今日周五播报员🥰！一起庆祝愉快的周五吧！！🌈🌟🌟

低能量女孩最近挑战1-2个月的高能量time routine反馈:
6:30挣扎着被摩尔(修勾)叫起床，和摩尔吵架。
洗漱期间和豆包对话沟通，
地铁来回看工具书，
中午无氧晚上有氧，
期间穿插听播客，
工作时间脑力耗能，
晚上遛狗时间顺便小区里跳跳舞，
22点半回家洗澡洗衣服清理咖啡机到23点，
码字到0点，
0:30倒头昏睡。。

有种累的不知天地为何物的疯感。
但即使这样也没瘦噢～哈哈哈
而且还delay了很多要做但来不及做的事。😅

人很难把注意力均分给各种事情。
所以我在把注意力给运动时，自然在脑力工作的状态上减分。
中午练了臀腿之后，晚上的有氧就有可能状态不佳。
同时这样满的安排容错率太低，但凡有一点儿其他状况，就会消耗精力，疲惫感max。
虽然玩好玩的容易上瘾，但也需要适量。
端午节我要好好休息一下，然后减少对自己的生榨啦。
人生是马拉松，慢一点再向时间要答案吧。
今日好粉🦌

​

地铁上做我旁边的大姨，大概60多岁，衣着朴素，起身时，我看她双肩背包上的图案已经被磨的掉色，但完全没有老人味，是那种清新的味道。第一次遇到老人家有让我主动想再闻闻看的欲望。#社会观察

最近总有这类言论在说服我。
我逃避社交，因为觉得心很累很内耗🥲

她爱他，爱的是他的不杀之恩。

是吃饱练臀腿的肚子！
今天穿了超可爱的袜子！
(完全不在乎内裤边的洒脱和自在👀)

马薇薇说的这个，不由自主地无限感慨。
太对了！！

小红书上写的内容三番两次被抄袭搬运，搬运的数据还挺好，非常无语。。但。。也证明了，好内容不缺读者🙂

姐姐惯会哄我高兴(狂喜)

我发现。
我一直定位自己是个菜鸟，觉得我都能做到的，那大部分人都行。
但我发现我做的一些动作，我快速学会的知识……好像并不是所有人都能做到。

昨天我想和几个朋友拍短视频玩。
做图一的动作(就是浪姐里张小婉的摩托车底座)，我原以为瑜伽老师肯定能做到，毕竟我这个弱鸡都可以。
做图二的动作，我也以为经常跳舞的朋友肯定可以，毕竟我也是个只会跳抖音手势舞的人。
……
我真没想到他们居然不可以，我也才知道，原来不是所有人都可以。那一刻我很惊讶，我这么硬的人这么菜的人都能做的，为啥会有人做不了？
虽然这些动作会了又怎样，没什么用。
但我真的真的突然惊觉，原来我日复一日的健身、学习和探索，都在悄悄地塑造着我……只不过我钝感力超强，浑然不知我习以为常的努力，赋予我的那道弧光。

分享今日听到的漂亮话。♥