否则聪明只是高级拖延 最后是诗人 英文原型叫Lover 我倒觉得『诗人』这个译法特别妙 因为它讲的并不只是性和爱情 它是一个男人感受世界的能力 喜欢音乐 喜欢风 喜欢女人 喜欢食物 喜欢山 喜欢身体 喜欢一束下午5点落在墙上的光 一个男人如果没有诗人 可能很成功 也可能很无聊 他赚很多钱 懂很多道理 执行力很强 管理能力也不错 可和他坐一起吃饭 像参加董事会 女人说 『今天晚霞特别漂亮』 他说 『明天可能下雨』 孩子跑过来给他看一只虫子 他说 『作业做了吗』 朋友说最近很难过 他说 『你应该提高认知』 句句都有道理 就是让人想离他远点 因为人活着不只需要解决问题 还需要被感受 这就是诗人的能力 一首歌响起来 他能听进去 一个人难过 他能感觉到 走到山里 不会只计算今天消耗多少卡路里 爱一个人 也不会马上计算投入产出比 我喜欢摄影和爬山以后，越来越觉得这种能力特别珍贵 很多时候真正值得拍的东西，根本没什么『意义』 一束光 一块石头 风吹过一片草 一个老人坐在门口发呆 你要问 『拍这个有什么用』 那诗已经死了 现代社会特别喜欢训练男人的武士和祭司 执行 分析 挣钱 解决问题 却很少教男人怎样感受 男孩哭了 『男子汉别哭』 害怕 『这有什么好怕的』 失恋 『女人多的是』 难过 『想开点』 情绪一次一次被赶回地下室 成年以后，大家突然要求他 『你为什么没有情绪价值』 多少有点缺德 一个男人从小被训练了20年不要感觉 30岁结婚以后，妻子问 『你到底爱不爱我』 他脑子一片空白 他可能真的爱 只是没有语言 诗人没有长出来 可诗人的阴影同样危险 一个男人如果只剩诗人 会被感受淹死 今天爱这个 明天爱那个 音乐一响，人生都想重新开始 碰见灵魂伴侣 工作不要了 家庭也可以不管 感觉永远排第一 这种人活得像一首诗 身边的人却天天替他交水电费 所以书里这4种力量真正有意思的地方，就在于它们互相制衡 只有国王 会僵硬 只有武士 会残忍 只有祭司 会冷 只有诗人 会散 国王给方向 武士去执行 祭司看清规律 诗人告诉你为什么值得活 4个人少一个都麻烦 这也解释了很多成年男人奇怪的割裂 事业特别成功 感情一塌糊涂 很会挣钱 不会休息 分析能力极强 一点亲密都承受不了 对外面所有人客气 回家就暴躁 因为所谓成熟，根本不是某一种能力特别强 是内部开始形成秩序 王座上有人坐 刀有人管 脑子有人看 心也有人住 《国王·武士·祭司·诗人》还有一个背景特别重要 作者讨论这些男性原型时，反复提到现代社会传统男性成年礼的消失 古代很多文化里 男孩走向男人，往往有明确仪式 离开母亲 进入荒野 接受考验 承受疼痛 学习族群规则 最后以新的身份回来 今天这种过程大面积消失 18岁生日一过 法律告诉你 成年了 可心理有没有成年 没人知道 所以出现一个非常现代的现象 男人拥有成年人的权利 却保留男孩的人格 可以赚钱 可以结婚 可以生孩子 可以管理几十个人 可遇到否定，仍然像12岁的孩子一样崩溃 他想从伴侣那里得到的，也可能根本不是爱情 是母爱 女人必须理解我 安慰我 照顾我 崇拜我 接受我的坏脾气 还最好永远不要离开我 这哪里是找妻子 这是重新招聘妈妈 很多亲密关系最后累，就是因为两个人谈着谈着 突然一个人成了父母 另一个退化成孩子 成熟男人最重要的一道分界线，就是开始为自己的情绪负责 可以难过 可以怕 可以崩 可以哭 但不能每次一痛苦，就要求全世界替你负责 国王出来承担 武士出来行动 祭司出来理解 诗人允许自己感受 这4个人终于在同一张桌子上坐下 人才能慢慢完整 当然，这本书也不能当成现代心理学实验结论来读 它大量使用荣格原型理论，神话和象征，属于一种解释人格的框架 它很有启发 却不等于科学已经证明所有男人体内真的住着4个固定模块 更不能拿它重新制造一种男性模板 『男人必须强大』 『男人不能脆弱』 『男人必须像国王』 那样读，刚好又掉进书里批判的幼稚男性陷阱 成熟男人可以哭 可以承认不会 可以需要帮助 可以温柔 甚至可以在某一段时间里非常脆弱 真正的区别在于 他不会把脆弱变成别人永远替他负责的理由 我越来越觉得，一个男人真正成熟以后，身上会出现一种很特别的东西 稳 别人夸他 不至于飘 别人骂他 也不急着证明 该狠狠干的时候，能把刀拔出来 该抱住一个人的时候，手也不会僵 能讲逻辑 也听得懂眼泪 能挣钱 也知道什么时候应该停下来看看山 他不会因为温柔失去力量 也不会为了证明力量，把温柔杀掉 这大概就是这4个原型最后想拼出来的那个人 他并不完美 也不会永远强大 只是身体里面终于有人各司其职 国王说 『我来负责』 武士说 『我去完成』 祭司说 『让我先看清』 诗人说 『别忘了感受』 而那个曾经一受伤就躲，一被夸就膨胀，一失去就崩溃的小男孩 终于不用再偷偷坐在王座上 冒充一个男人

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14天前
Hard work. #shotoniphone
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18天前
自己的事。
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18天前
精神疲惫。
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21天前
“前额叶是大脑最晚成熟的区域——平均在 20 岁趋于稳定，25岁后才逐步成熟，有时甚至会延迟到30岁。”
Arain, M., Haque, M., Johal, L., Mathur, P., Nel, W., Rais, A., ... & Sharma, S. (2013). Maturation of the adolescent brain. Neuropsychiatric disease and treatment, 449-461.

很难 - 张震岳 - 单曲 - 网易云音乐

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28天前
睡前时常思绪很多，有很多想法和想说的话，但因为懒或困或者其他什么的就没有记录和输出，总之醒来已经忘光了。
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