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🧣🍠🎵全网同名，公众号：阿布酱绘日记
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约稿邮箱：a-bujiang@foxmail.com
VX：a-bujiang（备注：即刻约稿）
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❤️小米粥成长漫画（带娃漫画连载𝒾𝓃𝓰）
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375 10116
AI效率真的很快，
但当下也有无法速成的能力——“审美”。
“审美”关乎一个人的价值观高度，
更关乎一个人整个内在系统对世界的理解，
外化成文字，图像，节奏一体系的风格。
审美需要长期的浸泡，需要慢慢提升，
审美决定着生成出来的作品的上限。
它也无法造假，
每一个构图，配色，设计，
每一个视频，音乐，转场，
全都会暴露你的品味。
但当下也有无法速成的能力——“审美”。
“审美”关乎一个人的价值观高度，
更关乎一个人整个内在系统对世界的理解，
外化成文字，图像，节奏一体系的风格。
审美需要长期的浸泡，需要慢慢提升，
审美决定着生成出来的作品的上限。
它也无法造假，
每一个构图，配色，设计，
每一个视频，音乐，转场，
全都会暴露你的品味。
7 00
每次在小米粥棋院等小米粥下课的两个小时，
我都会带一本书去看，已经看完了好几本了，
棋院的家长等候区算是比较安静的了，
起码接送孩子的老人不会公放刷短视频，
有的培训机构，家长能坐的区域就很小，
只有一个胶凳然后坐一排，环境也会比较吵闹。
最近读完了这本《漫画正向思维》，
很适合没什么自信的人看，
记录一些有些对当下的我还挺有启发的。
• 主要是使用NLP思考法。
在NLP中，没有用处的信念、思考、
行动模式都是没有意义的，是应当舍弃的。
• NLP的8个前提 ：
①即使不能改变现实，还可以改变自己的认知方法和行动。②沟通的意义在于对方的反应③五感能感知信息，也能表达信息④你已经具备了做好事情的必要资源⑤你以为的不一定是你以为的⑥我们都是有价值的存在⑦几乎说有的行为都是有价值的，都具有发挥价值的场所。⑧事无“失败”之言，我们都已“成功”
• 第①点举例，比如被对方挑刺的时候，
可以看作对方这么做是为了促进自己成长，
这样就能避免自己陷入情感旋涡。
• 第②点举例，如果拼尽全力表达对方
都没有反应，就是一场失败的沟通。
• 人不仅有外在资源，还要挖掘自己的内在资源。内在比如责任感，行动力，勇气，忍耐力，
积极性等。
• 哪怕是认为不好的事情，也能找到其积极的一面。
• NLP的思考方法：虽然不尽如人意，但也是成功的，所以尝试其它方法。
一般的思考方法：失败了，所以 后悔、懊恼。
• 明确自己的目标，方才容易实现。
目标必须是你能够控制的；
目标是你能够用五感想象的到的；
确认你周围的环境和人是否能够帮助你达成目标。
• 学习NLP就像学自行车一样有4个阶段：
①不知道自行车存在的阶段②知道自行车存在③学骑自行车的阶段④边骑自行车边想其它事情的阶段。运用的多了，自然就可以熟练掌握了。
• 提问是得到必要信息，
决定对方方向性的重要方法。
• 谁的意见都不重要，答案在自己身上。
• 改变了自己的接受方式，对对方的感受也会改变，自己的心胸宽阔之后，就能往前看。
• 迪士尼定位策略，梦想家、现实家和批评家。针对每个角色的自己给出相应的意见，为梦想助力。结合三个角色的意见寻找解决对策。（图1）
