宝贝，那只是工作而已，只是几个文件 你只需要完成它，完成的过程全权由你决定 就算乱看，也没人知道你乱看了，只会觉得你粗心，只会对你失望。 对你失望又能怎么样呢？你出生在这个世界上，不是为了满足这些人的期待的 你有你想干的事情，你有想实现的人生目标，这些才是对你来说最重要的，别让那些人攥住你的喉咙。 在你真的快喘不过气的时候，离开你的工位出去呼吸十几分钟的空气吧，外面的世界很大，阳光很刺眼，还有夏天的蝉鸣，你不知道最近下午的风虽然热但也很凉爽吧？偶尔还会下阵雨 在你面对着两台电脑，无数个打开的网页和pdf文件，还有厚厚一叠的资料时，你已经被囚在里面了。请务必自救，暂时离开那里，给自己喘息的机会 也许你会担心离开工位太久，会不会造成什么影响和麻烦，果敢的离开就是了。你在工作压力太大，想哭，想辞职，甚至想到死的时候，都不太敢离开工位太久。那些极端的东西都可以胡乱闯进你的脑子，离开工位的想法为什么不行？ 没有人在意的，活得坦荡一点吧 如果你在下班后没忍住哭着回家，两条腿止不住的颤抖，喉咙像被卡住石头一样哽咽的时候，也请务必自救。 请先脱下不那么舒服的衣服，迅速地去洗个热水澡，凉水澡也可以，完全看你的心情。 也许你在洗澡的时候也会哭出声来，不用怕，没有人听到，没有人看到，你还可以在淋浴头下用手背狠狠的擦眼泪，在流动的水声下尽情的擤鼻涕 请去感受每一个水滴轻轻地打在你的身上，淋在你脸上的感觉，我相信你会被拽回到这个原本真实存在的世界。 如果你成功回到这个世界了，请记住这次自救的感觉，并在下次又在办公室无声痛哭的时候帮助自己 不要手足无措，哭红了双眼但一点动静都不敢出。 这个世界很大，很宏阔，有太多生物和事物。 在你被小小办公隔间和几个同事折磨的生不如死的时候，请暂时离开那里，去呼吸新鲜的空气，去晒晒夏天炙热的阳光。 呆在办公室太久，你会进行误判。长时间的密闭空间工作会影响你对是非的判断。 你会乱了阵脚，你会燃烧自己，以达成公司的利益。 请记住，不是的，那些不是重要的，没做好，这个世界也不会颠倒，你也还是你。 人世间有更多更值得你去在意，去哭泣的事情 那之中，你，是最重要的 船舵在你手里，你可以驶向任何你想去的地方 不要被黑暗里的海风刮翻了船，不要被黑暗的大海扎破了胆，不敢前行 请务必热爱这个世界，珍惜自己。 - 小红书