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人生的状态从来不止两种
岸上和岸下只是两种极端的比喻，而人生的状态远比这复杂得多。漂浮在水中，或者躺在岸边，是一种动态的、不确定的状态，但它并不意味着失败或停滞。相反，它可能是探索、调整、甚至重新定义自己的机会。
社会的期待正在绑架我们
我们之所以对“上岸”如此执着，是因为社会赋予了它某种象征意义：稳定、成功、被认可。而“下岸”则被贴上了失败、堕落的标签。这种二元对立的思维，让我们对中间状态感到不安，甚至羞于承认自己的漂浮。
但这种期待本身是人为建构的。工业革命以来，社会需要的是高效、可预测的个体，因此“上岸”被塑造成一种理想状态。然而，这种逻辑忽视了人类的复杂性。哲学家萨特说过：“人是自由的，但这种自由令人恐惧。”我们害怕漂浮，因为漂浮意味着没有明确的方向，意味着
但真正的自由，恰恰在于接受这种不确定性。
你所追求的“岸”是否值得上？
“岸”并不是一个固定的地方，而是一个动态的、不断变化的概念。你追求的“岸”，是社会定义的岸，还是你自己选择的岸？如果“岸”只是一个被社会强加的目标，那么即使你上了岸，也可能发现它并不如想象中美好。
心理学家卡尔·罗杰斯提出过“无条件积极关注”的概念，强调每个人都应该被允许按照自己的节奏生活，而不是被外界的标准绑架。漂浮的状态，正是这种无条件的自我接纳。它让我们摆脱外界的评价体系，重新定义自己的价值。
不确定性是生命的本质
漂浮之所以让人不安，是因为它充满了不确定性。但不确定性并不是敌人，而是生命的本质。哲学家海德格尔认为，人类的存在本质上是“向死而生”的：我们无法预知未来，但正是这种未知，赋予了生命以意义。
漂浮的状态，正是这种未知的体现。它让我们从结果导向的思维中解脱出来，去体验过程本身。就像冲浪者在巨浪中寻找平衡，漂浮并不是停滞，而是一种与环境互动的方式。
你不需要成为社会期待的“岸”
你不需要成为别人定义的“岸”，也不需要为了逃避“下岸”的恐惧而强迫自己上岸。漂浮是一种状态，也是一种智慧。它让我们学会与不确定性共处，找到属于自己的节奏。
允许自己漂浮，允许自己摇摆，这并不是一种妥协，而是一种对生命本质的接纳。
岸上和岸下只是两种极端的比喻，而人生的状态远比这复杂得多。漂浮在水中，或者躺在岸边，是一种动态的、不确定的状态，但它并不意味着失败或停滞。相反，它可能是探索、调整、甚至重新定义自己的机会。
社会的期待正在绑架我们
我们之所以对“上岸”如此执着，是因为社会赋予了它某种象征意义：稳定、成功、被认可。而“下岸”则被贴上了失败、堕落的标签。这种二元对立的思维，让我们对中间状态感到不安，甚至羞于承认自己的漂浮。
但这种期待本身是人为建构的。工业革命以来，社会需要的是高效、可预测的个体，因此“上岸”被塑造成一种理想状态。然而，这种逻辑忽视了人类的复杂性。哲学家萨特说过：“人是自由的，但这种自由令人恐惧。”我们害怕漂浮，因为漂浮意味着没有明确的方向，意味着
但真正的自由，恰恰在于接受这种不确定性。
你所追求的“岸”是否值得上？
“岸”并不是一个固定的地方，而是一个动态的、不断变化的概念。你追求的“岸”，是社会定义的岸，还是你自己选择的岸？如果“岸”只是一个被社会强加的目标，那么即使你上了岸，也可能发现它并不如想象中美好。
心理学家卡尔·罗杰斯提出过“无条件积极关注”的概念，强调每个人都应该被允许按照自己的节奏生活，而不是被外界的标准绑架。漂浮的状态，正是这种无条件的自我接纳。它让我们摆脱外界的评价体系，重新定义自己的价值。
不确定性是生命的本质
漂浮之所以让人不安，是因为它充满了不确定性。但不确定性并不是敌人，而是生命的本质。哲学家海德格尔认为，人类的存在本质上是“向死而生”的：我们无法预知未来，但正是这种未知，赋予了生命以意义。
漂浮的状态，正是这种未知的体现。它让我们从结果导向的思维中解脱出来，去体验过程本身。就像冲浪者在巨浪中寻找平衡，漂浮并不是停滞，而是一种与环境互动的方式。
你不需要成为社会期待的“岸”
你不需要成为别人定义的“岸”，也不需要为了逃避“下岸”的恐惧而强迫自己上岸。漂浮是一种状态，也是一种智慧。它让我们学会与不确定性共处，找到属于自己的节奏。
允许自己漂浮，允许自己摇摆，这并不是一种妥协，而是一种对生命本质的接纳。
0 01
离我陷入失控的境地，已经快一年了。这期间，我一直在奋力挣扎，就像坠入水中，越挣扎似乎就越陷越深。
