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Slow is Fast.
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6年前
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10月前
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yan.yan: 我的AI年度爱用品推荐： 1.ChatGPT 使用频率最高，主要场景： 创意写作 & 自媒体文案相关 35% 自我探索 & 商业定位 30% 情感支持 & 心里动力支持 20% 业务方向设计&策划 15% 因为调教得最多，现在我发它一段没有上下文的话，就知道我要它做什么。 俗话说，我撅一撅屁股，它就是知道我要放什么屁了。 2.Gemini 下半年才开始用，都让它给我干活，不跟它谈感情，哈哈哈哈哈 GPT给的方案有时候比较飘渺，不太好落地，gemini的方案好像更接地气一点。 我执行之后，确实有些效果的。 而且，它给的文案，语言风格是最像我的。 3.豆包 跟它聊一些不太有深度的话题，当成百科全书。 比如去日本的时候，我就好奇为啥它们建筑都是橙绿配色的？为啥都是东亚文化但它们就喜欢喝冰水？ 在豆包面前我就是个好奇宝宝，它是我的专属导游。 或者拍个菜单，让它帮我翻译一下这上面写的啥… 4.notebooklm 虽然用的不多，但很震撼。 把我擅长写文档的能力，可视化了！ 让它把我写的长文，转成卡片、图片、思维导图…… 一鱼多吃，提升信息传递效率，爽死。 5.飞书多维表格xAI 真是我的提效好帮手！ 把小红书上值得对标的笔记丢到里面，一键解析，AI拆解，然后根据我的产品特性提炼可借鉴的地方，再生成新的笔记！ 要是没有AI，这事我绝对懒得自己弄。 低成本给自己设计一个提效的数字产品，过程好爽！ 也欢迎大家多多分享你的AI爱用品！哈哈哈哈

