爱真实的人和世界，对真实的谦卑

这些年生活最大的苦来自于
能力配不上位置（野心）
执着于没有结果的关系
……
总结就是处于一切不配、不合适的生活关系里。

今年开始用猫历📅

素食主义者如何兼顾力量撸铁增肌？
只是练习冥想打坐和瑜伽，我变得食欲很低，但是一撸铁就感觉自己（饮食上没吃够）缺力量……

“每件赝品都隐藏着某些真实。在临摹他人的作品时，造假者会因无法抗拒诱惑而在作品中加进自己的痕迹，往往是某些平淡琐碎的细节。从一个不经意的笔触就会流露出造假者的真情实感，使得造假者无可避免地出卖自己。”

《Best Offer》

在无爱的森林呐喊

I am here

上个月冥想我在流泪、哭
这几天冥想我在微笑

哭是因为：缺爱、受伤
笑是因为：被爱、保护

人呐 真搞笑
以及如果执着于悲苦是冥想练习的障碍，那么沉醉于幸福也会是冥想练习的障碍。
人呐～

🧘🏻‍♀️ 12月22日晚 邂逅「瑜伽的滋养与宁静」
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浮生一日，傍晚之时
借体式滋养肉身
借静坐入观身心
愈来愈慢行
仍流动不止
于动变中修定力
用瑜伽的方式拥抱自己
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🕙 时间：2024年12月22日晚 18:00-20:00
📍地点：上海市徐汇区复兴西路74号 Earth Glow 3楼瑜伽室
​🌱 一同进入宁静之所