新的里程碑：日更1/120

曾见过Flomo的创始人light发表过一个自由公式：

自由= 能力-欲望

初见次公式便惊为天人。就是这样简单的一个公式，却已经道出了自由真谛。

7号员工认为我们太菜了，要自己上手🤣🤣🤣

就说该不该问库迪要个代言费🤣🤣🤣（真的是它自己进去的...

正在我犹豫要不要先回家吸了哮喘药再干活的时候，七号员工替我做出了选择：它踩掉了电源我电脑黑了。🤣🤣🤣可真贴心

喜大普奔！疹子没了！睡了个大懒觉！起来听雨闻桂花！我胡汉三又回来了！

抗炎假期day4 反思&转移注意力

复诊day，早上虽然还是被疹闹叫醒，但依然能明显感到他们大势已去，虽然还在折腾但也掀不起大浪。

八点出门复诊，今天打算和医生详细讨论一下为什么会有这次发疹。想知道一下是否属于自我可控制的范围，因为上次医生怀疑是药疹，但考虑到之后还有可能要用药我还是想知道更多。

复诊的路上十分幸运，开着灰灰进医院的地面停车场后，停车场就挂上了已满的牌子，想来我是最后一个幸运儿。

签到后等了一位就轮到了我，时间卡的准确程度宛如居德时期的自己。

和医生讨论病情被告知可以进行激素减量，若明天不再发新的疹子则可以只吃口服药即可，像医生探寻这次发疹的原因想找到具体的触发因素，医生说，药物过敏是无法通过检验断定的，根据我的情况唯一可以判定的是一次急性过敏症状，所以来势汹汹，但是激素反应也好退的也快，所以很难查明原因，不排除是一个多重因素导致下的巧合结果，如果是慢性过敏那么才需要排查原因也好查一点。建议我当成是一次随机事件来对待。

也就是这并不是一种我可以完全掌控的情况，我无法在未来完全预防但它也可能完全不会再出现。或者说我可以认为只要未来不重复出现我便不需要再深究它了。

前几日在他出现的时候我曾心烦意乱，因为我担心这将会持续伴随我，且很难好转。因为当时的表象似乎是我需要一段时间内持续用药，但我会过敏，且吃药擦药一点也控制不住。可事实上这些心理只是我对表象的一种【合理但不真实】的揣测。

“令我们心烦意乱的不是事物本身，而是我们对事物的理解。”

我以为我可能得了一种新的痛苦的慢性病，可医生却认为这是一次特殊事件，在这件事上医生显然比我更为专业，所以我的理解是一种恐惧心理下的误解，这种误解比过敏本身带给了我很大的痛苦。但其实大可不必。

挂针的时候我突然想明白了上面的道理，挂完，出医院的时候先生建议吃了饭再回去，我看到我高中常去的小街就在附近，心绪一动。

在街上随便找了个合眼的馆子吃了午饭，出门后不久便被浓郁的一股咖啡香气所吸引发现可以处很妙的咖啡馆，旁边的manner门可罗雀，它却门庭若市，一向不喜欢排队的我们却无法抵抗的被咖啡香气所吸引，走进去后，神奇的运气又发生了一次，刚好有人喝完就走，我便有了一个位子👀，顺势而坐自然顺势而喝才对吧。选了一款🫘手冲，味道很赞，不同的杯子不同的浓度能够呈现出不同的风味，花香、果香，水果的酸感，是我喜欢的味道。

出了咖啡馆不远，遇到了陆游纪念馆，先生一直都很喜欢陆游先生的的气节，嘴里边念叨起了先生的《书愤》
早岁那知世事艰，中原北望气如山。
楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关。
塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑。
出师一表真名世，千载谁堪伯仲间！

然后问我：你想进去吗？ 我懂…可不就你想进去吗。于是我很乖地说好啊。🤣

看完陆游纪念馆去西湖边晒了晒太阳，看了看人（😓）

虽然身上还有痒感但是不得不说当痒感不强或者是因为注意力有了更好的目标后它确实就不太brother我了。

期待痊愈后回归泳池🏊💪

真-风骨

题外话：AI和我们最大的不同其实也在于它没可能控制它的“思想”。

抗炎假期3（昨天的这条竟然没发出来，补一下）

往常叫醒我的总是闹钟，现在叫醒我的是准点痒，完后就是我的疑心，盘点一下痒的位置是老还是新，盘点一下疹情进展完后拉开衣服证实一下猜想。

这些天学会了观测疹子的阶段
• 看颜色：猖狂的家伙们总是鲜红的、战斗力弱下去的会变成暗红，逐渐退场的会变成粉红

• 看形态：猖狂的家伙们总是凸起来的，战斗力弱下去但不肯退出战场的会塌下去，面积变大但是厚度降低；逐渐退场的不断躺平逐渐和皮肤保持一致

• 看硬度：猖狂的家伙们很硬，战斗力弱下去的会软一点，逐渐退场的是软的

• 痒的方式：猖狂的家伙们自己总会痒，哪怕偶尔休息一下，任何细微的触碰哪怕是清风拂过也卷土重来；战斗力弱下去的不总是痒但基本早中晚都还是会响应号召；逐渐退场的家伙不碰基本不痒，但如果你抓了的话它也会显示起存在感