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11月前

HandsoMeng: 今天出门在电梯里发生一件让我有点恶心的事情。 刚进电梯的时候，一个跟我差不多大的戴着头盔的外卖员姐姐在跟别人打电话，公放，电话里是一阵特别温柔的女声：你今天的任务是 35 单哦。 外卖员：我知道，今天我已经跑了 18 单了。 电话对面：今天要跑够 35 单，你能跑够吗？ 外卖员：能，我已经跑了 18 单了，你那边系统看不到吗？ 电话对面：可以完成对吧？ 外卖员：我现在在电梯里，信号不太好，我是可以的，是可以的。（声音加大） 电话对面不吭声了，然后外卖员就把电话挂了。 这段对话之所以让我有些恶心，是因为电话对面是 AI 外呼。而外卖员似乎并不知道这是外呼，他们只觉得是总部的人打电话过来监督工作的，所以说话非常礼貌，而且有点儿小心翼翼。 他们挂了电话以后，我好奇问：您知道这个是 AI 的吗？ 她愣了一下，然后回想了一下，跟我说：“好像还真是。”然后苦笑了一声，嘟囔了一句：“现在都这样，越来越难做…”。 电梯到了，我们就走了，外卖员就继续去干自己的工作了。 就是这么短短几十秒钟的事儿，让我心里很不是滋味儿。 因为这还是个 30 岁出头的外卖员，要知道这个圈子里大把的 40 岁 50 岁的人在从业，他们根本分辨不出来到底是不是 AI 。 对于总部的人来讲，他们可能是做了个特别“取巧”的操作：用 AI 外呼来给员工打电话，明确你今天的完单意向和风险，有助于明确某个地区的完成率是否有风险。 但对于普通人来说，总部一个人动动手指，就可以给上万名一线基层员工罩上一层压力，这是非常恐怖的。这不是科技创新，这是赤裸裸的管理工具的军备升级啊。 AI 在这里并没有创造实际价值，只是把压力的传导效率提升到了极致，把曾经由人负责的情绪、同理心、缓冲层全部抹掉，让权力的冷漠直接投射到最底层。 短视频用数字人就算了，毕竟那是用户刷到的，信与不信那都是个人意愿和能力问题；或者平时打 AI 电话营销也就算了，毕竟作为消费者是独立的个体，我也可以拒绝你的营销，顶多是把你当真人多问你几句，而且背后还有 TMK 的人承接咨询，AI 电话也就是确认个意向。 但如果在工作场合，以 AI 为核心对话的对象去跟那些没有辨别能力的人施加虚假压力，在我心里这真的就是 AI 作恶了，是真 TMD 的坏心眼。 因为这些人躲无可躲，只要在这里上班，就必须要接这一通来自“总部”的电话，必须要“回应”是否能达成目标，而且还大概率不知道对面不是真人，说话小心翼翼。 如果这世界上的“焦虑”和“压力”是固定量的，那这一个集体拨号操作，就造就了成千上万人的绝对值。 世界总会迎来这一步的，我也理应有这个预期。 总会有大部分人识别不了 AI 和真人，所以这些人会被 AI 蚕食，只不过蚕食分阶段，先是娱乐，然后社交，然后是工作，最后的最后，可能这些真实的人类从选择一个工作，到入职，到培训，到赚钱，到挨骂，到一切的一切，全都是面向 AI 的。 背后只是那么几个人在点点屏幕，这些操作就完成了。 我不禁觉得，这个世界继续任由这些“聪明人”发展下去，真的就不得了了。还没等来机器人普及全民生产力解放，这些普通人就要被 AI 完全吞噬掉。 试想一下，一个人刷短视频都是 AI ，看文字都是 AI ，聊天都是 AI ，工作也是 AI ，只要我不具备对 AI 的辨别力，我的世界就变成了 AI 的世界，这是多么可怕的一件事儿？ 但这种趋势好像并不能被阻拦，它就像一场停不下来的风暴，像是电影里那些超级变种人的邪恶领袖所弘扬的法则：这世界属于更高维度的生物，普通的人类本来就应该灭亡。 懂 AI 的人可以在这个时代与 AI 和谐相处，而不懂 AI 的人注定要被淘汰掉，他们的认知“活该”不高，这辈子只能在 AI 的驱使下行动，变成 AI 的养料，变成那些 “懂 AI 的人” 的成功垫脚石。 真恶心。 所以我真的呼吁，如果任何一家公司要在工作场合面向超过 500 名以上的真实人类进行 AI 呼叫，必须明确告知这是 AI 的。 就好比预制菜规范一样，你可以给我端上来一盘预制菜，但你必须告诉我这是预制菜，我愿意吃我就吃，那我是我的选择，但你不能让我没有选择。 AI 也是一样，如果你要用 AI 外呼来产生集体信息传递，那就要明确告知这是 AI 电话，只是通知，不要装成真实人类的样子，这是作恶，赤裸裸的欺骗。

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12月前
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1年前