• 从前我觉得自己存在感低是个缺点，这本书说，这不是很好吗？存在感低的人可以假装没做过某件事情，再做一次业务了。就是凡事都有两面性。
• 运动员有个实践项目叫想象训练。想象自己成功时的感觉，想象那个时候的状态，这样一来就会让人有动力去创造成功。想象自己成功，身体会有成功的记忆，更容易接近成功。只有体验过成功，临场时刻才不会慌乱。真的到了那个时候不会容易紧张了。
• 成功人士不是一时的幸运，
而是一直在努力。越努力，越幸运。
漫画形式的书，
所以很多举例单纯用文字还不足以转述，
有些给到的为人处世的方案还挺有用的，
偶尔觉得丧的时候偶尔可以翻翻看。
我都会带一本书去看，已经看完了好几本了，
棋院的家长等候区算是比较安静的了，
起码接送孩子的老人不会公放刷短视频，
有的培训机构，家长能坐的区域就很小，
只有一个胶凳然后坐一排，环境也会比较吵闹。
最近读完了这本《漫画正向思维》，
很适合没什么自信的人看，
记录一些有些对当下的我还挺有启发的。
• 主要是使用NLP思考法。
在NLP中，没有用处的信念、思考、
行动模式都是没有意义的，是应当舍弃的。
• NLP的8个前提 ：
①即使不能改变现实，还可以改变自己的认知方法和行动。②沟通的意义在于对方的反应③五感能感知信息，也能表达信息④你已经具备了做好事情的必要资源⑤你以为的不一定是你以为的⑥我们都是有价值的存在⑦几乎说有的行为都是有价值的，都具有发挥价值的场所。⑧事无“失败”之言，我们都已“成功”
• 第①点举例，比如被对方挑刺的时候，
可以看作对方这么做是为了促进自己成长，
这样就能避免自己陷入情感旋涡。
• 第②点举例，如果拼尽全力表达对方
都没有反应，就是一场失败的沟通。
• 人不仅有外在资源，还要挖掘自己的内在资源。内在比如责任感，行动力，勇气，忍耐力，
积极性等。
• 哪怕是认为不好的事情，也能找到其积极的一面。
• NLP的思考方法：虽然不尽如人意，但也是成功的，所以尝试其它方法。
一般的思考方法：失败了，所以 后悔、懊恼。
• 明确自己的目标，方才容易实现。
目标必须是你能够控制的；
目标是你能够用五感想象的到的；
确认你周围的环境和人是否能够帮助你达成目标。
• 学习NLP就像学自行车一样有4个阶段：
①不知道自行车存在的阶段②知道自行车存在③学骑自行车的阶段④边骑自行车边想其它事情的阶段。运用的多了，自然就可以熟练掌握了。
• 提问是得到必要信息，
决定对方方向性的重要方法。
• 谁的意见都不重要，答案在自己身上。
• 改变了自己的接受方式，对对方的感受也会改变，自己的心胸宽阔之后，就能往前看。
• 迪士尼定位策略，梦想家、现实家和批评家。针对每个角色的自己给出相应的意见，为梦想助力。结合三个角色的意见寻找解决对策。（图1）
• 从前我觉得自己存在感低是个缺点，这本书说，这不是很好吗？存在感低的人可以假装没做过某件事情，再做一次业务了。就是凡事都有两面性。
• 运动员有个实践项目叫想象训练。想象自己成功时的感觉，想象那个时候的状态，这样一来就会让人有动力去创造成功。想象自己成功，身体会有成功的记忆，更容易接近成功。只有体验过成功，临场时刻才不会慌乱。真的到了那个时候不会容易紧张了。
• 成功人士不是一时的幸运，
而是一直在努力。越努力，越幸运。
漫画形式的书，
所以很多举例单纯用文字还不足以转述，
有些给到的为人处世的方案还挺有用的，
偶尔觉得丧的时候偶尔可以翻翻看。
4 20
“什么都磕，只会营养均衡”😉
微博真是个磕CP的平台，
发现微博这几年，
哪怕转发点赞多的贴，都没人愿意评论的
