小红书的规则，已经凶残到要检测你手机有没有人脸识别了

结合最近的《网络犯罪防治法（征求意见稿）》

未来对非实名账号和小号矩阵的打击会越来越严

自然流 小号 矩阵 截流…难度会越来越高

趋势变了，运营思路也必须跟着变

花心思花精力构建的清晰的账号体系和内容 SOP，优势会逐渐提现出来

只能说尽早开始付费，尽早开始正规化吧

第 973 天 有氧

“定投是往时间里持续倾注金钱，学习是往时间里持续倾注注意力 —— 大多数人会选反选错：投资时往时间里扔注意力，学习时往时间里扔钱”

不得不佩服老祖宗的智慧

最近一个月很少对外输出，也很少往外跑，很多没那么重要的事情和项目也被我砍掉了

然后我就悟了

世人常说，焦虑是因为想得比做得多，想要解除焦虑，就是不带思考地做下去就行了

随着事情一点点做掉，焦虑会越来越少

但是最近这个月我发现焦虑的另外一个解法，无为

无为不是说不作为，消极躺平

无为的意思是顺应规律，放下执念

焦虑的根源确实是想得比做得多，但减法不一定要在做事情上减法，也可以在自己的想法上，不要去想那么多，放下一些对自己莫须有的要求

比如以前追求总是追求自媒体日更，这两年开始健身之后又坚持在朋友圈打卡

这就是在给自己设一个标准，用一个需要的要求强迫自己

但其实就算真的停了，也根本 0 人在意

只有自己在意

这事情其实本身也没那么重要

日更天数再多，抵不上一篇打磨爆文来的作用大

很多事情根本没有那么重要，只是自己把它想象的非常重要，让自己徒增焦虑

真正重要的事情非常少，可能就那一两件

把注意力放在这上面，这两件事情做好了，其他事情顺带的就顺了

与其想那么多，不如回归本心，减少妄念

在一个相对成熟的市场里面，你不需要把产品做到最好，只要比同行好一丝，就能获得巨大的优势

第 972 天 有氧

“说某个人活得通透，我会想到被橡皮擦擦了太多次的纸”

第 971 天 力量训练

住店第一件事，问健身房在几楼

第 940 天 有氧

“有很多道理是你到达那个阶段才能明白的。先做到再说，做到了你自然理解”

想让一个人养鸟，就送他一个鸟笼

最近几个月新出的很多 ai 工具，给我的感觉就是鸟笼

与其关注工具，不如还是回到价值层面，到底能用工具做什么事

要不要养鸟，养什么鸟，比鸟笼长什么样更重要

第 939 天 有氧

““不需要别人的喜欢”背后需要强大的内心以及能力，这个极端的另一头就是不管做什么，都想法设法讨别人喜欢”

当乙方当久了，会逐渐养成去看甲方内部团队权力架构和派系的能力

谁说了算，谁抢功，谁背锅，谁跟谁一伙，谁表面客气其实在卡你

很多事根本不是专业问题，不是方案好不好
都是立场和利益问题

只能说，一个人的屁股并不会决定这个人的好坏

但确实会影响这个人的利益和行为导向