我发现很多人的道歉并不是“我给你造成了伤害/困扰,看到你这么难过、被影响,我感到很抱歉,也知道了你的不舒服,我想为这件事做些什么来弥补,怎样能让你好受一点,可以和我聊聊吗?我提议xxxxx你觉得怎么样?”而是“让你难过了不好意思,但我有我的原因”然后开始诉说自己为什么会那样做,说自己的某种迫不得已、无心之举,然后等着对方同理心生效,体谅ta,甚至反过来安慰ta“我看到了你的不容易,你也不是故意的,我们和好吧”。以前我就是这样同理心太强,别人一解释原因,我就感到“有个交代了,ta不是故意的,算了”,但后来我逐渐意识到,这不是真诚的道歉,这是在为自己辩护,这是觉得自己有苦衷所以没错。
到头来,明明受伤的是你,反过来付出加倍理解和承担后果的居然也是你,这种感觉真的很难受很憋屈。
所以,看清楚对面的庐山真面目以后,就可以自己在心里慢慢进行断舍离切割了。
也许ta确实有ta的苦衷,但你的伤害也不是平白无故出现的,是对方引起才出现的,对方是有一定责任的。互相珍视且都有同理心的人,是不会任由自己在意的对方加倍委屈的。如果你的对面不是和你抱有同样想法的人,那么,道不同就不相为谋,也就可以给这段关系进行降级了。