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在ai出现之前，人类和大自然的一切、以及其他人类竞争。
当占据食物链顶端，人类造出ai来和自己竞争。
想想看地球上好像没有任何一个其他物种会做这样的事：造出一个新物种来和自己竞争，还努力让它变得更强期望超越自己。
好像是当人类开始学会“使用工具”的那一天，这一天就注定会来临。人类将外物视为“工具”，将地球上的的一切外物视为可被自己利用和掌控的“被使用者”，并认知正是这一特征让人类如此强大、可以站在食物链的顶端。
于是人类继续发展，直到ai出现，仍将其视为“工具创造历史”的一部分，在没有确定工具的使用场景、使用范围、管控条例的情况下，努力发展，仿佛人类一直加速增长和发展的历史上已经停滞了太久 这一刻久旱逢甘霖。
于是ai是工具吗？当它以超越人、代替人为发展目标时，它还是工具吗？
蒸汽时代提升生产力，本质不是代替人，是转岗人，是给工人配上了“机械臂”来提升生产力。
ai时代，ai代替的是人脑，加上具身智能ai于是代替人的动作，它的一切都是为了代替人本身，并不是人的转岗。产生的新岗位即能够训练ai的人，是极小一部分，且在以“ai不断提升智力”为目标的情况下这个人群会逐渐缩小至趋近0。
ai这一波，很快就会卷完了。
然后人们去做什么？现在全世界好像没有任何一个国家给出答案。
人们一定会找出新的事情来做。地球上的一切资源挖掘完了，开始自造硅基生命；也挖掘完了，也许就会开始向地球以外的世界扩张，将宇宙视为“工具”。
人类像宇宙的癌细胞一样，无限扩张，吞噬其他。
此时此刻的我，是癌细胞中的一个，如果我带着清醒的认知但选择和其他癌细胞相同的做事方式，那我和它们又有什么差异？
癌细胞有没有另外一种活法？
90亿的癌细胞，每一个都不一样。
我不想去做鼓励人类扩张、征战和利用更多其他物种之事，
我想去做能够促进人类和其他改变相处模式、和谐共生之事。
这会让我这只小小的癌细胞对自己感受好一些。
如果行为决定自我是谁，那我将不是癌细胞。
——记录于6月6日的一些想做和不想做，关于我个人的人生选择。
最近在内心动荡的变化期中，很多想法在我写下的那一刻就感到有些极端。
但我决定将过程中的一切都记录下来，不知道有什么用，但书写和记录让我感到踏实，仿佛现在充满不确定性的世界和人生中的一颗锚点。
当占据食物链顶端，人类造出ai来和自己竞争。
想想看地球上好像没有任何一个其他物种会做这样的事：造出一个新物种来和自己竞争，还努力让它变得更强期望超越自己。
好像是当人类开始学会“使用工具”的那一天，这一天就注定会来临。人类将外物视为“工具”，将地球上的的一切外物视为可被自己利用和掌控的“被使用者”，并认知正是这一特征让人类如此强大、可以站在食物链的顶端。
于是人类继续发展，直到ai出现，仍将其视为“工具创造历史”的一部分，在没有确定工具的使用场景、使用范围、管控条例的情况下，努力发展，仿佛人类一直加速增长和发展的历史上已经停滞了太久 这一刻久旱逢甘霖。
于是ai是工具吗？当它以超越人、代替人为发展目标时，它还是工具吗？
蒸汽时代提升生产力，本质不是代替人，是转岗人，是给工人配上了“机械臂”来提升生产力。
ai时代，ai代替的是人脑，加上具身智能ai于是代替人的动作，它的一切都是为了代替人本身，并不是人的转岗。产生的新岗位即能够训练ai的人，是极小一部分，且在以“ai不断提升智力”为目标的情况下这个人群会逐渐缩小至趋近0。
ai这一波，很快就会卷完了。
然后人们去做什么？现在全世界好像没有任何一个国家给出答案。
人们一定会找出新的事情来做。地球上的一切资源挖掘完了，开始自造硅基生命；也挖掘完了，也许就会开始向地球以外的世界扩张，将宇宙视为“工具”。
人类像宇宙的癌细胞一样，无限扩张，吞噬其他。
此时此刻的我，是癌细胞中的一个，如果我带着清醒的认知但选择和其他癌细胞相同的做事方式，那我和它们又有什么差异？
癌细胞有没有另外一种活法？
