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置顶我的《小红书运营20讲》上架小报童啦，这是一个让你看完不再焦虑的专栏。
专栏目前更新至第11讲（共20讲，剩下的会在4月前更新完毕），内容包括：
第1课 小红书爆款笔记的七要素模型
第2课 小红书爆款笔记的7个重要场景及算法指标
第3课 小红书爆款笔记的核心公式：5716+峰终定律
第4课 如何拆解爆款笔记？如何找到爆款笔记的7要素？
第5课 爆款标题的19个实操方法，让你的点击率翻10倍！
.......
专栏目前更新至第11讲（共20讲，剩下的会在4月前更新完毕），内容包括：
第1课 小红书爆款笔记的七要素模型
第2课 小红书爆款笔记的7个重要场景及算法指标
第3课 小红书爆款笔记的核心公式：5716+峰终定律
第4课 如何拆解爆款笔记？如何找到爆款笔记的7要素？
第5课 爆款标题的19个实操方法，让你的点击率翻10倍！
.......
11 23
某种意义上，写作也是靠“大数据”堆出来的。
当年刚入门的时候，一个带我的师父，先教我的是，某某平台的文章分几种，怎么看懂一篇文章的结构？
然后拿出自己整理的案例出来，照着ta的方法一篇一篇的拆解。
标题怎么写？
开头怎么写
中间怎么写？
结尾怎么写？
而且讲每个部分有哪些技巧？
你不拆个几十上百篇的，根本就不算入门。
现在想想，后来的自媒体时代也是越混越回去了，就没几个新入行的，能遇上正儿八经的培训。
大家全靠自己摸着石头过河一样，摸来摸去。
当年刚入门的时候，一个带我的师父，先教我的是，某某平台的文章分几种，怎么看懂一篇文章的结构？
然后拿出自己整理的案例出来，照着ta的方法一篇一篇的拆解。
标题怎么写？
开头怎么写
中间怎么写？
结尾怎么写？
而且讲每个部分有哪些技巧？
你不拆个几十上百篇的，根本就不算入门。
现在想想，后来的自媒体时代也是越混越回去了，就没几个新入行的，能遇上正儿八经的培训。
大家全靠自己摸着石头过河一样，摸来摸去。
8 10
我觉得我的写作有三个认知升级的瞬间。
第一个是公众号时代，那个时候我在给几家公众号写稿。
那阵子流行情感文和观点文。
前者，教会了我如何把一个东西写的让人有共鸣？
后者，教会了我如何把一个观点写的让人信服？
那时我意识到了：一篇文章一定要有金句，要给予用户价值，要传播。
那个时代的培训也是最系统的，有些还会有编辑帮你改稿子。
第二个是微博、知乎时代，那个时候我在一家教育公司当联合创始人。
在公司里，大多数写作是基于卖货的逻辑。
它和公众号写作有很大差别。
卖货讲究的是产品和关键词，而不只是有金句。
比如如何让你的内容排在搜索关键词的前排？如何在你的内容里软性植入产品关键词？如何让平台不杀死你的账号？
比起单纯的流量，在公司，更加注重的是转化和线索。
那时我意识到了：写作一定要实现你的商业目的，要有转化。
第三个是创业时代，短视频和图文的爆发。
你会发现，大家都开始做ip ，做短视频。
你会发现，写作变成了讲自己的人生故事。
无论是你的性格，还是你的个人经历，或者你的结果，都是最好的素材。
那时我意识到了：写作一定要讲自己的故事，要让读者信任你和你的内容。
第一个是公众号时代，那个时候我在给几家公众号写稿。
那阵子流行情感文和观点文。
前者，教会了我如何把一个东西写的让人有共鸣？
后者，教会了我如何把一个观点写的让人信服？
那时我意识到了：一篇文章一定要有金句，要给予用户价值，要传播。
那个时代的培训也是最系统的，有些还会有编辑帮你改稿子。
第二个是微博、知乎时代，那个时候我在一家教育公司当联合创始人。
在公司里，大多数写作是基于卖货的逻辑。
它和公众号写作有很大差别。
卖货讲究的是产品和关键词，而不只是有金句。
比如如何让你的内容排在搜索关键词的前排？如何在你的内容里软性植入产品关键词？如何让平台不杀死你的账号？