（注意力都乏了，愿意点点赞了不得了）
唯有磕CP让人愿意留下评论的痕迹😂
微博真是个磕CP的平台，
发现微博这几年，
哪怕转发点赞多的贴，都没人愿意评论的
（注意力都乏了，愿意点点赞了不得了）
唯有磕CP让人愿意留下评论的痕迹😂
7 20
既然获得了即刻“本周电影鉴赏专家”徽章
就再发一篇，哈哈。
二刷《疯狂动物城2》，
🐍蛇盖瑞拿到了🦊尼克抢来的解毒针，
给🐰朱迪解毒后，朱迪迅速反应，
救援了危险中的尼克。
前排小女孩跟旁边小朋友大声说：
“看！主角光环！这就是主角光环！”
朱迪的确有主角光环没有错，
可它不是大家想象中那么软弱的小兔子。
第一部朱迪考上警校的部分一笔带过，
但它在兔子里面，绝对是爆发力速度爆棚的。
它为了考上警校，
付出了小朋友们无法想象的努力，
只不过因为动画片篇幅有限且着重探案，
这个部分没有被过多的渲染。
包括朱迪的父母虽然爱朱迪，
却不是真的理解它的梦想，
在得知它做了交警之后还非常开心，
那一天其实是朱迪心情最down的一天。
朱迪一直都是用强大的意志力和身体力行，
独自追求和完成梦想。
解救尼克的那一段，绝对不是单纯的主角光环，
而是这只小兔子考警校锻炼的一身好武艺。
————————————————————————
《疯狂动物城》第二部更像是对尼克的试探，
一开始大先生给出的，隐姓埋名的逃难方案，
就是在 “试探” 尼克的决心，
比起逃难，朱迪当然更想知道事情的真相，
和想办法为自己正名。
尼克犹豫了，但还是坚持了朱迪的选择。
第二次试探是，宝伯特在冰面上对尼克说：
“你不必为此搭上性命，这不值当。”
这是曾经尼克对朱迪说过的话，
如果说胡萝卜录音笔摔碎，
象征着他们俩之间关系的裂痕。
在对朱迪说出不必为此搭上性命之后，
俩人当时的关系像情侣旅馆一样，
完全崩塌和摧毁。
这一部里，尼克的成长非常明显，
越来越坚定了自己的信念，
和兔子朱迪的理想越来越接近。
第一部拯救动物城之后，
朱迪被要求去跟媒体发言，
就是那一次“发言”，朱迪伤透了尼克的心。
朱迪那次可能是又闪回小时候被欺负的伤痛，
也可能是被羊副市长洗脑带偏了，
说出了食肉动物都很危险这样的话。
如果当时尼克和朱迪一起上台发言，
当时的结果是否会不一样？
只是第一部时候的尼克，
还只愿意做一个在暗中默默帮助朱迪的角色，
并不愿意上台讲话。
第二部的结尾，记者让🦊🐰CP向媒体发言，
🐰朱迪什么也没说，让🦊尼克来说，
尼克在媒体面前分析和总结了这次的案情。
我觉得尼克此时，
是真的认可了自己，接纳了自己，
他有这个能力且足够有资格在媒体面前阐述案情，
他不再是一个市井小混混，
而是兔子朱迪的最佳搭档。
————————————————————————
因为是一个动画片观影感受非常开心，
但里面很多角色，
如果想象成生活中的人是很痛苦的。
特别是第二部里的宝伯特。
一开始，他可能真的想过要变得
和林雪猁家族的人不一样，
包括他自己温暖柔软的秘密基地，
他也是真的想办法把蛇盖瑞带入动物城，
也在情侣旅馆救了兔子朱迪，
但最终还是变得和林雪猁家族的人一样残暴。
🐍蛇盖瑞的家族哪怕被边缘化，
家人们仍然会告诉盖瑞，
家族的使命不用它一个人去扛。
家人是用来爱的，而不是去证明什么。
—————————————————————————
新角色蛇盖瑞和狸宝都好喜欢，
在朱迪和尼克分开的时间里，
蛇盖瑞包裹住受伤的朱迪，安慰着她。
在狱中的狸宝，教会了尼克，
词不达意的时候，还可以拥抱。
他俩简直比警校里的心理顾问还温暖，
小动物们跨越种族的互相温暖彼此。
（牛局长第一季之后，其实就很敬佩朱迪，
所以一开始他就被蛇盖瑞“毒”倒了，
