送男朋友去机场回来的路上，突然思考起一年前的我是什么状态，又回忆起我的2024是如何开始的。

这一年的生活轨迹，似乎真的因为进入了这段深度关系发生了和过去23年都不同的变化。谢谢我自己总是勇敢爱和勇敢退出，也谢谢小盖让我体验到了这样不同的生活。他真的是一个真诚，有趣又上进的人。

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过去，我好像一直对越亲近的人就越苛刻（对自己也就最苛刻）。而最近开始意识到“尽量不要把自己的要求投射到对方身上去”，让一个人轻松快乐自由地做ta自己，ta才会生长成最有生命力的样子🪽。

无论是朋友，恋人，还是家人。
不要习惯性第一步就捕捉对方的价值与优秀，而是首先「看到这个人」。不要用社会评价体系去作筛选，而是感受自己与对方在一起的心情。
谢谢我的朋友教会我同理心，教会我柔软，我想我在这一年有了巨大的进步。

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2024开始之前，每一年的我都想“变优秀”。2024的末尾，我才渐渐发现“变优秀”只不过是变得“被需要”。我并不需要“被需要”，我需要的是认真地去爱，也接收自然流淌到我身边的爱。这才会让我自在与快乐。

最后，和生命中重要的人互相感恩，我决定要一直秉持这样的信念走下去。

晚安🌕！

老天，躺在床上忽然觉得高中的自己一定会为现在的自己感到骄傲的。“都是自己一手创造的一切呀！”

#播客笔记 2025.06上🎧
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怎么第一集就这么治愈，我也要这样满怀感恩地认真生活！（回到了不是毒妇的时候）

在家开着空调睡大觉，点四顿外卖，一部接一部看剧，心安安与梅雨天融为一体。

是谁又在认真生活了🥰！

日落海边，我们最开心的时刻要单独发。

请海风把大脑吹到休眠，然后我们自然醒来🌊🍊。我终于过了很慢很慢的三天。

☕️🦮

是和朋友们一起露营轰趴的周末⛺️🍻:D

跟着coco有舞学有酒喝，跟着小盖&倬&彭有零食吃有故事听，跟着狗子有24h夸夸服务。还有最伟大的Anyway老师，劳心驾驶用心烤肉所有人包含喊一句“妈咪”的🥹！

（ps.而我，非常自在非常愉快地当了一回可爱的挂件耶耶）

🖤🩶