Fhjsieorbxhjskslapqieuy: 每到年底，一陣總結之後就暗暗發誓新的一年要如何如何如何⋯⋯然後想到去年年底時暗暗發誓的如何如何如何⋯⋯ 羞愧。 想起我常常和朋友們說的一個觀點：絕大部分的減肥方法都是有效的，只是你沒有持續做下去。 說別人很簡單，到了自己身上就是一萬個excuse