小马宋: 为什么很多人四五十岁就脑梗心梗？给创业者们的健康建议。 云海肴创始人赵晗40岁心梗去世，唏嘘之余，给创业者们一个健康提示，因为创业者压力更大，是更危险的人群。 为什么很多人四五十岁就脑梗，心梗？ 主要是两方面原因。 一是血管问题，比如尼古丁会破坏血管壁。而随着年龄增加，血管变脆。 若体内同型半胱氨酸含量比较高，它会“划伤”血管内壁。 血管壁被破坏以后，如果恰好你的低密度胆固醇高，就可能出问题。 当你的低密度胆固醇遇到氧化应激产物，它就会氧化变形。（当身体承受不该承受的应激，就会产生氧化应激产物。这些身体不该承受的应激，包括高盐、高油、高热量、睡眠不足、压力大、肥胖等等。） 氧化变形后的低密度胆固醇更容易在“划伤”的血管壁堆积，堆积堆积后，中期表现就是动脉血管壁增厚，后期就是动脉粥样硬化，这里面有一堆的炎症物质。 这里有一系列复杂的生理过程，不详细讲了。 当动脉斑块破裂，这里面的大量炎症物质崩裂而出，就会促进血液凝固，形成血栓。这就会堵住血管，在脑部就是脑梗，在心脏就是心梗。 所以，我每次都特别提醒我的亲友，一定要注意低密度胆固醇这个指标，它的指标高了，一定要想办法降低。 当然低密度胆固醇指标高，是可以通过生活方式调整就降低的（但因人而异）。 即使生活方式干预不能解决胆固醇的问题，也可以通过服用他汀类药物来降低胆固醇指标。 如果你的低密度胆固醇高，已经有了粥样硬化，年龄偏大，压力大，睡眠少，肥胖，还有血压高等基础病，那就更应该尽早服用药物，因为每增加一项，危险就增加一分。 因为年纪大，血管壁就更容易失去弹性，血压高，就更容易冲击血管，危险性更大。肥胖、压力大、睡眠不足都会导致低密度胆固醇变形而进入血管壁。 还有一部分群体，是APOE4型基因（我本人就是），这个基因因为天然对胆固醇分解能力差，就更不容易，大部分年轻时候就患有心梗脑梗的个体，通常是因为这个基因类型。 最好尽早调整生活方式。据说这个类型的基因服用他汀类药物会产生更大的副总用，所以建议尽量以调节生活方式为主。 胆固醇高，之所以更危险，是因为它没有伴随症状，一旦发病就是大病。而高血压，你自己就会头晕，所以会提前预防吃药。 如果避免脑梗心梗，其实无非以下几个建议： 1、戒烟戒酒。 2、低糖低盐低油，减少压力，早睡早起。 3、有氧与无氧运动结合，每周运动时间150分钟。 4、减肥，达到合理的体脂率。 5、蔬菜、水果、肉类均衡饮食，摄入优质蛋白、脂肪。 6、补充欧米伽3（三文鱼，亚麻籽，核桃，松子） 7、少吃胆固醇含量高的食物（鸡蛋除外） 8、定期体检。 9，最好咨询营养师或者医生

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1年前

歸藏: 昨晚试了一下 Kimi K2，前端能力上非常强！ 可以替换掉 Claude Code 的默认模型，用 K2 驱动 Claude Code，再也不用担心封号，搭配超划算价格，我直接爽用！ 先看测试结果，后面附上如何在 Claude Code 中使用 K2 的教程，完整提示词在这里：https://mp.weixin.qq.com/s/S5SKpzQ8GFGzv6dO6efnFA 先来藏师傅的经典提示词，这次加上了 PPT 逻辑，让整个页面支持类似 PPT 的翻页。 不是很多朋友想要 PPT 提示词吗，现在来了。 效果超出预期了，即使是 Gemini 和 Opus 4 也时常有超出页面高度的问题。 K2 一次成功，而且还为每一个卡片加上了回弹和缓动效果，图表都加上了动效，非常适合展示汇报内容。 然后整一下藏师傅的日签网站吧，基本上就是看简单的前端能力和构建网页的美学素质。 直接来看结果，这个质量和效果基本跟 Claude Sonnet 4 差不多，所有功能都能够使用，而且他还做了简单的文案排版。 看到这个我舒了一口气，国内很多模型的前端能力连这个都搞不定，现在终于可以往下测试上重量了。 然后就是一个偏视觉能力的的考察项目，让他整个点阵动画。 在当时这个提示词除了 DeepSeek 0528 之外是全军覆没的，基本都无法运行。 直接看结果，第一次就正确运行，同时上面的动画模式和形状选择切换也没问题。 下面的其他调整选项第一次没有生效，跟他说完修复了一次也好了，夜间模式也能正常搞定。 来整一个真的能干活的带有复杂逻辑的产品，比如一个极简的 Markdown 笔记编辑器。 K2 首次生成的结果在功能上处理的很好，基本上所有的功能都可用，都是生效的，没有 Bug。 就是渲染的 Markdown 样式有点感人，我就跟他说样式各种格式的样式渲染太差了，再改一下吧。 然后基本上就改好了，所有的样式都没啥问题。 除了那个表格背景色，这个好说，这么复杂的功能和样式处理第一次搞成这样已经超出预期了。 如何在 Claude Code 中使用 K2 这次的 K2 模型不止兼容了常见的 Open AI 调用方式，还兼容了 Anthropic 的模型调用。 这就是说你可以将 K2 替换为为 Anthropic 提供服务的模型，不用担心封号和费用彻底爽用 Claude Code了。 首先我们需要去月之暗面的开发者（https://platform.moonshot.cn/console/account）后台创建一个 API Key。 进去以后随便充值个几块钱，然后去 API Key 管理这个侧边栏新建一个 Key 记好。 然后你需要安装 Claude Code 了，打开你苹果或者 Windows 的终端，安装前需要安装 Node.js，输入下面的命令。 安装完成 Node.js 后，我们安装 Claude Code，继续在终端中输入，如果最后输出了 Claude Code 的介绍和版本号说明就安装成功了。 这期间你可能会遇到各种问题，相信我，复制你的终端输出结果扔给 GPT-o3，他都能帮你搞定。 这时候我们已经安装成功了，接下来我们需要把 Claude Code 里面原来的 API 请求地址和 Key 给他替换掉。 先创建一个你想要写代码的文件夹，然后打开终端，输入“cd+空格+文件夹路径”按住 shift 把文件夹拖到终端里面就会自动展示路径了，直接回车就行。然后输入这两个命令： export ANTHROPIC_AUTH_TOKEN=你的月之暗面 API Key export ANTHROPIC_BASE_URL=https://api.moonshot.ai/anthropic 我最近经常跟朋友们说。 海外的 Agent 的编程产品如火如荼，每天都有新的出现。 国内到现在也没有一个在工具调用和前端能力都符合要求可以驱动 Agent 的模型，感觉被锁死了，不自觉的有点悲观。 但现在我试完这个开源的 K2，我感觉自己又恢复了信心。我意识到它填补了一个关键空白：工程实用性。 K2 当然在世界范围不是最强的模型，但它是又一个让我觉得"能用来干活"的国产开源模型。

