即刻App年轻人的同好社区
下载
生命艺术家Zoey_LifeCoach
289关注1k被关注0夸夸
女性灵性领导力教练（PCC），哥大灵性心理学硕士
哥大、北美孵化器及心理健康平台教练，4年支持300人
曾任职字节、长江商学院、快消500强
哥大、北美孵化器及心理健康平台教练，4年支持300人
曾任职字节、长江商学院、快消500强
置顶今天财神节，发布准备了几个月的【逆势翻盘｜创业者高管心力觉醒计划】🔥你是否经常在竞争内卷中感到焦虑、需要寻找新的增长点？你是否外在很风光，却找不到真正的幸福和安定感？
这4年coach上百位美国、中国、欧洲的创业者高管后，我发现真正的逆势翻盘来自于内在的心力觉醒，在不确定性中找到自己真正的风口。
本计划含【年度12次1对1私教】（含身心能量测评），结合人本主义、积极心理学等心理流派以及教练技术、正念和领导力发展技术，支持创业者和高管从【灵、身、心、脑、关系】5个维度深度探索自己，在高强度的竞争环境中找到幸福、自在、平和的心境。
欢迎大家私信我领【创业者高管身心能量测评】，v：zoeylifecoach。
如果你身边有这样的创业者/高管朋友：相信内在蜕变会带来更大的外在改变，希望对这个世界带来更多积极的改变，也欢迎转发给它们！
【个人使用说明书】（截止2025.3.12）
近期合作需求有点多，做了个个人使用说明书，方便大家来更好链接。
我是Zoey：
💃女性灵性领导力教练（ICF PCC专业级教练认证）
👩🎓哥大灵性心理学硕士，哥大、北美创业孵化器及心理健康平台特聘教练
💗24年支持300+人在AI 时代重建身心合一，1对1教练 1000+小时，来访者涵盖25-65岁的全球创业者、500强高管及海归职场人士
✍️曾任职字节、长江商学院、快消500强中英德粤四语，现居硅谷＋纽约
你可以在 公众号 / 小红书 / 即刻 搜索 「生命艺术家Zoey」 获取更多成长启发！
🛠️ 共创机会
1️⃣ 教练（Coaching）
-创业者 & 高管心力提升
-大厂人的职场转型
-新手教练督导
📅 预约 1:1 教练👉 jsj.top
2️⃣ 咨询 & 合作
-哥大灵性心理学申请 / 职业发展 / 其它个人咨询
-品牌推广 / 采访邀约（播客/视频/文章） / 大会演讲
📅 预约咨询 & 申请合作 👉jsj.top
3️⃣ 提问 & 其它
❌ 因时间有限，我不提供免费答疑，但你可以提交问题，我会定期在 社交媒体 进行解答分享。
📌 提交问题 & 其他申请 👉 jsj.top
💡 希望我们的连接能带来启发 & 成长！期待与你交流！
这4年coach上百位美国、中国、欧洲的创业者高管后，我发现真正的逆势翻盘来自于内在的心力觉醒，在不确定性中找到自己真正的风口。
本计划含【年度12次1对1私教】（含身心能量测评），结合人本主义、积极心理学等心理流派以及教练技术、正念和领导力发展技术，支持创业者和高管从【灵、身、心、脑、关系】5个维度深度探索自己，在高强度的竞争环境中找到幸福、自在、平和的心境。
欢迎大家私信我领【创业者高管身心能量测评】，v：zoeylifecoach。
如果你身边有这样的创业者/高管朋友：相信内在蜕变会带来更大的外在改变，希望对这个世界带来更多积极的改变，也欢迎转发给它们！
【个人使用说明书】（截止2025.3.12）
近期合作需求有点多，做了个个人使用说明书，方便大家来更好链接。
我是Zoey：
💃女性灵性领导力教练（ICF PCC专业级教练认证）
👩🎓哥大灵性心理学硕士，哥大、北美创业孵化器及心理健康平台特聘教练
💗24年支持300+人在AI 时代重建身心合一，1对1教练 1000+小时，来访者涵盖25-65岁的全球创业者、500强高管及海归职场人士
