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置顶对我而言过年最大的意义是“校准”，珍惜一年唯“七”停下工作脑的日子，静下来校对方向。之前播客里讲到去年过年我起意给自己写了三句principle：
I don’t want perfection.
I don’t look back.
I am only responsible for my shitty but shiny life.
今年的年过完了，我想到的是：
I seize contentment here and now.
I choose what to wait for, what to miss out.
I am stronger than my fear.
I don’t want perfection.
I don’t look back.
I am only responsible for my shitty but shiny life.
今年的年过完了，我想到的是：
I seize contentment here and now.
I choose what to wait for, what to miss out.
I am stronger than my fear.
18 10
写完这篇，我意识到“我从哪来”的课题已经完成了，我要去哪也有了答案~
https://mp.weixin.qq.com/s/NMW0J5kltEh4bpRcityEEA
5 20
今天巴西教练整嗨了大喊“牛B!”
🙂↔️你们歪果仁别乱学中文了
🙂↔️你们歪果仁别乱学中文了
CallMeRayRay: 上了两个俄罗斯外教的拳击团课，才热身心率就到我单车课的峰值，OS：我是被秘密军训了吗？ 但是教练人好热情哦，下了课还给第一次来的我补基础，半英半俄加比划，我越踢越好，教练都开始冒中文：台棒了！
2 10
发一个前阵子的英语视频🙋🏻♀️
看发布会Dear Apple短片想到我自己的故事，在这支手表trade in 回收前决定录下来。
Apple Watch到底说了什么让我又笑又哭？
你的Apple Watch对你说过最感人的话是什么？
看发布会Dear Apple短片想到我自己的故事，在这支手表trade in 回收前决定录下来。
Apple Watch到底说了什么让我又笑又哭？
你的Apple Watch对你说过最感人的话是什么？
03:09
15 31
看了几个美国最大播客峰会Podcast Movement今年参与者的分享，几件好玩的事：
-大制作公司和头部播客纷纷派销售团队卖下季度和明年初的广告
-视频毫无疑问是buzz，但也有很多在聊播客社群和内容变现，Patreon有个论坛就叫Holy Shift: Audio Alone Won’t Pay the Bills 🤷♀️
-从达拉斯机场开始就已经有内容平台的线下广告
-这种活动最重要的是network! 大公司们办的聚会也各式各样，有落日游轮、钢琴酒会…还有在炸鸡&匹克球酒吧，真的打匹克球！
-大制作公司和头部播客纷纷派销售团队卖下季度和明年初的广告
-视频毫无疑问是buzz，但也有很多在聊播客社群和内容变现，Patreon有个论坛就叫Holy Shift: Audio Alone Won’t Pay the Bills 🤷♀️
-从达拉斯机场开始就已经有内容平台的线下广告
-这种活动最重要的是network! 大公司们办的聚会也各式各样，有落日游轮、钢琴酒会…还有在炸鸡&匹克球酒吧，真的打匹克球！
6 30
看凤小岳《只能喝酒的图书馆》这一期，真是觉得这个灵魂被标致大帅哥形象埋没了。以前看到他只能想到小时代（现在脑子里全都是他模仿湿婆神！
能从TingTing和Hank的眼神读出来他们也很意外，后半部分甚至是有点宠溺地看着这个“弟弟”，酒确实也喝开心了。
喜欢《只能喝酒的图书馆》的原因之一：婷婷和Hank是对人性极其好奇的人，不管是夫妻对谈还是采访嘉宾，都有一种野生感的碰撞。洞穴式的布景，变幻的彩色灯，随手举起的酒杯，观众也能感受到不违和的放松。
TingTing说凤小岳很chill, 听了他的成长背景更觉得怎么十几岁就有超乎常人的通透，他身上joyful的能量很特别。听过很多人在播客里讲自己的故事，行动永远比遗憾更动人，驱使行动的是赤子之心，是接受不完美和麻烦，是必须好好活下去的信念。
Hank最后‘push'凤小岳用两个字说出他的恐惧，“很多人说了一大堆但其实听下来用两个字就可以总结”。但真的一时很难回答，婷婷都要给“弟弟”台阶下，“用一句话也可以”，凤小岳还是给出了答案：didn't try.
