祝我们 都健康勇敢富有松弛 及时行乐
几年前有个女生
在B站的某个视屏评论区留言
说她觉得自己很没用
浑浑噩噩的过到了25岁
一事无成 只有年纪在增长
我在她的评论下面回
“很多人还没有活到25 你已经很棒了”
她回了我一个大哭和一个抱抱的表情
这几年 陆陆续续有人点赞我这个评论
俞敏洪有句话我印象深刻
“如果你拼了命最后英年早逝
和不那么拼命保持身体健康你能活到八九十岁
看到这个世界的改变
那我一定认为你活到八九十岁
看到这个世界的改变是更加合算的一件事情
所以你现在为你的身体
所花的任何时间和精力 那都是合算的”
今天在上普拉提课的时候
教练说起我的身体紧绷
是因为情绪焦虑过度紧张导致的
一直这样下去身体会出很多问题
告诉我最重要的是要把心态心情放轻松
身体才会放松下来
我想了想 认真的点了点头
人不是只有老了才会s去 是随时都会s去
好好珍惜当下
吃想吃的饭 见想见的人 做想做的事
用心的去品尝每一口饭菜
尽情的去欣赏每一处风景
不要内耗 不要过度用力
不要让不开心的事情挡住了你短暂的人生
🫨🫨🫨