✍️曾任职字节、长江商学院、快消500强中英德粤四语，现居硅谷＋纽约
你可以在 公众号 / 小红书 / 即刻 搜索 「生命艺术家Zoey」 获取更多成长启发！
🛠️ 共创机会
1️⃣ 教练（Coaching）
-创业者 & 高管心力提升
-大厂人的职场转型
-新手教练督导
📅 预约 1:1 教练👉 jsj.top
2️⃣ 咨询 & 合作
-哥大灵性心理学申请 / 职业发展 / 其它个人咨询
-品牌推广 / 采访邀约（播客/视频/文章） / 大会演讲
📅 预约咨询 & 申请合作 👉jsj.top
3️⃣ 提问 & 其它
❌ 因时间有限，我不提供免费答疑，但你可以提交问题，我会定期在 社交媒体 进行解答分享。
📌 提交问题 & 其他申请 👉 jsj.top
💡 希望我们的连接能带来启发 & 成长！期待与你交流！
4 30
最近看红杉合伙人Konstantin Muhler的分享（英文见图二+三），说出了我一直以来观察AI技术创新和市场推广的感受：AI革命问题不在于代码，而在于人的习惯。AI革命的核心，不只是技术。它是心理的革命，是关于人的革命。
以下是他的post原文翻译：
AI革命中最大的瓶颈，可能并不是你想的那样。
我认为它不会是：计算能力、模型架构、资金的可获得性、电力资源。
我认为，真正的瓶颈是人，以及我们愿不愿意去适应和采纳。
坦白说，我觉得这是一件好事。AI，和所有技术一样，终究是关于人的。所以，如果某项技术不适用于我们，那它就不该存在。
其实，这种情况早就存在了。1835年，苏格兰医生 Andrew Ure 是工业体系的早期倡导者，他当时就把自动化视为未来。那时，蒸汽机已经发明了130多年，第一座工厂也已经建成约70年。
他注意到，最大的限制并不是技术或资本。他在《制造哲学》一书中写道，最大的挑战是：“训练人类放弃他们零散、随性的工作习惯，并让他们把自己与复杂自动机那种一成不变的规律性融合起来。”
听起来是不是很熟悉？将近200年过去了，我们在AI面前仍然面临同样的挑战。问题不在于代码，而在于人的习惯。
对于正在打造AI公司的创始人来说，这个洞察至关重要。你真正的挑战，不是打造完美的模型，而是设计出能与人类行为无缝融合的系统。
AI革命的核心，不只是技术。它是心理的革命，更重要的是，它是关于人的革命。
于是我写了一篇回应，从心理学和教练角度来讲为什么人是如何害怕变化（见图四），被本人点赞了！
在我1500多个小时支持300多位客户的教练过程中，有一件事越来越清晰：人类天性里既渴望安全，也向往自由。而这两者之间的平衡点，每个人都不一样。
就拿教练和治疗师来说吧，很多人会担心AI会取代他们的工作。这种恐惧常常悄悄占据心头，让人很难看清眼前其实也藏着很多新机会。
AI的适应能力超强，改几行代码就能进化。但人类呢？我们慢得多。为什么？我自己的理解是：因为我们有身体。而我们的身体很固执，它牢牢地抓住我们的身份认同——比如职业、头衔、角色——不断提醒我们“你就是这样的人”。久而久之，我们也就相信了。这就是“自我”在运作，一个非常人性的机制。
以下是他的post原文翻译：
AI革命中最大的瓶颈，可能并不是你想的那样。
我认为它不会是：计算能力、模型架构、资金的可获得性、电力资源。
我认为，真正的瓶颈是人，以及我们愿不愿意去适应和采纳。
坦白说，我觉得这是一件好事。AI，和所有技术一样，终究是关于人的。所以，如果某项技术不适用于我们，那它就不该存在。
其实，这种情况早就存在了。1835年，苏格兰医生 Andrew Ure 是工业体系的早期倡导者，他当时就把自动化视为未来。那时，蒸汽机已经发明了130多年，第一座工厂也已经建成约70年。