昨天，我幸运又不幸。在第二次崩溃的瞬间，我录下了一期关于“爱的承接”的播客。这么看，我的播客似乎成了我的二次救赎。（欢迎大家来听）
所以我就把我这段时间挣扎对抗不确定性的感受写下来，希望看到的人，能够平静地在这深海里呆一会儿。【其实，不挣扎也没事。】
关于人生的确定性：
人生充满了不确定性，这是无法改变的事实。试图完全掌控人生，只会让我们陷入更深的焦虑。其实，我们常常只关注不确定的未来，却忽略了当下拥有的美好。
【在这段艰难的日子里，我和父母从争吵到能够进行深刻对话，也结识了许多贴心的朋友。他们总是乐意伸出援手，给予我支持。我开始内观，学会理解自己的情绪。这些经历，对我漫长的人生来说，似乎比短暂的失败珍贵得多。】
关于自我认知与成长：
承认自己的不足，是一种成熟的表现。我好像同很多人一样喜欢展现完美，却忽略了真实的自己。承认自己的无知和无能，我们才能看清内心真正的需求，找到成长的方向。
关于与世界的关系：
世界本身是中立的，它既不是朋友，也不是敌人。关键在于我们如何看待它。当我们以积极的心态去面对世界，世界就会给予我们更多的机会和祝福；与其试图对抗世界，不如学会与世界共舞。允许世界承载我们，而不是试图背负世界，这样我们才能更好地享受生命。
【我似乎突然懂了，当时一个中医和我说的，你好像对所有人都很好，除了你自己。】
最后昨天和田老师聊天后留下的这段话想和大家分享：
“世界不断前行，无论你是否与之同行
世界将一切交付于你，无论你是否已经准备好
世界想让你变得完整，无论你多么偏爱你自己的局限
世界再次交还给你，你所抗拒的一切
对于恐惧的人，世界避而不见
对于害羞的人，世界会给出更多的要求
对于吝啬的人，世界会向他索取更多
对于勇敢的人，世界是一片丰收之地
对于自以为是的人，世界是地狱
对于试图逃离它的人来说，世界是座监狱
对于爱上它的人来说，世界就是天堂
即使你试图背离这个世界，世界还是以你转动
所以你来选择，世界究竟是你的朋友还是敌人
因为当你试图背负世界时，它将是一种负担
而当你允许它承载你时，世界将是一种祝福
世界是你的敌人还是你的朋友你来选择”
#女性成长##心理成长联盟##人为什么会抑郁##心理#
昨天，我幸运又不幸。在第二次崩溃的瞬间，我录下了一期关于“爱的承接”的播客。这么看，我的播客似乎成了我的二次救赎。（欢迎大家来听）
所以我就把我这段时间挣扎对抗不确定性的感受写下来，希望看到的人，能够平静地在这深海里呆一会儿。【其实，不挣扎也没事。】
关于人生的确定性：
人生充满了不确定性，这是无法改变的事实。试图完全掌控人生，只会让我们陷入更深的焦虑。其实，我们常常只关注不确定的未来，却忽略了当下拥有的美好。
【在这段艰难的日子里，我和父母从争吵到能够进行深刻对话，也结识了许多贴心的朋友。他们总是乐意伸出援手，给予我支持。我开始内观，学会理解自己的情绪。这些经历，对我漫长的人生来说，似乎比短暂的失败珍贵得多。】
关于自我认知与成长：
承认自己的不足，是一种成熟的表现。我好像同很多人一样喜欢展现完美，却忽略了真实的自己。承认自己的无知和无能，我们才能看清内心真正的需求，找到成长的方向。
关于与世界的关系：
世界本身是中立的，它既不是朋友，也不是敌人。关键在于我们如何看待它。当我们以积极的心态去面对世界，世界就会给予我们更多的机会和祝福；与其试图对抗世界，不如学会与世界共舞。允许世界承载我们，而不是试图背负世界，这样我们才能更好地享受生命。
【我似乎突然懂了，当时一个中医和我说的，你好像对所有人都很好，除了你自己。】
最后昨天和田老师聊天后留下的这段话想和大家分享：
“世界不断前行，无论你是否与之同行
世界将一切交付于你，无论你是否已经准备好
世界想让你变得完整，无论你多么偏爱你自己的局限
世界再次交还给你，你所抗拒的一切
对于恐惧的人，世界避而不见
对于害羞的人，世界会给出更多的要求
对于吝啬的人，世界会向他索取更多
对于勇敢的人，世界是一片丰收之地
对于自以为是的人，世界是地狱
对于试图逃离它的人来说，世界是座监狱
对于爱上它的人来说，世界就是天堂
即使你试图背离这个世界，世界还是以你转动
所以你来选择，世界究竟是你的朋友还是敌人
因为当你试图背负世界时，它将是一种负担
而当你允许它承载你时，世界将是一种祝福
世界是你的敌人还是你的朋友你来选择”
#女性成长##心理成长联盟##人为什么会抑郁##心理#
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