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月光斜照
81关注457被关注2夸夸
直视深渊
勇敢且谨慎的去追求自由
拒绝温柔地走进那个良夜
愿你一生温暖纯良,
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月光斜照
2年前
即刻书单合集
在即刻待了这么久,偶尔希望能留下些什么,直到我看到那些大佬们总结的优秀的收单随时间的流逝而不断的掩埋在信息流里。我将那些值得收藏的书单,链接到微信读书里面。希望对大家有用
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月光斜照
7天前
特地去看了看,视频有点长做好准备哦 www.bilibili.com

西里森森: 我真的强烈推荐大家去看一下最新一期鲁豫对话刘旸的节目! 我在这期节目里跟刘旸学到了一个非常顶级的思维模式,这种思考问题的方式真的会在往后很长一段时间里影响我。 刘旸在访谈里说,当他在生活里承受非常大的痛苦的时候,都会告诉自己: 「这是一个励志故事的开始,所以它必须痛苦。」 先简单给大家说一下刘旸在节目里提到的他之前的经历。 现在很多人认识刘旸可能都是通过脱口秀或者喜剧人,但更早之前,刘旸其实在新东方当过九年的英语老师。 当时他刚入行,月薪只有150块。 为了这一百五,他第二天早上五点就要起床,坐两个小时的车去郊区,给学生上一对一的课。 但你能想象在当时那种情境下,刘旸的内心独白是什么吗? 他的内容独白是:「当我有一天回忆我的励志故事的时候,这就是浓墨重彩的一笔。」 他当时把杭州新东方第一套历年高考英语题全部做完,那一年做了207套。 集中读书的那五年,平均每年170本书,市面上所有的教材他全看过,任何一道题他全做过。 半年后,他成了杭州新东方的名师。 一年后,他拿到了杭州新东方的顶薪。 后来他转行做脱口秀,大年初三开车往返两百公里去学表演。 他当时就给经纪人发了一条消息:「这一刻必成佳话。」 我看到这里,真的完全被他这种心态震撼到了。 大多数人在经历困难的时候,几乎都是第一人称视角。 「我在受苦,我很累,我不知道什么时候能熬出头。」 在这种视角下,很多人都只能无助地被困在当下这个点上,一眼看不到前后文。 而刘旸做的事情,就是把叙述视角切换到第三人称视角。 他把自己想象成励志故事的主角。 在励志故事里,开头的苦难不是意外,而是必要条件。 没有这些苦,后面的逆袭就没有张力。 在这个视角下,痛苦被赋予了意义。 它不再是无缘无故的折磨,而是剧本里必须存在的铺垫。 之前,斯坦福大学的心理学家阿利亚·克鲁姆也做过一系列关于心态的研究。 她发现,当人们被告知压力是有益的,他们在压力情境下的生理反应会发生变化。皮质醇水平更稳定,心血管反应更健康,认知功能也更不容易受损。 你怎么看待压力,是真的会改变压力对你身体的影响。 当大脑接受了一个积极的新标签,它对痛苦的应激反应就会减弱,而对目标的驱动力反而会增强。 大多数人在痛苦的时候,时间维度是收缩的。他们觉得这个痛苦会永远持续下去,看不到尽头。 但这个心态做的事情是把时间维度重新打开,它让你站在未来的某个成功时刻,回望现在。 然后发现:哦,原来这只是故事的第一章。 我们一生都在逃避痛苦,但一个没有低谷的人生,从叙事角度来说,是乏味的。 当你把痛苦定义为励志故事的开头,你就不再是一个被动承受苦难的人,而是一个正在书写自己故事的作者。 作者和角色的区别在于,角色只能经历剧情,作者知道这一切都是有意义的。 这在某种意义上也是一种自我编程。 你用什么叙事来理解自己的人生,你的人生就会慢慢变成那个叙事的形状。 「这是一个励志故事的开始,它必须痛苦。」

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月光斜照
7天前
武林外传后来的老邢🌚
03:18
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月光斜照
12天前
关于新疆想要加入包邮区这件事
00:31
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月光斜照
12天前
人生 k 线图,有点意思又感觉差点意思

人生K线 | 八字命理可视化

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月光斜照
14天前
有需要用微信读书会员的可以来人民日报的 APP 抽一下季卡

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月光斜照
16天前
闽南歌有一句是:撒欢舔猪腚,喜欢烤大便,爱便加海盐🤣🤣🤣
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月光斜照
19天前
一个总是尝试俯视他人的人,他究竟是比其他人认知更高呢,还是不如其他人呢
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