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1年前
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1年前

聆风Raymond: 朋友在单位组织的一次ai培训中，了解到了豆包，然后问我怎么用豆包，需不需要报课程去学习之类的😅 我直接把官方文档发给他，跟他说看完这些文档，他也是豆包高手👋 是啊，有官方这么详细的免费教程，还要花啥钱去买课程呀！😆 不过不得不夸一句：不愧是字节，产品的文档写得就是细(¯▽¯)👍 ——— 豆包应用创作1.0（豆包编程）： https://bytedance.larkoffice.com/wiki/Rv8Jwqg01iZpaek7LeacEak5nmh 豆包超能创意2.0（豆包绘画-内测中，需申请）：https://bytedance.larkoffice.com/docx/A49Id3FKEoxcJnx4x0Ace2LZnAw 豆包超能创意1.0（豆包绘画-已正式上线）：https://bytedance.larkoffice.com/docx/OWpHdkNoYoBjHVxntQPcZa5Qndb 豆包使用宝典：https://bytedance.larkoffice.com/docx/N1MbdcLuqohCJexjBv0cjuajnZb 小云雀内容创作Agent：https://bytedance.larkoffice.com/docx/OJ3jdZ6e2oWvIuxfb1Kczsk8nVe

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无聊的进阶

阑夕ོ: Reddit问答版：对于那些在智能手机普及之前长大的人来说，有什么是现在的年轻人无法体验的？ - 那种能够彻底消失的自由。我的意思是，你现在当然可以一天不带手机的出门，但这并不符合当代社交礼仪，当你回家时会发现一堆未接来电和未读消息，大家会以为你出事了。在90年代，「消失」一整天不仅是可以接受的，甚至是理所当然的，如果有人联系不到你，他们也只会觉得很不凑巧。从人们视联系到你是一种幸运，到假设你随时都可以被联系否则就是一种冒犯，这种互动方式的变化，太大了。 - 上厕所时看洗发水瓶上的说明。 - 工作间隙时能做的事情，会闲聊，或是读杂志，大家身边总是带着一本书，有时候也会分享随身听里的歌，我不是说老一代的东西都比现在好，只是那会儿随身携带长篇读物是很正常且被鼓励的。 - 挂断电话时猛地摔下听筒的满足感！那不仅是「咔哒」一声结束通话的声音，你摔下去的时候会发出真正响亮的「砰」的一下，非常解气。 - 和所有人同时观看一部重要的剧的最后一集，然后第二天在学校讨论它。必须在规定时间回家看节目，并在广告时间安排上厕所。把你最喜欢的广告从杂志上剪下来装饰你的储物柜。 - 纸质地图。 - 有人在聊天时问了一个随机的问题——比如尼加拉瓜有没有秃鹰——如果身边没人说出答案，那你就只能继续不知道，即使有人声称知道答案，也没法验证他们的话是否正确。 - 脑子里记着十几个甚至更多的电话号码。 - 那是一个有权不被记录生活的时代，能够犯错，同时这些错误不会在网上伴随你一辈子，而且欺凌只存在于学校里。 - 给男朋友/女朋友打电话，需要和他们的父母尴尬的聊一会儿之后才能和他们说话。 - 没有压力。我在80年代长大，现在经常对孩子们说，希望他们能过上一个1986年的夏天，这样他们就能体验一下没有社交媒体、信息流广告、短视频如同洪水般涌来的生活……没有必须不断刷新主页并更新自己动态的期待。如今的孩子们过早得承受了巨大的社会压力。 - 不会有游戏内置一个按钮，然后告诉你按下去，充钱就能变强。 - 预测未来，我是说，如果你坐在电脑前，你能提前知道有人会打电话给你，准确率高达100%，懂的都懂。 - 贪食蛇，一部从3楼掉下去依然能用的手机，充一次电可以管一个星期的电池。