• 看形状：新跑出来的家伙就很过敏，小小的星星点点或者是边界清晰的椭圆，刚长出来时候很小，也不痒，但这就是这家伙坏的地方，因为刚开始不痒不易察觉…而其实刚出来是最好治理最该治理的时候。（所以也许自恋一点学会在定期检查身体可能是需要的….

昨晚啊狸也挺乖，安安静静睡在🐟和我的中间的脚边，以至于我一觉睡到了痒醒。疹子检查的结果是屁股上长了点新的但之前的区域们已经出现大量逐渐退出战斗的家伙们，想来是激素军队有帮助。

昨天下午的经验对我有一点启发，原本认为出疹子要穿全棉但发现全棉的粘在身体上一点都不利于散热，换了丝绸，一夜无汗没有被闷到发痒的疹子，这一点可能值得继续实验。

实验方法便是穿真丝的衣服出门，出门干啥，自然是继续挂激素！🐟先生买了个风车说：哄宝宝打针。于是乎左手集齐了三个针眼👀。

激素药效需要一个小时生效，所以打得时候还是能感到痒感，但也许由于比较凉爽（挂水嘛）所以痒感不会很重，前两天也是如此，此处一个推测：保持一个人适合的低温也许能降低瘙痒。

今天的瘙痒系数已经可以不影响我看书了，达到了理智大脑轻松控制大脑的程度，又翻了斯多葛，有几条还蛮有启发的，截图在下面了。

中午打完盐水回来🐟给我学了庆春朴门的菜做了全素宴，我很开心（是的，除了疹子后缺乏系统性知识，只敢吃素）

下午看书抗痒，犹豫了半天止痒针最后忍了没打，觉得能忍的程度能少打点就少打点吧…

痒了就擦点东西，在药膏、炉甘石和氧化锌中间横跳。换真丝材质后确实比全棉体感舒适不少。

晚上和先生一起看了爱奇艺上的《逆行人生》，反思了一下自己因为总是喜欢开勿扰，总没接到外卖小哥的电话，给他们打回去，想象了一下他们也许正在奔跑、飙车、逆行，确实很不安全，默默的决定以后点了外卖就取消勿扰！

该睡觉了，对着镜子检查一下：看到疹子大部分都已经到第三阶段“躺平即将退出战场”，红红白白的竟然有点像雪花牛肉…但在红色下面已经又能看到白花花的大肥肉了，竟然觉得有一丝想念，甚至觉得曾经厌恶的自己身体上肥肉也没那么难看了…

也算得上因病得福..啊巴🤔

抗炎假期day2

以前六点半起来是为了游泳，如今是为了去医院，昨天医生说激素早上挂更好，那我就早上去。

痒是已经开始起床，但是肉眼可见的控制住了，不能说有好转但起码没恶化，可根据我的观察，似乎都是白天恶化的更快些（也许医生建议就是这个原因

昨晚睡得很不好，不晓得是不是激素的副作用睡眠很浅，阿狸很不乖的叫唤，🐟起床吧她关起来了，完后发现这货学哥哥巴巴辛开门没开成反倒是吧自己锁里面了，哭笑不得又弄了半天给她放出来，放出来后这货更加乱叫乱吼了，吓得🐟先生干脆把自己和阿狸一起关在了小房间，到我起来之间这两小时他就没睡和阿狸一起关在搁那干瞪眼👀。这一刻我感觉自己有被爱着呢

起来后就挂号打车去医院（昨晚online不能挂了），很不幸挂到的是313号，写着说11:00前能就诊，我们依然是7点多就出发了想说8点前到能碰碰运气早点看，完后运气是没碰到，毕竟要期望100多人都迟到可能性还是很低的，在等的时候痒又来劲儿了，但我这几天耐力有提高，尚且还算能够忍耐的程度，外加我增加了一种药膏交替来擦，也能控制一定的痒感。

但🐟看我太难受了于是选择了钻空子打法，毕竟我俩不需要耽误医生多少时间属实只是需要如昨天的急诊医生所说开一下今天的盐水和止痒针。 于是🐟开始化身007蹲在我们挂的区域的每个医生门口，抓住一个出来后还没叫号的门就冲了进去和医生一顿蘑菇，完后就成功的在一个美女医生那边帮我争取到了空子，医生给我开了两天的盐水并嘱咐挂完后再去复诊，这盐水的方子可能就是一开只能开三天的份这样。