That's it. 对话到这里恰恰好，喝完杯里的酒，余下自己体味。
（我也问了我自己Hank的问题，并且有了答案，也推荐你们试一试）
能从TingTing和Hank的眼神读出来他们也很意外，后半部分甚至是有点宠溺地看着这个“弟弟”，酒确实也喝开心了。
喜欢《只能喝酒的图书馆》的原因之一：婷婷和Hank是对人性极其好奇的人，不管是夫妻对谈还是采访嘉宾，都有一种野生感的碰撞。洞穴式的布景，变幻的彩色灯，随手举起的酒杯，观众也能感受到不违和的放松。
TingTing说凤小岳很chill, 听了他的成长背景更觉得怎么十几岁就有超乎常人的通透，他身上joyful的能量很特别。听过很多人在播客里讲自己的故事，行动永远比遗憾更动人，驱使行动的是赤子之心，是接受不完美和麻烦，是必须好好活下去的信念。
Hank最后‘push'凤小岳用两个字说出他的恐惧，“很多人说了一大堆但其实听下来用两个字就可以总结”。但真的一时很难回答，婷婷都要给“弟弟”台阶下，“用一句话也可以”，凤小岳还是给出了答案：didn't try.
That's it. 对话到这里恰恰好，喝完杯里的酒，余下自己体味。
（我也问了我自己Hank的问题，并且有了答案，也推荐你们试一试）
4 10
女工姐姐们的叙述波澜不惊又极具画面，像看熊阿姨的特稿，也像看一个纪录片专题。
久违的一集很想跟妈妈一起安静听的节目，上次是20年故事FM采集的武汉故事。当声音是主角，远方的声音会和我们更近。
久违的一集很想跟妈妈一起安静听的节目，上次是20年故事FM采集的武汉故事。当声音是主角，远方的声音会和我们更近。
24.皮包、胶水与免费WiFi：一个广东乡镇工厂的夏天
熊家客厅
7 10
致敬缺席diva们这段太好笑了，有才有梗怎么能不爱，人缘都是姐们的实力！
【杨伯文恶搞颁奖礼缅怀环节 致敬缺席嘉宾"People who passed on being here tonight"｜各路嘉宾出镜 & SNL夏休平替-哔哩哔哩】 b23.tv
【杨伯文恶搞颁奖礼缅怀环节 致敬缺席嘉宾"People who passed on being here tonight"｜各路嘉宾出镜 & SNL夏休平替-哔哩哔哩】 b23.tv
CallMeRayRay: 今天看Las Culturistas Culture Awards给我笑死，受不了这帮疯癫恶搞又极度认真的人，台词都是SNL级讽刺又爆笑，太多梗我有点跟不上，有兴趣的值得去看看！ 这个奖其实是Bowen和Matt两位北美知名出柜喜剧人好友在播客Las Culturistas里有天信口开河，就像你和你爱流行文化的毒舌姐妹们说我要把史上最佳电影镜头奖颁给…后来变成每年6月和粉丝的线下活动，今年被电视和流媒体搬上TV“颁”了。Matt开场说every podcast should be TV,Bowen接every TV should be gay fever dream…笑晕！ 为什么可以做到这么牛呢？姐两的事业和播客互相成就，Bowen是SNL当家花旦，人见人爱，还圆梦和A妹演了电影。前几天回内蒙探亲给中国粉丝激动得不行。Matt也人美嘴甜（jian），两个人才华横溢更有一肚子的pop culture冷知识。播客算来也快10年了，今年也被Apple Podcasts选入播客20年来最佳20节目。 足以让电视台买下来的听众基数是怎样的？Bowen: women with jobs, women at home, women with babies, women freezing their eggs, women who drive to work, women who drive home from work, and every gay guy in the world! 镜头切到底下一东亚男子振臂高呼… 奖项和提名都超级无厘头，联动的嘉宾明星当然也是很好玩的，得有娱乐精神！这次来的基本都喜剧老熟人，前两年还有一个“Best Taylor Swift”和“Best Taylor Swiff”奖，霉VCR领奖气氛high爆。 因为Las Culturistas我听不太来（insider jokes听不懂55）这还是第一次看他两的碰撞，有种和姐妹私下评奖真的变成现实奥斯卡的感觉。守护喜剧人！🤣