90亿的癌细胞，每一个都不一样。
我不想去做鼓励人类扩张、征战和利用更多其他物种之事，
我想去做能够促进人类和其他改变相处模式、和谐共生之事。
这会让我这只小小的癌细胞对自己感受好一些。
如果行为决定自我是谁，那我将不是癌细胞。
——记录于6月6日的一些想做和不想做，关于我个人的人生选择。
最近在内心动荡的变化期中，很多想法在我写下的那一刻就感到有些极端。
但我决定将过程中的一切都记录下来，不知道有什么用，但书写和记录让我感到踏实，仿佛现在充满不确定性的世界和人生中的一颗锚点。
2 00
自我记录：情绪是人的感受器，而这一天我允许它全然流露出来
当关于某件事的以一种情绪反复出现时，它在提醒你，这件事上你需要主动地施加些因，收获些果。
我们无法决定果，这时是我们更底层的渴望——比如想做一个真诚善良的人——驱使我们施加什么样的因。然后全然地接受可能产生的果，并全然相信命运给我们的安排能比我们自己所设想的好得多。
我的情绪在提醒我的事，我一件一件去厘清。
- 关于一段感情：我总感觉沟通不畅、缺少信任、缺少真诚与亲密。
- 我的情绪在提醒我，我患得失、我犹豫内耗、我眉头紧皱。
- 它们在提醒我，这段关系无法成为我的后背，现在的他不是我可以信赖共同建立婚姻关系的人。
- 我主动聊开，要求真诚沟通，并表示我接受所有的结果。
- 当聊开后，我之前难过的情绪消失了，我的情绪很平静，我的大脑感觉可以安全无忧地思考，我的内心有些空落落的——但我知道不用急，给我自己些时间，那里即将生发出更美好的新芽。
- 关于一段工作：我感觉失落至极，有两三个月的时间都提不起精神。
- 我失落的原因是，我给自己吊了一根胡萝卜在头上，然后疯跑着，享受疯跑的快感，结果过了一年，终于全然地意识到这是我给自己吊的一根永远也吃不到的胡萝卜。
- 我幻想着胡萝卜的juicy，抵过一次又一次的难关，尝试达成一个又一个目标，一味向前，享受多巴胺给我带来的快感，却总是忽略着自我需求、心的感受、灵魂的成长。我像一只被放在滚轮上的仓鼠，明明看到旁边随时可以跳下来，却一味地向前跑着，被当下的多巴胺控制着。
- 我为什么会这样？因为我想要得到认可，想要证明自己的价值，想要看看那条人人艳羡的路我有没有能力走。我想要看看自己能不能获得那个从小被描绘得无比诱人的“成功”，想要在成功之后再自信地说出“我有能力，我试过了，我不喜欢，是我放弃它，不是它拒绝我”。——我想要做“人上人”，超过其他人，那种“比别人强”的感觉让我感到骄傲与安心。然后给自己找下一个人上人成长游戏，就像一个永不停歇的仓 鼠轮子，在我很小的时候被放进去、脚跑动第一步、获得周围人的认可、教我再去超越下一个人、或者超越自己上一次的表现、来获得正反馈的那一刻，轮子转动起来，它越转越快，周围人的掌声越来越响，我的大脑分泌的多巴胺带着我一圈一圈的跑动着。
- 直到这一天，我感受到一股坐立难安，在我的双腿里，它们想去哪，我却动弹不得。当我写下这些话时。
- 我知道那笼子其实没有封住。只要我慢下来，停下来，往侧面一跳，我就下来了。而我看到过无数的案例，跳下来的侧面并不是万丈深渊，只是一个更大的空间的盒子。在那里你可以玩木屑、可以打滚、可以拉屎、也可以拉完屎再打滚到身上，虽然别人会嫌你臭臭的从而不来靠近你——只要你想，你敢，你做。
- 你想做一只什么样的仓鼠？
- 我想做一只会肆无忌惮得大笑、勇敢地去爱我所爱、面对花儿会微笑面对大雪会流泪、面对大海会奔跑、面对自己会欣赏的，真诚的、勇敢的、自由的、有爱的、有力量的、眼里闪着光的美丽的人。
- 我知道，我在乎的根本不是什么时候点击下“辞职”这个按钮，我在乎的是守住我是谁，我每一刻都要告诉我自己我想要的是什么，决不允许自己放弃。我接受所有后果，但我要守住我想要（做的人）。
- Take the oath to myself：I will always follow you, love you, support you, till the day death apart us.