比起单纯的流量，在公司，更加注重的是转化和线索。
那时我意识到了：写作一定要实现你的商业目的，要有转化。
第三个是创业时代，短视频和图文的爆发。
你会发现，大家都开始做ip ，做短视频。
你会发现，写作变成了讲自己的人生故事。
无论是你的性格，还是你的个人经历，或者你的结果，都是最好的素材。
那时我意识到了：写作一定要讲自己的故事，要让读者信任你和你的内容。
30 01
24岁以后发现：把自己“卖”出去的人才会不拧巴。
这个世界上有两种人。
第一种人是被驯化的“无价值者”。
他们中的很多人一生痛苦的原因，就是被规训太久，意识不到人本身就是有价值的。
他们总是认为自己的价值是0，必须做到某个程度让外界来肯定自己，然后再获取一点点回报，这是把自己的价值认定权拱手让出去了。
他们往往离生产很近，总是在创造价值，比如上班打工。
但他们早就将自我价值认定权交给外界（如他人评价、社会标签）了，陷入“他者依赖”陷阱。
有研究发现：缺乏自我肯定者，其幸福感与自尊水平显著偏低。
这类人常陷入“等待被拯救”的幻想——试图通过他人认可证明价值（“先找到一个人肯定我”）。
比如汇报前手心冒汗，生怕别人否定你的方案；
比如发条朋友圈反复编辑，焦虑自己写的好不好；
比如明明很喜欢一个人，总是在想“我真的配得上这份爱吗？”
这就让他们很少思考如何把自己的价值交换出去，而是先思考如何让别人肯定我。
我们反过来看，那些过得好的人，从一开始就肯定了自我的价值。
这就是第二种人，“自我肯定者”。
他们的想法是，我是有用的，我是有不可替代性的，所以我只需要考虑怎么把自己的价值推销出去就行了。
离销售越近的人，越容易觉醒这种思维。
比如卖货的电商、运营，比如做服务的创作者、独立开发者，这些人都是先清楚知道自己的价值，定好价，然后去卖自己的服务。
我常常觉得，自由人生的核心是掌握自我定价权。
真正自由的人生，就是——你肯定了自己的价值，先给自己定价，于是，你只需要考虑怎么把自己推销出去。
这就是我所说的，把自己“卖”出去的人。
这个世界上有两种人。
第一种人是被驯化的“无价值者”。
他们中的很多人一生痛苦的原因，就是被规训太久，意识不到人本身就是有价值的。
他们总是认为自己的价值是0，必须做到某个程度让外界来肯定自己，然后再获取一点点回报，这是把自己的价值认定权拱手让出去了。
他们往往离生产很近，总是在创造价值，比如上班打工。
但他们早就将自我价值认定权交给外界（如他人评价、社会标签）了，陷入“他者依赖”陷阱。
有研究发现：缺乏自我肯定者，其幸福感与自尊水平显著偏低。
这类人常陷入“等待被拯救”的幻想——试图通过他人认可证明价值（“先找到一个人肯定我”）。
比如汇报前手心冒汗，生怕别人否定你的方案；
比如发条朋友圈反复编辑，焦虑自己写的好不好；
比如明明很喜欢一个人，总是在想“我真的配得上这份爱吗？”
这就让他们很少思考如何把自己的价值交换出去，而是先思考如何让别人肯定我。
我们反过来看，那些过得好的人，从一开始就肯定了自我的价值。
这就是第二种人，“自我肯定者”。
他们的想法是，我是有用的，我是有不可替代性的，所以我只需要考虑怎么把自己的价值推销出去就行了。
离销售越近的人，越容易觉醒这种思维。
比如卖货的电商、运营，比如做服务的创作者、独立开发者，这些人都是先清楚知道自己的价值，定好价，然后去卖自己的服务。
我常常觉得，自由人生的核心是掌握自我定价权。
真正自由的人生，就是——你肯定了自己的价值，先给自己定价，于是，你只需要考虑怎么把自己推销出去。
这就是我所说的，把自己“卖”出去的人。
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我实话说，很多自由职业者喜欢去咖啡馆工作真的不是一种装b。因为大家都是成年人，普通得不能再普通，对自己的自制力是很有逼数的。你躺在家里能不能工作，自己不知道吗？桌子它有床躺着舒服吗、工作文档它比剧好刷吗、微信聊天能有小说好看吗？真的是忍不住一觉睡到下午，还得是出门，不然进度根本推不下去呀。