他注意到，最大的限制并不是技术或资本。他在《制造哲学》一书中写道，最大的挑战是：“训练人类放弃他们零散、随性的工作习惯，并让他们把自己与复杂自动机那种一成不变的规律性融合起来。”
听起来是不是很熟悉？将近200年过去了，我们在AI面前仍然面临同样的挑战。问题不在于代码，而在于人的习惯。
对于正在打造AI公司的创始人来说，这个洞察至关重要。你真正的挑战，不是打造完美的模型，而是设计出能与人类行为无缝融合的系统。
AI革命的核心，不只是技术。它是心理的革命，更重要的是，它是关于人的革命。
于是我写了一篇回应，从心理学和教练角度来讲为什么人是如何害怕变化（见图四），被本人点赞了！
在我1500多个小时支持300多位客户的教练过程中，有一件事越来越清晰：人类天性里既渴望安全，也向往自由。而这两者之间的平衡点，每个人都不一样。
就拿教练和治疗师来说吧，很多人会担心AI会取代他们的工作。这种恐惧常常悄悄占据心头，让人很难看清眼前其实也藏着很多新机会。
AI的适应能力超强，改几行代码就能进化。但人类呢？我们慢得多。为什么？我自己的理解是：因为我们有身体。而我们的身体很固执，它牢牢地抓住我们的身份认同——比如职业、头衔、角色——不断提醒我们“你就是这样的人”。久而久之，我们也就相信了。这就是“自我”在运作，一个非常人性的机制。
3 00
【佐伊教练日记】如何对自己好一点？
1. 世界已经很艰难了，不要再自己给自己添加所谓的困难。
2. 看看所谓的那些你崇拜的人，撕开光环发现也是普通人，也会追逐风口迷失自己也会失败也会沉沦（甚至某方丈都能瞒天过海几十年）。
3. 创造真正看见自己的时刻，与真正看见自己的人多交往。
1. 世界已经很艰难了，不要再自己给自己添加所谓的困难。
2. 看看所谓的那些你崇拜的人，撕开光环发现也是普通人，也会追逐风口迷失自己也会失败也会沉沦（甚至某方丈都能瞒天过海几十年）。
3. 创造真正看见自己的时刻，与真正看见自己的人多交往。
2 00
在斯坦福听前阿里CEO卫哲聊品牌、出海和当下周期的创业选择。不仅是看本质洞察思维的CEO和投资人，还是风趣幽默的跨文化storyteller。不枉此行！
随意记录了一些，让AI帮我总结了一下，图有的文字就不写了。大家结合图来看吧。新观点看评论。
一、新周期的特点
1. 全球进入存量时代：经济增长放缓（L型），预计停滞期长达10年。
2. 全球化受阻甚至逆转：逆全球化中也可能孕育机会。
3. 科技仍在快速进步：AI、能源、生命科学等领域加速发展。
4. 消费心理变化：
• 收入预期降低，但追求品质生活的愿望未减。
• “消费降次”：消费频次减少但对品质要求不降。
5. 价值导向的变化：从“效率优先”到“安全优先”。
二、周期与创业/投资策略
1. 顺周期（服务大众、注重规模与覆盖）
• 消费降级机会：网红品牌逐渐退出，国民品牌崛起（如小米、优衣库）。
关键策略：
• 产品：追求“价性比”而非性价比。
• 渠道：结合流动人口（交通枢纽）与常驻人口。
• 管理：区域密度优先，集中攻克一个区域。
• 一体化模式：产品、渠道、管理合一。
• 数字化+国际化：先打欧美市场，再到东南亚，最终回流大陆。
2. 抗周期（寻找海外蓝海）
• 跨境电商兴起：
• 国内内卷严重，海外机会更大。
• 优势：中式供应链 + 海归人才 + AI工具。
• 示例：Temu、TikTok电商。
选择优于努力：
• 先打欧美，再扩展至东南亚、中东。
• 品类选择：AI+硬件创新：如SeeStar天文望远镜，强调AI硬件结合的应用潜力。
3. 逆周期（经济不佳时反而发展）
AI发展反而加速：因降本增效需求迫切。
投资逻辑：
• 行业+AI 更具潜力，高于 AI+行业。