- 关于人际关系：我有时会感受到很多的与人接触反而会扰乱自己的情绪。是什么样的时候呢？在内心感受到一些强烈的情绪，第一反应（惯性）是去找别人说出来，觉得说出来就会疏解掉——但事实上，人们总是喜欢评论、抒发自己的观点、讲述自己的经历，而把真正的聆听和完全的带入放在很低的优先级（我觉得完全合理，那是心理咨询师付费才会做的事，消耗极大）。
- 所以，下一次，阻拦自己的惯性，在这种时刻，先来到这篇文档里，向内描述，探寻，疏解，直到畅通。
- 然后，带着你沉淀下来的思考和经历，去和朋友们寻找共鸣，而不是向朋友们寻找解法。外界（包括朋友、包括网络等等）能给你的只有信息，外界给不了你答案。
- 缘起于心，寻迹于心，寻到因，因生果，果是万物，与万物互动，产生缘。
- 生命是流动的。你也是流动的。
当关于某件事的以一种情绪反复出现时，它在提醒你，这件事上你需要主动地施加些因，收获些果。
我们无法决定果，这时是我们更底层的渴望——比如想做一个真诚善良的人——驱使我们施加什么样的因。然后全然地接受可能产生的果，并全然相信命运给我们的安排能比我们自己所设想的好得多。
我的情绪在提醒我的事，我一件一件去厘清。
- 关于一段感情：我总感觉沟通不畅、缺少信任、缺少真诚与亲密。
- 我的情绪在提醒我，我患得失、我犹豫内耗、我眉头紧皱。
- 它们在提醒我，这段关系无法成为我的后背，现在的他不是我可以信赖共同建立婚姻关系的人。
- 我主动聊开，要求真诚沟通，并表示我接受所有的结果。
- 当聊开后，我之前难过的情绪消失了，我的情绪很平静，我的大脑感觉可以安全无忧地思考，我的内心有些空落落的——但我知道不用急，给我自己些时间，那里即将生发出更美好的新芽。
- 关于一段工作：我感觉失落至极，有两三个月的时间都提不起精神。
- 我失落的原因是，我给自己吊了一根胡萝卜在头上，然后疯跑着，享受疯跑的快感，结果过了一年，终于全然地意识到这是我给自己吊的一根永远也吃不到的胡萝卜。
- 我幻想着胡萝卜的juicy，抵过一次又一次的难关，尝试达成一个又一个目标，一味向前，享受多巴胺给我带来的快感，却总是忽略着自我需求、心的感受、灵魂的成长。我像一只被放在滚轮上的仓鼠，明明看到旁边随时可以跳下来，却一味地向前跑着，被当下的多巴胺控制着。
- 我为什么会这样？因为我想要得到认可，想要证明自己的价值，想要看看那条人人艳羡的路我有没有能力走。我想要看看自己能不能获得那个从小被描绘得无比诱人的“成功”，想要在成功之后再自信地说出“我有能力，我试过了，我不喜欢，是我放弃它，不是它拒绝我”。——我想要做“人上人”，超过其他人，那种“比别人强”的感觉让我感到骄傲与安心。然后给自己找下一个人上人成长游戏，就像一个永不停歇的仓 鼠轮子，在我很小的时候被放进去、脚跑动第一步、获得周围人的认可、教我再去超越下一个人、或者超越自己上一次的表现、来获得正反馈的那一刻，轮子转动起来，它越转越快，周围人的掌声越来越响，我的大脑分泌的多巴胺带着我一圈一圈的跑动着。
- 直到这一天，我感受到一股坐立难安，在我的双腿里，它们想去哪，我却动弹不得。当我写下这些话时。