2 00
今天看Las Culturistas Culture Awards给我笑死，受不了这帮疯癫恶搞又极度认真的人，台词都是SNL级讽刺又爆笑，太多梗我有点跟不上，有兴趣的值得去看看！
这个奖其实是Bowen和Matt两位北美知名出柜喜剧人好友在播客Las Culturistas里有天信口开河，就像你和你爱流行文化的毒舌姐妹们说我要把史上最佳电影镜头奖颁给…后来变成每年6月和粉丝的线下活动，今年被电视和流媒体搬上TV“颁”了。Matt开场说every podcast should be TV,Bowen接every TV should be gay fever dream…笑晕！
为什么可以做到这么牛呢？姐两的事业和播客互相成就，Bowen是SNL当家花旦，人见人爱，还圆梦和A妹演了电影。前几天回内蒙探亲给中国粉丝激动得不行。Matt也人美嘴甜（jian），两个人才华横溢更有一肚子的pop culture冷知识。播客算来也快10年了，今年也被Apple Podcasts选入播客20年来最佳20节目。
足以让电视台买下来的听众基数是怎样的？Bowen: women with jobs, women at home, women with babies, women freezing their eggs, women who drive to work, women who drive home from work, and every gay guy in the world! 镜头切到底下一东亚男子振臂高呼…
奖项和提名都超级无厘头，联动的嘉宾明星当然也是很好玩的，得有娱乐精神！这次来的基本都喜剧老熟人，前两年还有一个“Best Taylor Swift”和“Best Taylor Swiff”奖，霉VCR领奖气氛high爆。
因为Las Culturistas我听不太来（insider jokes听不懂55）这还是第一次看他两的碰撞，有种和姐妹私下评奖真的变成现实奥斯卡的感觉。守护喜剧人！🤣
这个奖其实是Bowen和Matt两位北美知名出柜喜剧人好友在播客Las Culturistas里有天信口开河，就像你和你爱流行文化的毒舌姐妹们说我要把史上最佳电影镜头奖颁给…后来变成每年6月和粉丝的线下活动，今年被电视和流媒体搬上TV“颁”了。Matt开场说every podcast should be TV,Bowen接every TV should be gay fever dream…笑晕！
为什么可以做到这么牛呢？姐两的事业和播客互相成就，Bowen是SNL当家花旦，人见人爱，还圆梦和A妹演了电影。前几天回内蒙探亲给中国粉丝激动得不行。Matt也人美嘴甜（jian），两个人才华横溢更有一肚子的pop culture冷知识。播客算来也快10年了，今年也被Apple Podcasts选入播客20年来最佳20节目。
足以让电视台买下来的听众基数是怎样的？Bowen: women with jobs, women at home, women with babies, women freezing their eggs, women who drive to work, women who drive home from work, and every gay guy in the world! 镜头切到底下一东亚男子振臂高呼…
奖项和提名都超级无厘头，联动的嘉宾明星当然也是很好玩的，得有娱乐精神！这次来的基本都喜剧老熟人，前两年还有一个“Best Taylor Swift”和“Best Taylor Swiff”奖，霉VCR领奖气氛high爆。
因为Las Culturistas我听不太来（insider jokes听不懂55）这还是第一次看他两的碰撞，有种和姐妹私下评奖真的变成现实奥斯卡的感觉。守护喜剧人！🤣
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