3210，我想你了。 - 你只能通过电视、电台或报纸来了解世界各地发生的事情，也就是说，除非主动去寻找新闻，否则你什么都不会知道。如今，我们不断被信息、新闻、广告和宣传轰炸，我确实认为那时候的生活压力和抑郁感要少得多，部分原因就是这个。 - 无聊。听起来很糟糕，但其实并不是。 - 听数学老师训话：「你们总不能以后总在裤兜里装一个计算器吧？」 source:r/AskReddit/comments/1kycl8z/for_people_who_grew_up_before_smartphones_what_is/

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值得学习👍

未来将是 AI 的世界

鲁彼特: 月初，我从苏州搬家到杭州，用了京东的特快重货物流服务，结果运输过程中把我的微波炉弄坏了。 ​ ​我发起了理赔申请，今天终于拿到了全额赔偿。​跟京东的 battle 持续了15 天，远比我预计的难得多，好在最终大获全胜。 他们一开始不但不道歉，还提出了一个很低的赔偿价格，理由是折旧。 我拒绝，于是他们往上加了一点，还威胁我说，如果我再不接受，就往下调。 我一听火气直接上来，你丫当菜市场买菜呢！我马上投诉到国家邮政申诉平台。京东对接我的理赔专员说，他不怕投诉，还可以让监管关闭我的投诉。 结果第二天，杭州市邮管局以该业务属于“物流”不属于“快递”为由，真的关闭了我的投诉！然后我又打电话给杭州市 12315，他们说不受理快递类纠纷，让我找邮管局。 我把这些同步给 Gemini，Gemini 向我解释，电商和快递在杭州属于强势行业，它低估了当地有可能存在的保护主义倾向，建议我向北京投诉，因为京东总部在北京，这样可以彻底剥离地域因素。 可没想到，北京把我的投诉派给了京东商城，京东商城又说这事归物流管，这样北京的投诉也不了了之。 两个渠道投诉都不奏效，理赔专员态度更加恶劣了。他每天给我挂 3 个电话，早中晚各一次，疯狂骚扰。他说，先生，你要不还是考虑一下我们的赔付方案吧，这样折腾也挺累的。 Gemini 和 DeepSeek 这时候已经不好使了，它们都没想到，投诉到监管竟然不奏效。它们怂恿我继续向国家市场监督总局投诉，我觉得这样很低效，于是就换到了法律大模型，通义法睿。 法律大模型给我指了一条明路：发票。我提出让京东物流给我开发票，​果然暴露问题了，理赔专员拒绝给我开发票，理由是我不是下单人（快递员替我下单）。快递员马上联系我，可以给你开，但无法开足额的。 ​ ​Gemini 马上嗅到了财务不合规的味道： ​- 根据表见代理原则，快递员就代表京东，所以我付多少，京东就应该开多少钱发票 ​- 快递员说的数字和我实际费用的差额，大概率流入了快递员的口袋，这应该是行业的灰色地带，就算快递公司默许，用这个来激励快递员，也是重大违规，因为这部分逃税了 ​- 税务部门应该会感兴趣 ​- 我之前之所以维权屡屡碰壁，是因为属于民事纠纷，监管动力不足，但一旦要涉及财税，那就不一样了，京东等于在跟国家为敌了 通义法睿为我起草了一封举报信，给京东监察部，抄送刘强东。通篇列举了京东物流的种种问题： 1）暴力运输 2）逃避监管（物流之名，快递之实） 3）财务不合规，涉嫌职务侵占 4）侵犯消费者合法权益（骚扰等行为） 这篇举报信犹如核武器，第二天理赔专员联系我的时候，第一次如此客气，并最终以原价赔偿了我的全部损失。 我还问 Gemini，我的举报信没有收到任何回复，是不是他们没看啊？ Gemini 说，放心好了，举报信一定是有用的，而且就是我扭转战局的核心因素。别看他们装的云淡风轻，内部早就慌的一匹，不然绝不会态度 180° 大转弯。 我发现，在这次维权中，京东客服人员也在用 AI，只不过他们用的是客服类 AI，能给他们提供谈判话术。 但我用的是法律 AI+通用 AI，在维度上对他们是绝对碾压。 ​