于是我就去挂水了，痒在盐水挂了后就消退了一些，也不知道是不是心理安慰，挂盐水的时候我脑海有了一副动画： 一群免疫细胞，双眼发白的cray状态，正在那边哼哧哼哧欺负我的皮肤细胞群，完后一队排列整齐一脸严肃还带点鄙视的汉子扛着大针管就进去，对着那群疯了的免疫细胞一顿注射，恢复了正常的免疫细胞睁开眼：我是谁？我在哪里？我在干嘛？然后纷纷跑路…

完后痒消退了一些，想到我们朋友约的剧本杀现在跳车会害全车人都没得打就决定还是硬着头皮去了……

下午打的是个独家本，稻草人工作室的新本《暮光中的远光》据说是一个pvp推理本…想象不出来@..@

因为害怕自己因为止痒针犯困挂机影响队友们的体验故意没打止痒针就去了，结果果然提神效果俱佳，前半场我基本都在抓痒还是看本中要来摆去…中间涂抹了三次药膏…最后一次意识到是也许因为药膏粘着我的衣服导致衣服一直粘着我痒痒疹区，于是脱掉了tshirt，只穿衬衫，在空调的干爽下终于止痒了…

最后队友们果然给力全员打了高光结局，大家都很开心，尤其是我，不过开心的理由和剧本杀没关系，主要是因为后半场仿佛感觉激素已经干死了所有疯魔的免疫细胞，一点都不痒发生了2小时，给我开心坏了。（果然人一旦苦过就会把正常当成恩赐@..@

可惜好景不长，21点开始免疫细胞的镇静剂显然逐渐过去，又开始搞我，🤣🤣🤣回来一番战斗各种涂来抹去到现在终于又消停点了…

趁机，立刻睡觉💤 战车萌萌明天继续战斗！

抗疹假期day 1

早上被痒醒，大约是因为我晚上抓了，昨夜睡前看起来平复的疹子们正张牙舞抓的看着我，用那些浮肿传递的瘙痒像我耀武扬威

作为一个多少还是有点点要美的家伙看着原本雪白的皮肤上布满了丑陋的红疹内心真的是一万匹草泥马经过……

完后就像打麻将似的，痒tm也喜欢群居，一片开始痒后其他就开始响应，连原本有些好转的手上的汗疱疹也开始加入开会。

擦药膏、擦药膏、擦药膏
借药膏的冰凉，拉回一丝理性完后靠理性忍住

翻出斯多葛哲学笔记，从头到尾看一遍，争取理性的力量

一小时过去，瘙痒平静了下来，要找点东西让自己开心

原本的快乐源泉
• 游泳
• 咖啡
• 吃大餐
well 每一个都不能选了

但也许我可以
• 泡个可以喝的茶比如菊花茶
• 想办法做好吃的素食
• 想一下在家里可以获取多巴胺的方法
• 拼图
• swith
• 看书
😐也许我可以与疹一起过好一个抗疹假期

时间来到了中午，疹子开始发作，还没到涂抹药的时间于是换了一种尿素霜涂，痒下去了，吃了午饭睡午觉

午觉睡到了被痒醒，看了一下，昨天爬到身体上后背腰部的疹子都发起来了，鼓起来红红的，特别痒。前面的疹子蔓延到了腹部，但还没肿起来，看起来是明天的主力军

从出疹子开始到现在是第三天了，体感上是一天比一天严重，第一天出现的时候是不痒的，第二天才开始痒。以这个结果来看总是怀疑是不是没控制住病情还在发展，可第一天长的疹子的形态上看起来虽然连成片，但是看起来像是高耸的宝塔融化一般，瘪下去，塌下去但是面积更大了，恶！

晚上18点半，忍不了了，打车去了急诊
很巧，刚好是门诊看我的医生，省了许多嘴皮子，医生直接看了一眼就说：我就是觉得你需要上激素。

于是上激素挂水、打止痒针

前胸的痒褪去了腰部也是，但脊椎处出现了新的痒区，看来今晚只能和他一起入睡了。

明天打算一大早就去医院，医生说激素早上打效果更好

补个背景：
我出疹子是因为吃药，吃药则是因为先天性免疫缺陷，有个指标有点高医生说吃药压一下，完后吃药吃出了药疹（汗疱疹和过敏性鼻炎皮炎），其实疱疹云栖大会时候就发了没当回事，😑……还是应该早点停药就医的...

为啥是day1 ，因为是昨天的，昨晚打了止痒针回家路上写的到家就睡了... 今天尽量睡前发，如果我没痒忘记掉的话😂

为啥打算发出来，也许我的经历对别人有用呢😆