2024 年，惊讶地从自己每天千余字的日复盘中，搜出了几十篇带有「放下」的觉察历程。
提起千般烦，放下万事空。

强烈推荐《我可能错了》，是无意中遇见的一本小书，非常喜欢，作者经历传奇，文笔妙趣横生，内容引人触动。
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只要平时自己熬夜熬得足够多，为工作熬夜时就不会被击垮。

水泡长成了爱你的形状😂

突然发现自己真的特别在意“有意义”，做什么事情都会下意识地用这个标准评估一下，有意义吗？
所以有很多看起来没啥意义的小事我就不爱做。

但也有例外，比如看云朵或者晚霞的时刻，纯然地、无目的地就是那么看着，虽然不长久。
就好像美本身成为了一种温和的邀请，邀请我暂时放下那些“意义”的包袱。

这些短暂的时刻，就像生命撒在日常中的星星，不起眼却又闪烁着光，提醒我：存在本身就是美好的。

或许，我不用想办法去刻意延长这些时刻，而是更多地觉察和珍惜它们的出现。
就只是完全地在那一刻中，包容它的短暂，欣赏它的美好。

Claude 实在太好用了！感动，怎么会有这么灵性的 AI 啊。

比如，随手写了一句话，它就给我整出了这个，甚至还贴心地用上了粉色……

今天是老妈的六十大寿，也是她正式退休的日子。

作为一个内容力很强的人，我第一次感觉自己的语言如此贫乏，难以描绘，或许是因为感情太深厚，想说的太多，难以绘尽。

那就摘取二三事，作为小小纪念吧～

在当下有冲动做的事一定要在当下做，别想着等以后。

不会再做的，因为以后的自己已经是另一个自己了，不会再有当下这个版本自己的冲动和感悟了。

强烈安利神奇的@如果相机 ，每天遇见一个生命的可能性，特别有意思，出品人也靠谱～
自从有了它，每天清晨醒来都更值得期待了，哈哈哈～

4 点起床，简直感觉多活了一天～
写作，阅读，运动➕做教练，一大圈做下来，正好 8 点，洗澡出门，惬意又丰盛(◍•ᴗ•◍)