- 我知道那笼子其实没有封住。只要我慢下来，停下来，往侧面一跳，我就下来了。而我看到过无数的案例，跳下来的侧面并不是万丈深渊，只是一个更大的空间的盒子。在那里你可以玩木屑、可以打滚、可以拉屎、也可以拉完屎再打滚到身上，虽然别人会嫌你臭臭的从而不来靠近你——只要你想，你敢，你做。
- 你想做一只什么样的仓鼠？
- 我想做一只会肆无忌惮得大笑、勇敢地去爱我所爱、面对花儿会微笑面对大雪会流泪、面对大海会奔跑、面对自己会欣赏的，真诚的、勇敢的、自由的、有爱的、有力量的、眼里闪着光的美丽的人。
- 我知道，我在乎的根本不是什么时候点击下“辞职”这个按钮，我在乎的是守住我是谁，我每一刻都要告诉我自己我想要的是什么，决不允许自己放弃。我接受所有后果，但我要守住我想要（做的人）。
- Take the oath to myself：I will always follow you, love you, support you, till the day death apart us.
- 关于人际关系：我有时会感受到很多的与人接触反而会扰乱自己的情绪。是什么样的时候呢？在内心感受到一些强烈的情绪，第一反应（惯性）是去找别人说出来，觉得说出来就会疏解掉——但事实上，人们总是喜欢评论、抒发自己的观点、讲述自己的经历，而把真正的聆听和完全的带入放在很低的优先级（我觉得完全合理，那是心理咨询师付费才会做的事，消耗极大）。
- 所以，下一次，阻拦自己的惯性，在这种时刻，先来到这篇文档里，向内描述，探寻，疏解，直到畅通。
- 然后，带着你沉淀下来的思考和经历，去和朋友们寻找共鸣，而不是向朋友们寻找解法。外界（包括朋友、包括网络等等）能给你的只有信息，外界给不了你答案。
- 缘起于心，寻迹于心，寻到因，因生果，果是万物，与万物互动，产生缘。
- 生命是流动的。你也是流动的。
3 00
告别过的人，再重新相见，也无法回到过去。
时间只会向前，人也是。
于是，珍视每一次的遇见，感恩每一次的共振，记录每一刻现下的美好，好好对待每一次的告别。那些都是你此生独一无二的回忆，不可能被再造，于是它珍贵无比。
然后在离别之后，将它封存到回忆中，内化为自我的一部分，用腾出来的新的心的空间来接纳即将到来的美好或痛苦，新的遇见。
dear you, farewell.
时间只会向前，人也是。
于是，珍视每一次的遇见，感恩每一次的共振，记录每一刻现下的美好，好好对待每一次的告别。那些都是你此生独一无二的回忆，不可能被再造，于是它珍贵无比。
然后在离别之后，将它封存到回忆中，内化为自我的一部分，用腾出来的新的心的空间来接纳即将到来的美好或痛苦，新的遇见。
dear you, farewell.
10 00
我最想具备的能力，是会玩儿。
无论走在怎样的路上，遇到了什么样的环境，我希望自己总有能力找到快乐的方法、积极的视角、幸福的所在。
温和地接受不可控与不确定的遇见，然后在里面玩儿得快乐。
无论走在怎样的路上，遇到了什么样的环境，我希望自己总有能力找到快乐的方法、积极的视角、幸福的所在。
温和地接受不可控与不确定的遇见，然后在里面玩儿得快乐。
7 00