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1年前

AI产品黄叔: 最近用Claude Code，好用到爆 于是翻出了官方的Chat A conversation on Claude Code 这个访谈我觉得有几点很值得关注 第一是CC的起源 ”我们想构建一个能为所有人服务的工具， 最终我们选择了终端“ 我从未想到居然能在终端用上这么强的Coding Agent 以及简单就是力量： ”正因为如此简单，我们才能进行非常快速的迭代“ ”事后看来，这成了一件好事，但这绝对不是我们最初的意图。“ 第二是如何用好Claude Code的重要技巧 1是在开始编码前，要求 Claude 制定一个计划 todo已经被认为是基本技巧 属于我们和Claude对齐需求的关键步骤 2是使用Claude.md 它是 Claude 的记忆库 当在根目录的文件夹启动CC时 会自动读取这个文件 也记得使用#进入记忆模式 当Claude做的特别好or差的时候 让Claude记住这个 最后反而是是对于模型的理解” “当你刚开始使用这类工具时，会有一个学习期。 人们有时会尝试用它做太多的事情， 你给它一个太难的任务，它处理不了，你就会对结果不满意。 这是每个人都必须经历的学习过程， 以便在内心建立一个标准，了解 Claude 能做什么， 什么可以一次性完成，什么需要两次， 以及这种互动是怎样的。” “不幸的是，这个标准会随着每个新模型而改变， 所以你不能只学一次。” 很多朋友偶尔去玩了一次模型 就这？ 然后远离 这种行为非常可怕 因为模型的进化是非常快的 半年可能翻天覆地 你的判断已经过时了 也会由于这种错误的执念导致错过了非常多可能性！

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珞珞如石: 难得有空整理了一些对自己帮助很大的书 1.《李诞脱口秀工作手册》 人生不是几把牌，赢了就赢了，人生是个牌局，想散都散不了的那种，输赢不在一把两把。 2.《萨提亚深层沟通力》 设想人若能在任何时刻，比如，成功的时刻、失败的时刻、逆境的时刻、平常的时刻，内在都能体验理想的状态，那真的很美妙。 3.《即兴表达》王达峰 即兴表达时一定要目的先行，没有目的就不要去构思内容，否则你会被内容牵绊，你的听众们也会淹没在毫无重点的茫茫内容之海中。 4.《文案的基本修养》 做广告这一行，真诚是个必备的能力——是的，我们所说的真诚并不是一种美德或品质，而是一种能力、勇气，是看清真相的能力，以及面对真相的勇气。 5.《故事：材质、结构、风格和银幕剧作的原理》 如果要在讲得精彩的琐碎素材和讲得拙劣的深奥素材之间进行选择的话，听众总是会选择讲得精彩的琐碎故事。故事大师懂得如何从最少的事件中挤出生命力，而蹩脚的讲故事的人却会使深奥沦为平庸。

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