48 143
我觉得好的人际关系，可以分为两种：一种是让你觉得靠得住的关系，一种是让你觉得高能量的关系。
靠得住的关系，往往来源于你们一起经历过一段艰难的考验。
所以，这种关系哪怕后来分开了，你们之间的信任也是不可冲击的。
因为你心里清楚：关键时刻，这人能为你挺身而出（反之亦然），是近乎本能的信赖，不需要理由。
这种关系对于你来说，就像一个精神的“避风港”——你知道这艘船，风暴来了可以停靠。
第二种有能量的关系，核心在于双方能够“高频共振”。
比如——
你说的话，对方接得住；
对方抛的梗，恰好落在你兴奋的波段上；
你们彼此都有强烈的分享欲和回应感。
这种关系会让你聊起来快乐满满，那种酣畅淋漓的感觉，对你来说，就是一块最好的充电宝。
我们普通人身边这种的对话是稀缺的，能和你轻松聊到一起、兴趣相投的玩伴、同事，就很珍贵！
当然，这两样关系都是很稀缺的，大部分人的后半生都在沉默。
靠得住的关系，往往来源于你们一起经历过一段艰难的考验。
所以，这种关系哪怕后来分开了，你们之间的信任也是不可冲击的。
因为你心里清楚：关键时刻，这人能为你挺身而出（反之亦然），是近乎本能的信赖，不需要理由。
这种关系对于你来说，就像一个精神的“避风港”——你知道这艘船，风暴来了可以停靠。
第二种有能量的关系，核心在于双方能够“高频共振”。
比如——
你说的话，对方接得住；
对方抛的梗，恰好落在你兴奋的波段上；
你们彼此都有强烈的分享欲和回应感。
这种关系会让你聊起来快乐满满，那种酣畅淋漓的感觉，对你来说，就是一块最好的充电宝。
我们普通人身边这种的对话是稀缺的，能和你轻松聊到一起、兴趣相投的玩伴、同事，就很珍贵！
当然，这两样关系都是很稀缺的，大部分人的后半生都在沉默。
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之前朋友圈刷到一段话我觉得很有道理，适合每一个正在搞钱的宝子。
什么是真正高级的销售？
“不是专业、信任、真诚，而是我觉得你就在那儿，永远在那儿，你在做自己的事情，而且你看起来也活得不错，你没有那么强的攻击性。”
那么当我想买你的产品时候，你只要刚好在场就可以。
什么是真正高级的销售？
“不是专业、信任、真诚，而是我觉得你就在那儿，永远在那儿，你在做自己的事情，而且你看起来也活得不错，你没有那么强的攻击性。”
那么当我想买你的产品时候，你只要刚好在场就可以。
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顶尖创作者的“秘密”：他们用一生只讲同一个故事！
很多人好奇，有些顶尖创作者为何能源源不断地产出？
我的答案是：他们早已找到属于自己的人生目标——一个愿意用一生去讲述的故事母题。
这也是创作者真正能把握的复利！
我观察过身边很多朋友，大家有写小说的、写自媒体的、写文案的、做短视频的。
最终能够一直写下去并且赚到钱的那种人，一定是很早就意识到：“我到底想写什么？” ，并在一个主题深耕最后击穿的。
这才是一个创作者持续输出的真正火种！
你不需要擅长很多种风格，关键在于你是否能找到自己真正热爱/擅长的某一个主题领域。
比如职场、心理学、时尚、美妆、美食…
笃定一个领域后，就日复一日围绕它思考、表达、迭代自己的一个故事。
它就能精准吸引同频者，这些人将成为你最坚定的守护者——如同《失控》预言的那1000个铁粉。
信任、付费、传播，不过是这份深度认同的水到渠成。
这，就是“击穿”的力量！
当你聚焦一个点，凿得越深，涌出的清泉越滋养你和你的铁杆粉丝。
这绝非偶然规律，想想那些电影大师：
是枝裕和的母题是：家庭关系中脆弱性与非血缘的羁绊
