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阿帅的健康笔记
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👨‍🎓北京体育大学硕士 | 美国体能协会认证教练
✏️科普作者,全网阅读量70万+
🥩擅长突破减脂瓶颈|舒适养成跑步习惯
🏃挑战大众一级跑者中
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阿帅的健康笔记
7月前
我热爱科技,也喜欢运动,正在用科技助力运动健康。

毕业后担任智能手表产品经理,写过一篇关于智能手表的科普文章

⌚️手腕上的「心率检测」靠谱吗?智能手表能帮你了解哪些数据?🔗sspai.com

最近在深挖跑步数据,试图从数据中发现提高跑步成绩的秘密

1️⃣从开始准备到完成半马,需要多长时间?m.okjike.com

2️⃣想要知道自己的跑步成绩处于什么水平?可以看看m.okjike.com

3️⃣跑者为什么要做间歇训练 m.okjike.com

🚣如果你喜欢划船机,可以阅读《划船机的科普与选购 》sspai.com

运动只是健康的一环,想要健康,我们还要吃好、睡好、心情好。那么如何做到这些呢?我还写了一些理论和实操并重的文章:

🏋️如果你想要运动,却找不到发力感,可以读《仰卧起坐脖子疼?聊聊如何找对健身发力感》 sspai.com

❤️如果你感觉压力山大,不妨了解下《如何与压力和谐相处》 sspai.com

🥬如果你看了很多营养知识,还吃不好一顿饭,《不妨从几件小事开始改变饮食习惯 》sspai.com

🛏️关于如何睡好觉,你可以读《无需百万天价,普通人也能在对的床垫和枕头上睡个好觉 》sspai.com
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阿帅的健康笔记
28天前
阿帅的健康笔记
1月前
尝试了下穿拖鞋跑,体验不佳,以后还是认认真真穿跑鞋跑。
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阿帅的健康笔记
1月前
借助 Crouton,像大厨一样做好一道大菜

我喜欢做菜,但是也喜欢即兴发挥。每次即兴发挥,都是发挥失常。

想要做好一道菜,还是按部就班来更好。

Crouton 软件可以一步步显示做饭过程,省得自己忽略了做饭时的过程。

■有待改进的 AI 功能

我本来以为整理菜谱是件很简单的事情,但是在记录大蒜烧鲈鱼的时候,我发现涉及的步骤竟然有 30 多步。

本来我打算直接将小红书的做饭视频丢给 Crouton,让其帮忙整理。然而,我发现这并不奏效,不支持解析小红书。

我只能自己动手,我先下载视频,然后上传通义千悟,进行内容整理。整理过程中,发现通义千悟的转录中还是有错误。而且没有办法直接将食谱过程整理出来,因为视频中包含两个厨子之间的交流话语。

在我自己将食谱过程整理后,想要通过文本整理成食谱,发现识别了好几遍,还是没有成功。

最终还是我手动录入。

我发现如果想要用 AI 帮助自动整理食谱,还是有一定难度。需要先将内容整理成干净的食谱,然后还需要 APP 支持将文本变为食谱。如果用专业术语来讲,就是把非结构化的内容整理为结构化的内容。这是一个看起来很简单,但其实非常重要的功能。有了这个功能,我们就能直接说出我们的食谱、计划,省去了一个个选择操作的过程。

■Crouton 营收情况如何?

这款 APP 设计很好,但是本地化做的不是很好。除了软件界面是英语,也没有考虑到中国食物丰富的计量单位,比如 1 头大蒜,5 粒八角。我就想着自己能不能做一款这样的软件呢?

我在点点数据以及七麦数据上进行了搜索,Crouton 主要的用户集中在美国,累积约有 2000 的评论,在美国每日下载量为 80 左右。

可见这个需求有不是很大,因为个人制定食谱,还是麻烦很多。这个功能可能更适合目前的下厨房,增加此功能。

Crouton 简洁的功能背后,是作者 7 年的积累。Crouton 2019 09 02 日发布。一点八卦,软件的作者是位新西兰人,名字叫做 Devin Davies 前段时间很火的 visionOS 计时功能也是由此作者开发。
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阿帅的健康笔记
1月前
今天就先跑到这里吧,得赶去和朋友们撸串了。
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阿帅的健康笔记
1月前
感冒休息了半个月,最大摄氧量就是掉了,但是乳酸阈心率竟然增长了?
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阿帅的健康笔记
1月前
感冒后第一次恢复强度跑🏃。
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阿帅的健康笔记
2月前
读《冲浪板上的公司》发现除了为人民服务,还可以为地球服务。
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阿帅的健康笔记
2月前
肚脐贴?是怕着凉?
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