嗜睡的可以尝试补补气血,效果很明显。
昨天经期收尾,睡醒整个人非常没有精神,这次经期出血量巨大,整个人仿佛被掏空。下午一点多第一次起床失败,继续睡到了四点多,五点多吃完饭困到昏昏欲睡(排除晕碳,因为我吃得很少),可以说昨天状态直接是平时的20%电量既视感。
饭后躺了一小时后我立马买了一些补剂,昨晚喝了,当时效果其实也还那么明显,但确实就是人精神了点。晚上还做了一个临时的占卜个案。
今天睡醒效果就特别明显,十二点多醒了之后人一会儿就清醒、有力、是那种很扎实的感觉。不过我还是没有大干,继续休养生息。
这种亏空应该不是一朝一夕的事情,自然 修复也是需要循环渐进,持续进行。