《无人知晓》里被母亲遗弃的孩子们相互依存；《小偷家族》中毫无血缘关系的“家人”抱团取暖；《步履不停》中传统家庭表面平静下的裂痕。
他始终聚焦于：在血缘缺失或功能失常的家庭中，个体如何通过微小善意与责任建立超越亲缘的“家庭”联结？
王家卫的母题是：错过的爱情与都市孤独
《阿飞正传》里无脚鸟的漂泊隐喻，寻找生母背后的身份迷失与情爱纠葛：《重庆森林》里过期罐头、不停奔跑的警察223、戴着金色假发的神秘女人；《花样年华》里旗袍、雨巷、欲言又止的眼神... 将一段无法言说的婚外情愫升华为关于“错过”的极致美学。
这些都是反映后现代都市中，人与人之间疏离却又渴望连接情感的状态。
贾樟柯的母题是：时代剧变中‘被遗忘者’的生存印记。
《小武》里一个县城扒手的日常，展现了人际关系（友情、爱情、亲情）在金钱至上的社会里的全面崩溃；《三峡好人》：聚焦三峡工程背景下，普通人（寻妻的矿工、寻夫的护士）如何在巨大的废墟中寻找生存的坐标。滚滚长江水，淹没的是家园，冲刷不掉的是底层的坚韧。
他的镜头始终对准急速现代化的中国（尤其是北方县城）中那些被时代车轮甩下的边缘人物，下岗工人、小混混、外来打工者、漂泊者。记录他们在剧变中的迷茫、挣扎、尊严以及顽强生命力。
顶尖创作者和导演们，殊途同归——都在用毕生作品，反复探索同一个灵魂母题！
这本质相通：当你不再追逐风向，你自己，就是风眼。
所以，当你在为“今天写什么”抓狂的时候，不妨问一问自己：
你的灵魂深处，那一个非说不可的“故事母题”，究竟是什么？
找到它，然后击穿，穿透，从此你写作的心流澎湃无比！
很多人好奇，有些顶尖创作者为何能源源不断地产出？
我的答案是：他们早已找到属于自己的人生目标——一个愿意用一生去讲述的故事母题。
这也是创作者真正能把握的复利！
我观察过身边很多朋友，大家有写小说的、写自媒体的、写文案的、做短视频的。
最终能够一直写下去并且赚到钱的那种人，一定是很早就意识到：“我到底想写什么？” ，并在一个主题深耕最后击穿的。
这才是一个创作者持续输出的真正火种！
你不需要擅长很多种风格，关键在于你是否能找到自己真正热爱/擅长的某一个主题领域。
比如职场、心理学、时尚、美妆、美食…
笃定一个领域后，就日复一日围绕它思考、表达、迭代自己的一个故事。
它就能精准吸引同频者，这些人将成为你最坚定的守护者——如同《失控》预言的那1000个铁粉。
信任、付费、传播，不过是这份深度认同的水到渠成。
这，就是“击穿”的力量！
当你聚焦一个点，凿得越深，涌出的清泉越滋养你和你的铁杆粉丝。
这绝非偶然规律，想想那些电影大师：
是枝裕和的母题是：家庭关系中脆弱性与非血缘的羁绊
《无人知晓》里被母亲遗弃的孩子们相互依存；《小偷家族》中毫无血缘关系的“家人”抱团取暖；《步履不停》中传统家庭表面平静下的裂痕。
他始终聚焦于：在血缘缺失或功能失常的家庭中，个体如何通过微小善意与责任建立超越亲缘的“家庭”联结？
王家卫的母题是：错过的爱情与都市孤独
《阿飞正传》里无脚鸟的漂泊隐喻，寻找生母背后的身份迷失与情爱纠葛：《重庆森林》里过期罐头、不停奔跑的警察223、戴着金色假发的神秘女人；《花样年华》里旗袍、雨巷、欲言又止的眼神... 将一段无法言说的婚外情愫升华为关于“错过”的极致美学。
这些都是反映后现代都市中，人与人之间疏离却又渴望连接情感的状态。
贾樟柯的母题是：时代剧变中‘被遗忘者’的生存印记。
《小武》里一个县城扒手的日常，展现了人际关系（友情、爱情、亲情）在金钱至上的社会里的全面崩溃；《三峡好人》：聚焦三峡工程背景下，普通人（寻妻的矿工、寻夫的护士）如何在巨大的废墟中寻找生存的坐标。滚滚长江水，淹没的是家园，冲刷不掉的是底层的坚韧。
他的镜头始终对准急速现代化的中国（尤其是北方县城）中那些被时代车轮甩下的边缘人物，下岗工人、小混混、外来打工者、漂泊者。记录他们在剧变中的迷茫、挣扎、尊严以及顽强生命力。
