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浴巾掉了
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一枚家电运营转行的养发师
佛系减肥,先养好脾胃
ISFJ/是个懒人/🈶叭叭技能
浴巾掉了
12:48
初伏 店里做艾灸
小姐姐真有养生意识~👍
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浴巾掉了
1天前
今天入伏了
碰上强台风🌀
头伏吃饺子🥟
吃羊肉🐑
#夏日消暑限定
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浴巾掉了
6天前
早餐
有莜麦 豆腐 鸡蛋
补充满满蛋白质💪
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浴巾掉了
7天前
新品
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浴巾掉了
8天前
Green lung bean latte
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浴巾掉了
10天前
“养生的底层逻辑很简单:顺势而为,少添阻力。
三伏天是一年中最“给你机会”的时候——你不必大动干戈、不必进补昂贵,只要顺着阳气,停掉熬夜、吃生冷等饮食作息坏习惯,加点温补好动作,就能让身体重新顺起来。”
下周日就要入伏了,最近也在不断刷小红书🍠和朋友⭕️看各路大神科普三伏天如何养,自己也在准备小米、四神汤、三伏贴等等去调理我的脾胃。
调脾胃不是一朝一夕的,夏季三伏期间是调脾胃最佳时间,但其他时候也不能瞎折腾,得外调内养,持续养。
三伏天,把自己重养一遍|低成本养生指南
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浴巾掉了
12天前
纪伯伦说过:“你无法同时拥有青春和关于青春的知识,因为青春忙于生计,没有余暇去求知,而知识忙于寻求自我,无法享受生活。”
所以年轻就要轻狂一些,中年要稳健一些,老了就端庄一点。如果年轻的时候不轻狂,老了又憋不住了,这就是耍流氓。
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浴巾掉了
14天前
早啊~
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浴巾掉了
15天前
#夏日消暑限定
拽姐,我学!别谢!😁
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浴巾掉了
15天前
昨天拉了😭
今天肠胃仍然不适,在外只能点外卖
听了ds的建议,选择了清汤蔬菜面和温热的炝拌木耳,避免重油重盐
(面食比米饭更易消化
下午肠胃终于舒服多了,但也不是很敢吃米饭,怕不好消化,晚上就多吃些蔬菜吧,细细咀嚼吧,少吃点,让可怜的胃缓缓
明天就能吃🍚啦
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