2025低开高走，少了很多稚嫩，多了一些些的成熟与稳重。
个中不乏艰辛，也有喜乐。
今年年底没有再生病了，欣喜。

2026年希望自己可以从四个维度开启清晰的自我管理，在自我成长方面可以更上一层楼。
1.身体层面：健康、体能
2.精神层面：内心指引、人生方向
3.思维层面：学习、思考、规划、心智成长
4.社会/情感层面：这个纬度似乎很难，暂且考虑从人际关系、贡献他人、沟通能力、更多同理心的应用出发。

人的成长有很多维度，不需要完全体现在职场晋升或财富积累上。这是实力+机遇带来的结果。
认知、判断力、决策力以及其他，也是一种得到。这是内在的、不随外部环境变化而被随意剥夺的得到。

与其寄希望于机遇，不如寄希望于雕琢好一日比一日有力量的自己。

期待自己2026年底的新面貌。

少年心气是不可再生之物吗？其实也没有。反而回头看，少年心气里面包含可取之处和不可取之处。

少年心气有更多的理想主义和更多的冲劲，有荷尔蒙加持，更容易兴奋和快乐。
但也有很多莽撞、冲动和情绪化。

在向前走的路上，我们的荷尔蒙逐渐减退，我们逐渐沉稳，我们在经历创伤后收起来锋芒。我们有很多的几欲表达，最后又走向了going quiet.

但我们这群人，依旧不乏坚定抱有理想，眼里有光，热爱生活如昨的人。

走到今天，我们更加睿智，更加谦虚平易近人，更加明白世俗的游戏规则。也有了更大的容积。这个容积，也让我们酒量越来越好。
在硝烟和尘埃之外，我们保留有自己的一坯土壤和乐园。

我们也依然眼里有光，怀有坚定的理想主义，我们也更加务实，少了一些天马行空。

再去回看，少年心气的可取之处，一直被保留的很好。

所以一切也都无需担忧和缅怀，我们不断进化的时候，一路只是在取精华，丢糟粕，在走向越来越宽广的空间。变成越来越适应环境，让自己活得更好的自己。

控制一段时间的饮食后，虽然健身频率下降了，但是体型体态还是可以保持良好。最近外出用餐多起来之后，体重又回升了。
救命啊，打工人的确很难做到坚持吃自己做的饭。但外出用餐，餐厅只包好吃，不包健康的。😥

若见诸相非相，即见如来。

总要离开山才能欣赏山本身，人生本就是一场对造物的欣赏。

湖边散步，偶遇了豫剧表演，看了半天，原来是窦娥冤。 ​​​

尝试把健身活动搬到室外进行，在室外，抬头的背景是天空，前景是树叶。练一些类似八段锦、八部金刚功的动作集合版。
动作简单，手动脚动也不影响身体在做一件事，但脑子在做另一件事。
没有在健身房全神贯注撸铁带来的身心合一的感觉，也感受不到具体是哪一块肌肉在动。
一套动作做完，只觉得今天的消耗又补上了一点。
真是情绪烦躁。

庄子《齐物论》说，天地与我并生，而万物与我为一。
我存在，天地在，我和万物为一体存在。
蛐蛐在叫唤，我在呼吸，云在飘动，思绪飞舞。
我与万物共同存在。

课题分离还是很难，那干脆就摆烂，不分离了。没什么好对抗的。不如承认和接纳它们的存在，我的现状就是如此。接下来怎么办？吃好饭睡好觉，生活井然有序最要紧。

生活经验里，只要每天的生活有序，一切都会归位。

我的存在完好，万物才好。

天地与我并生，而万物与我为一。

😭😭😭😭