顶尖创作者和导演们，殊途同归——都在用毕生作品，反复探索同一个灵魂母题！
这本质相通：当你不再追逐风向，你自己，就是风眼。
所以，当你在为“今天写什么”抓狂的时候，不妨问一问自己：
你的灵魂深处，那一个非说不可的“故事母题”，究竟是什么？
找到它，然后击穿，穿透，从此你写作的心流澎湃无比！
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我有时觉得写作的核心天赋，是不完美的表达。
你要是聊什么是完美的表达？
那它可以是一份报告、一份说明书，也可以是一本指导手册，但这些是你认为的写作吗？
当然不是。
就像我最近用Deepseek 改文案的时候，就觉得它不对劲。
有时候是觉得太死板，有时候觉得它喜欢装逼——用一大堆比喻。
你要是把它写的每一句单独截出来，肯定很“完美”。
但是呢，过于追求语言的精致，会扼杀文字的呼吸感。
这就是一种“完美主义陷阱”，当你过度追求技术层面的字句精准、结构规整、修辞华丽。
最后文字就变得呆板、无趣、同质化，像工业品而非手作物。
就好像你看到一张顶级建模脸：眼睛是黄金比例，鼻子完美如雕塑，嘴角弧度精确到毫米...
但堆在一起，就漂亮得空洞，美得让人窒息。
它长得太标准了。
标准得像把一个人形说明书放在你面前，而不是活生生的人。
因为，我们日常生活中，大多数人的表达，就不是完美无缺的。
一个人，他在写东西的时候会偷懒，会虎头蛇尾，会觉得差不多就行了。
一旦你过于追求完美，比如一定要按照某个结构写东西，最后拿出来的往往不尽如人意。
反而是私人化的表达，随笔式的表达，更容易让人瞩目。
所以，我给自己定了个【容错式写作法】：
1.初稿怎么简单怎么来：千万不要害怕用口语词、短句，甚至偶尔的重复。
写你自己脱口而出的第一反应，往往比雕琢后的更鲜活。
2.在“差不多”时就停笔： 不要追求面面俱到，读者需要的信息缺口，会激发他们补全的兴趣。
“完成”永远比“完美”更能激发你的创造欲！
3.写完后自己读读看：与其纠结每一句是不是“语法正确”、“修辞华丽”、“结构满分”。
不如写出来以后，自己读读看，到底顺不顺畅。
你要是聊什么是完美的表达？
那它可以是一份报告、一份说明书，也可以是一本指导手册，但这些是你认为的写作吗？
当然不是。
就像我最近用Deepseek 改文案的时候，就觉得它不对劲。
有时候是觉得太死板，有时候觉得它喜欢装逼——用一大堆比喻。
你要是把它写的每一句单独截出来，肯定很“完美”。
但是呢，过于追求语言的精致，会扼杀文字的呼吸感。
这就是一种“完美主义陷阱”，当你过度追求技术层面的字句精准、结构规整、修辞华丽。
最后文字就变得呆板、无趣、同质化，像工业品而非手作物。
就好像你看到一张顶级建模脸：眼睛是黄金比例，鼻子完美如雕塑，嘴角弧度精确到毫米...
但堆在一起，就漂亮得空洞，美得让人窒息。
它长得太标准了。
标准得像把一个人形说明书放在你面前，而不是活生生的人。
因为，我们日常生活中，大多数人的表达，就不是完美无缺的。
一个人，他在写东西的时候会偷懒，会虎头蛇尾，会觉得差不多就行了。
一旦你过于追求完美，比如一定要按照某个结构写东西，最后拿出来的往往不尽如人意。
反而是私人化的表达，随笔式的表达，更容易让人瞩目。
所以，我给自己定了个【容错式写作法】：
1.初稿怎么简单怎么来：千万不要害怕用口语词、短句，甚至偶尔的重复。
写你自己脱口而出的第一反应，往往比雕琢后的更鲜活。
2.在“差不多”时就停笔： 不要追求面面俱到，读者需要的信息缺口，会激发他们补全的兴趣。
“完成”永远比“完美”更能激发你的创造欲！
3.写完后自己读读看：与其纠结每一句是不是“语法正确”、“修辞华丽”、“结构满分”。
不如写出来以后，自己读读看，到底顺不顺畅。
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