几乎每个英语播客的口播都会说“find our show on Apple Podcasts, Spotify or wherever you get your podcasts”（大意如此）

“wherever you get your favorite podcasts”是六年前喜欢上听播客的原因之一，这个媒介建立在开放、尊重、多元之上，也是我想要身体力行的价值观。

阶段性地收集一些元素。去年开始收集全世界各种各样的马，这是手机里的一小部分。
胸前的马，心中的马，墙上的马，路上的马，静止的马。

POV: 刚结婚的姐妹来和我聊最近的职场挑战
我：🤝🤝🤝
姐妹突然：好想现在就怀孕啊
我：撒手

第一次做到了把主创和作品分离，The 1975歌好听和 Matty Healy很迷惑并不冲突…
马老师上节目被问理想型， ‘Hot’, 就答了一个词。女主持人都懵了，很难相信是写歌那么诗兴那么会批判审思的人。半分钟的沉默贡献了我一早上的笑点。

虽然不用headspace 了
但还是会为它的notification 留着🧘

北京的交通确实适合听播客🫠

推拿师傅拉背让憋气，拉完说姑娘你一口气挺长啊，挺好
我：臭车打多了

今天恶追第四季，终于看完！真心安利Hacks！
在接下来各种幕后搜寻上瘾、组织语言表达观后感、从头细品之前，先感慨一句Jimmy（也是编剧本人Paul ）绝对是ISFJ吧，sweetest Jimmy！
S4看的无字幕版，好多梗没跟上😭这么密集的人物梗和喜剧语言，appreciate 字幕组（也是Jimmy 身上的learning之一，seeing and acknowledging is so important!

我跟deepseek说，现在出门默认带耳机已经不是为了听音乐听播客，而是有隔绝噪音的底牌。去楼下吃碗面，特地没带耳机，想让耳朵休息会。但店里外放短视频声音很大的人又让我后悔，退让边界也很累。
Deepseek答：

建议沙拉按水果-谷物-肉类-豆类-蔬菜顺序装盘，保证依次摄入膳食纤维-蛋白质-碳水-糖分，最好配一杯餐前苹果醋，和一张用可再生纸张印制的正念饮食引导卡片。
都吃沙拉了，就健康到底！Wellness新潮流，从上海做起！

楼下新开的社区早餐店生意很好，去二楼找座位，发现简直是老板的羽球收藏展示区，还给大人小孩分别设图书角。附近小学多，一楼坐满带小朋友吃饭的家长。

问起老板羽毛球喜好，小时候被送去体校训练觉得苦，长大有了放弃的机会就立马转行，“但现在又挺喜欢的”。类似的故事最近刚听从小练琴的朋友说过，现在他才发现自己和小提琴的connection，重拾肌肉记忆，“但小时候被逼练只想逃脱。”

再细看老板的选书，有深意！