🌿生日当天的视频一下子涨粉10w，关于爆款的三个想法：
1.一个账号的粉丝增长绝对不是线性的，往往是那么几个爆款带来大幅跃迁，我自己账号从5w~10w，从15w~25w都是靠爆款带动
2.一个专业的博主要有内容产品化的意识，把每一期内容当做一个标准产品，从选题/内容/结构/表现形式上每个维度都做到极致
3.爆款作品在于面向你的用户做精准的输出，这里面最困难的是精准。在你的脑海里要有非常确定的喊话对象，对象越聚焦，表达越精准。

——姜Dora的第3/100条内容IP创作札记

今日下班照，和七堇年
虽然她只比我大几岁，但我青春期几乎是看她的书长大 ，那时我还是个感伤困顿的小镇高中女孩，在她的作品向往远方和复杂的精神世界
在我毕业后，我不再看小说只看理性的工具书，在城市中努力生存，变成大厂社畜，发福的中年人，职场博主，创业女性...我忘记了少年时期的忧郁，但获得了俗世的快乐，学会跟人协作和利益交换

30岁的一天，我又看见了青春期最喜欢的女作家
她的文笔褪去了青涩和忧伤，却还保留最珍贵的敏锐和深刻，更让我高兴的是，她也从“病恹恹”的天才少女变成了元气满满的大人

20多岁时她患抑郁症最终完成自救；不再背负母亲对她人生的期待；不满足单一标签探索多元创作；2020年开始了为期3年的横断山脉探险，如今成为热情的户外运动爱好者，变得元气满满敞亮乐观

我们见面很快聊起来，我惊喜于她长大后的「元气感」，我们感慨觉得「30岁才是真正的18岁 如今的30岁像是我们滞后的青春期」
在30＋这个迟到的青春期里，她变成了一个快乐的自在的元气的大人，她还有少年的真诚跟好奇，但也能在名利场和市场期待中保持真诚的自我和专业

真好啊，见到你真的太好了，见到这样的你太好了，你这样好的拯救了自己，照顾好了自己，你是了不起的大人🥹🥹

感觉公司的空气里有褪黑素
失眠了是吗 来公司上会儿班吧

有人问我: 你工作那么好，为什么会不想工作
我说: 你爱你妈吗？
他说: 很爱，但是我不想每天和她在一起
Exactly

很想问问其他创业的人怎么说服自己每天去公司的
我自己都不想上班

今日下班照
阿佘好美 还很有头脑 🤔
她向我传递了很独特的tvb职场文化
对自己职业的思考也让我获得很多灵感
女人就是要搞事业！
下周就是一个咣咣剪片(｀･ω･´)ゞ

桂花 好像树上的蟹黄

逛商场看到机器狗
在公司楼下看到机器人尬舞
取快递看到无人驾驶送货车
在杭州 感觉机器人已经融入生活🤔

猫咪很看重公平
必须要用陪伴玩耍充值我们的关系
不然你对猫只有所有权 没有使用权
而且发现陪小猫好好玩耍后
猫咪的皮毛居然摸起来更软更丝滑了🥹

最近看喜夜2能感受到创作者之苦和突破点
现在top 2都是ok boom的群像戏
喜团竞赛很吃创造力（地狱级别榨干创作者），在当前竞赛模式下，只靠个别人的创造力很难支撑的下高密度竞赛输出，赛点已经变成团队竞争能力
比如摇贡在创排就有点太吃蒋易的创造力，缺少串联，主要靠硬熬来出活儿，所以蒋看起来特苦（出了舞台事故更苦了）
土豆吕严/高海宝都是我特别喜欢的演员，但是因为所处的团队没有整合好导致个体表现一直上不去
这也是很多优秀创造者的窘境: 我可以榨干自己 我也欣赏别人 但是不擅长整合身边的成员
前置vlog会看到每个团创排都很艰难 创作当然是困难的 ，但是能整合好团队力量群策群力的team 会更轻松长远，不然就是硬苦不出好活儿
ok boom似乎找到了这种方式，很可能会持续走高
双高胎的大团也不错（最新讲玩具那期也是群像戏）能看得出团队成员很融洽能有效整合集体灵感

创造力爆发的关键: 先让自己成为超级个体，然后能有效串联其他人的创造力

从3月到现在瘦了快20斤 今年开始稍微认真的对待健康了 以前在北京每年胖15斤 我很开心今年体重逆增长 这意味着我能活更久了
1-脱北入杭后 杭州山水景观太美 让人不舍得一直工作 我还染上了钓鱼挖野菜跑山自驾游的爱好 买车后去医院体检看病也更加积极了
2-访谈很多厉害的前辈 他们思想极为通透了，我问他们是否还有什么困惑: 很多人居然都提到健康和死亡
无论我再怎么痴迷于精神建设 与肉身的关系终究是不能回避的
3-今年更自洽了，在艰辛的探索中我终于更加看清自己，不再勉强自己，减少了很多人际交往，因为勉强少了，报复性饮食补偿/激素问题也有好的缓解，我也因此有了更多时间疗愈身心 看病吃药 学习照顾自己 修修补补身体
一副好身体真是上天的馈赠 珍惜肉身