• 大模型更多为大公司掌控，小公司应聚焦垂类场景。
• 创业机会存在于底层设施（如电力/数据）的瓶颈中。
其他洞察：
• AI To C产品难以解决流量来源问题，不如做To B。
• AI To B需关注数据是否存在于公域，例如医疗、法律数据。
补充新的一些有意思的观点：他们果然很懂消费，所以能投中泡泡玛特。提到泡泡玛特通过漫展，招募一系列原创设计师，通过快速的数据反馈就可以看出Labubu是能火的现象级IP。
特别好玩， 卫哲老师 说完我是学语言的文科生后，现场前几个Q&A（包含我）都是文科生，从来没有见过文科生含量如此高的硅谷！卫哲老师说：一个团队要搭配平衡，有男有女、有老有少、有文有理。
随意记录了一些，让AI帮我总结了一下，图有的文字就不写了。大家结合图来看吧。新观点看评论。
一、新周期的特点
1. 全球进入存量时代：经济增长放缓（L型），预计停滞期长达10年。
2. 全球化受阻甚至逆转：逆全球化中也可能孕育机会。
3. 科技仍在快速进步：AI、能源、生命科学等领域加速发展。
4. 消费心理变化：
• 收入预期降低，但追求品质生活的愿望未减。
• “消费降次”：消费频次减少但对品质要求不降。
5. 价值导向的变化：从“效率优先”到“安全优先”。
二、周期与创业/投资策略
1. 顺周期（服务大众、注重规模与覆盖）
• 消费降级机会：网红品牌逐渐退出，国民品牌崛起（如小米、优衣库）。
关键策略：
• 产品：追求“价性比”而非性价比。
• 渠道：结合流动人口（交通枢纽）与常驻人口。
• 管理：区域密度优先，集中攻克一个区域。
• 一体化模式：产品、渠道、管理合一。
• 数字化+国际化：先打欧美市场，再到东南亚，最终回流大陆。
2. 抗周期（寻找海外蓝海）
• 跨境电商兴起：
• 国内内卷严重，海外机会更大。
• 优势：中式供应链 + 海归人才 + AI工具。
• 示例：Temu、TikTok电商。
选择优于努力：
• 先打欧美，再扩展至东南亚、中东。
• 品类选择：AI+硬件创新：如SeeStar天文望远镜，强调AI硬件结合的应用潜力。
3. 逆周期（经济不佳时反而发展）
AI发展反而加速：因降本增效需求迫切。
投资逻辑：
• 行业+AI 更具潜力，高于 AI+行业。
• 大模型更多为大公司掌控，小公司应聚焦垂类场景。
• 创业机会存在于底层设施（如电力/数据）的瓶颈中。
其他洞察：
• AI To C产品难以解决流量来源问题，不如做To B。
• AI To B需关注数据是否存在于公域，例如医疗、法律数据。
补充新的一些有意思的观点：他们果然很懂消费，所以能投中泡泡玛特。提到泡泡玛特通过漫展，招募一系列原创设计师，通过快速的数据反馈就可以看出Labubu是能火的现象级IP。
特别好玩， 卫哲老师 说完我是学语言的文科生后，现场前几个Q&A（包含我）都是文科生，从来没有见过文科生含量如此高的硅谷！卫哲老师说：一个团队要搭配平衡，有男有女、有老有少、有文有理。
7 12
最近被VC mentor评价我看人看事惊人之准，果然学了心理学和极强的第六感很有用。在遍布谎言的时代看真相。法则一：不要只看ta说了什么，还要看ta做了什么；法则二：基于逻辑判断是否符合常理；法则三：基于直觉和更多外围信息判断动机和人品。
3 00
【佐伊教练日记】很多时候，人不能接受失败/没有正反馈就放弃，不是因为不够坚韧/延迟满足这些表面原因，更深层原因是trigger了背后那个害怕被世界抛弃的内在小孩。所以为了不去感受这种受伤的感觉，于是向外去抓取和尝试更多。很难说这是好的还是坏的，也是一种应对的策略。但终归，那个害怕被抛弃的部分只要还在，还是会有各种机缘来trigger，直到你不得不去清理的时候。
3 00