昨天发现一点，和sb领导怼的时候，着眼事情和事实，就会情绪稳定很多

有时候会觉得眼前的场景画面似乎以前发生过，为什么会有这种感觉呢？

不吃剩饭了

为了避免吃剩饭，一次吃不完的，干脆就别买别吃了

#晨间

找一件你想做的事情，根据这件事为自己写一句话，这句话的前半句是对身份的陈述，后半句是带情绪的理由；

然而，好难，也好难受

所以不开心一定是我有问题

不管怎么样？多想想美好的事情，开心起来吧

置身事外，以研究的态度看待每次吵架，是不是会好一点，感觉自己没那么受伤害。

#晨间

越来越想逃离职场的繁琐无意义，但是也找不到什么是更有意义的事情；

#晨间
时间快过半了， 还是不清楚自己想要什么？（难得会Review这样的事情）

情绪稳定一定是其中之一；

昨天情绪小爆发之后， 又再学到一点，一味地追求和平，往往不可得，所以有点小脾气，小冲突，反而更容易赢得尊重；

#晨间

左手受伤后，可能因为这个原因，其它的慢性伤病很少发作了，写点什么的欲望也更低了，整个人也更萎靡。