鼠标手，这个动作可以缓解。

我自己也试了试，确实手腕这里整个都松掉了。

办公室一族的朋友们可以常练。

做得太美好了。

游子慢波波，五台礼土坡。
​文殊只这是，何必问弥陀。

观诸法相。

心松气自沉，气沉病自愈。

是谁在观？

第一念是愿意付出的，紧接着，有没有回报，我会不会太累，是不是给的太多，种种算计就扑面而来。
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​起初需要鼓起一些勇气，选择多付出一些，多为他人做一些。
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​在一次一次选择给，选择付出的经历中，心量扩大了许多，人也轻松了许多，身边的人也都开心了许多。
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​是这样的道路。

萦绕心头许久的担忧，一瞬间云开雾散。

这担忧不坚实，不牢靠，变化速度这么快，丝毫没有实体感。

来了许久，去时如一缕烟，飘飘不见。

如此。

情绪汹涌时，会想找理由，会想着怪别人，会想着捍卫自己。
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​再看看，看着这些念头起，念头不断顶掉上一个。
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​像看云一样，就是看着。
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​滋味。