导致狐兔后面一切行动艰难，
其它警员对主角搭档还不信任和嘲笑。
不过这次猪贝贝也是彻底信任了🦊🐰搭档了。）
就再发一篇，哈哈。
二刷《疯狂动物城2》，
🐍蛇盖瑞拿到了🦊尼克抢来的解毒针，
给🐰朱迪解毒后，朱迪迅速反应，
救援了危险中的尼克。
前排小女孩跟旁边小朋友大声说：
“看！主角光环！这就是主角光环！”
朱迪的确有主角光环没有错，
可它不是大家想象中那么软弱的小兔子。
第一部朱迪考上警校的部分一笔带过，
但它在兔子里面，绝对是爆发力速度爆棚的。
它为了考上警校，
付出了小朋友们无法想象的努力，
只不过因为动画片篇幅有限且着重探案，
这个部分没有被过多的渲染。
包括朱迪的父母虽然爱朱迪，
却不是真的理解它的梦想，
在得知它做了交警之后还非常开心，
那一天其实是朱迪心情最down的一天。
朱迪一直都是用强大的意志力和身体力行，
独自追求和完成梦想。
解救尼克的那一段，绝对不是单纯的主角光环，
而是这只小兔子考警校锻炼的一身好武艺。
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《疯狂动物城》第二部更像是对尼克的试探，
一开始大先生给出的，隐姓埋名的逃难方案，
就是在 “试探” 尼克的决心，
比起逃难，朱迪当然更想知道事情的真相，
和想办法为自己正名。
尼克犹豫了，但还是坚持了朱迪的选择。
第二次试探是，宝伯特在冰面上对尼克说：
“你不必为此搭上性命，这不值当。”
这是曾经尼克对朱迪说过的话，
如果说胡萝卜录音笔摔碎，
象征着他们俩之间关系的裂痕。
在对朱迪说出不必为此搭上性命之后，
俩人当时的关系像情侣旅馆一样，
完全崩塌和摧毁。
这一部里，尼克的成长非常明显，
越来越坚定了自己的信念，
和兔子朱迪的理想越来越接近。
第一部拯救动物城之后，
朱迪被要求去跟媒体发言，
就是那一次“发言”，朱迪伤透了尼克的心。
朱迪那次可能是又闪回小时候被欺负的伤痛，
也可能是被羊副市长洗脑带偏了，
说出了食肉动物都很危险这样的话。
如果当时尼克和朱迪一起上台发言，
当时的结果是否会不一样？
只是第一部时候的尼克，
还只愿意做一个在暗中默默帮助朱迪的角色，
并不愿意上台讲话。
第二部的结尾，记者让🦊🐰CP向媒体发言，
🐰朱迪什么也没说，让🦊尼克来说，
尼克在媒体面前分析和总结了这次的案情。
我觉得尼克此时，
是真的认可了自己，接纳了自己，
他有这个能力且足够有资格在媒体面前阐述案情，
他不再是一个市井小混混，
而是兔子朱迪的最佳搭档。
————————————————————————
因为是一个动画片观影感受非常开心，
但里面很多角色，
如果想象成生活中的人是很痛苦的。
特别是第二部里的宝伯特。
一开始，他可能真的想过要变得
和林雪猁家族的人不一样，
包括他自己温暖柔软的秘密基地，
他也是真的想办法把蛇盖瑞带入动物城，
也在情侣旅馆救了兔子朱迪，
但最终还是变得和林雪猁家族的人一样残暴。
🐍蛇盖瑞的家族哪怕被边缘化，
家人们仍然会告诉盖瑞，
家族的使命不用它一个人去扛。
家人是用来爱的，而不是去证明什么。
—————————————————————————
新角色蛇盖瑞和狸宝都好喜欢，
在朱迪和尼克分开的时间里，
蛇盖瑞包裹住受伤的朱迪，安慰着她。
在狱中的狸宝，教会了尼克，
词不达意的时候，还可以拥抱。
他俩简直比警校里的心理顾问还温暖，
小动物们跨越种族的互相温暖彼此。
（牛局长第一季之后，其实就很敬佩朱迪，
所以一开始他就被蛇盖瑞“毒”倒了，
导致狐兔后面一切行动艰难，
其它警员对主角搭档还不信任和嘲笑。
不过这次猪贝贝也是彻底信任了🦊🐰搭档了。）
7 00
