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置顶我的人生原则
在我的世界里，世界观驱动方法论，行动跟随目标，原则指导人生。我的人生八个原则：
⭐1 改变的驱动力⭐
渴望驱动改变，而不是被环境逼迫改变。改变工作、关系、生活方式等，都是。
我很喜欢宝洁完善的方法论和价值观里对个人的尊重、兼容开放，也喜欢阿里多样化的商业和非常有趣的人，每一次辞职都不是这个公司太烂逼我走，而是我有前方的“渴望”。
⭐2 优点缺点⭐
没有优缺点。看见了自己的特质之后，只有选择，“保持这一点”和“改变这一点”的选择，没有优劣、没有对错。
譬如说：讨好型人格，是选择了维护关系/避免冲突/避免吵架的时间浪费从而提高效率，也没什么优缺点的。
但面对选择时，充分拷问内心，做出干脆又坚定的选择。不放过问题，不逃避，勇于面对内心深处，不羞耻承认自己的或欲望、或脆弱。
⭐3 羡慕⭐
羡慕的东西自己去争取，否则就是我没有选择去做，也没必要羡慕了。所以不羡慕他人。
举例：羡慕好身材就自己运动和管理饮食，羡慕这份工作的更广阔视野和空间就去争取offer。
⭐4 接纳与想改变自己⭐
想改变自己，是不是不接纳自己？接纳现在的自己，也更接纳流动的自己，为开放流动而鼓掌。
好的自己并不只有一个版本。
⭐5 世界属于主动的人⭐
我主动提议/行动，主动争取，追逐内心的渴望人事物，为想要的世界投票。前提：能接受并且欣赏别人的拒绝。心态：过程，尽我全力、不留遗憾；结果，接纳自己能力的局限、接受世间的无常。
⭐6 身份驱动行动⭐
我是什么样的人，所以做什么样的事。
是一个注重健康+自律的人：长期运动+健康饮食+不喝酒+夜局尽量避免。
是一个环保主义者：杭州夏天35°C出门，不想骑车了干脆打车，想想自己是环保主义者，且不上班之后没有没时间的借口，咬咬牙骑车吧！
是一个勇敢的人：冲浪、滑板、开放水域游泳，安全保证前提之下，就别怕！别怕摔，别怕水。
⭐7 尊重他人，挑战自我⭐
对别人：第一反应对所有不同观点倾听、理解，打开自己的一角去支持，而不是否定不同。
对自己：在职业/生活/友谊等做出的选择，第一反应要自我挑战，所做的东西是不是真的有意义？做出的选择是不是符合内心的价值观，而不是被社会/环境所绑架，或者因为懒于思考而“和大家一样”？
譬如说：消费主义下，我真的需要“买这个，来证明有身份和新潮”吗？
⭐8 舒适⭐
不用担心我会不会舒适，我总是照顾好自己，让自己舒适。
我干脆，舒适，自信，爱自己。
在我的世界里，世界观驱动方法论，行动跟随目标，原则指导人生。我的人生八个原则：
⭐1 改变的驱动力⭐
渴望驱动改变，而不是被环境逼迫改变。改变工作、关系、生活方式等，都是。
我很喜欢宝洁完善的方法论和价值观里对个人的尊重、兼容开放，也喜欢阿里多样化的商业和非常有趣的人，每一次辞职都不是这个公司太烂逼我走，而是我有前方的“渴望”。
⭐2 优点缺点⭐
没有优缺点。看见了自己的特质之后，只有选择，“保持这一点”和“改变这一点”的选择，没有优劣、没有对错。
譬如说：讨好型人格，是选择了维护关系/避免冲突/避免吵架的时间浪费从而提高效率，也没什么优缺点的。
但面对选择时，充分拷问内心，做出干脆又坚定的选择。不放过问题，不逃避，勇于面对内心深处，不羞耻承认自己的或欲望、或脆弱。
⭐3 羡慕⭐
羡慕的东西自己去争取，否则就是我没有选择去做，也没必要羡慕了。所以不羡慕他人。
举例：羡慕好身材就自己运动和管理饮食，羡慕这份工作的更广阔视野和空间就去争取offer。
⭐4 接纳与想改变自己⭐
想改变自己，是不是不接纳自己？接纳现在的自己，也更接纳流动的自己，为开放流动而鼓掌。
好的自己并不只有一个版本。
⭐5 世界属于主动的人⭐
我主动提议/行动，主动争取，追逐内心的渴望人事物，为想要的世界投票。前提：能接受并且欣赏别人的拒绝。心态：过程，尽我全力、不留遗憾；结果，接纳自己能力的局限、接受世间的无常。
⭐6 身份驱动行动⭐
我是什么样的人，所以做什么样的事。
是一个注重健康+自律的人：长期运动+健康饮食+不喝酒+夜局尽量避免。
是一个环保主义者：杭州夏天35°C出门，不想骑车了干脆打车，想想自己是环保主义者，且不上班之后没有没时间的借口，咬咬牙骑车吧！
是一个勇敢的人：冲浪、滑板、开放水域游泳，安全保证前提之下，就别怕！别怕摔，别怕水。
⭐7 尊重他人，挑战自我⭐
对别人：第一反应对所有不同观点倾听、理解，打开自己的一角去支持，而不是否定不同。
对自己：在职业/生活/友谊等做出的选择，第一反应要自我挑战，所做的东西是不是真的有意义？做出的选择是不是符合内心的价值观，而不是被社会/环境所绑架，或者因为懒于思考而“和大家一样”？
譬如说：消费主义下，我真的需要“买这个，来证明有身份和新潮”吗？
⭐8 舒适⭐
不用担心我会不会舒适，我总是照顾好自己，让自己舒适。
我干脆，舒适，自信，爱自己。
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作为女生 我为什么想生小孩？
这次回国抱了朋友的娃，忽然想写一下我为什么想生小孩，是经济独立的同龄女生里比较少数的从校园时代就一直坚定自己会生小孩的人。
❤️人生体验
确实没生过，非常好奇生小孩养小孩是个什么体验。单纯为了人生体验，也可以试试看。
❤️这是我与他人/外界的关系
现在我可以做到，相比差不多社会阅历的同龄人，相对心态平和地接纳每一面的自己：接纳自己没有收入没有工作没有职业规划的状态，接纳自己的好强和dark force，接纳自己就是与别人性格就是不一样的地方，从接纳比赛中输掉、到忘记了还有比赛、因为赛场上只有自己，从而有做自己的开心和自由。
但是我可以这样对小孩吗？
接纳小孩可以成绩很差只读职高，可以从小倒数第一，可以性格开朗大方、也可以安安静静做一个内向小孩，因为ta会是一个独立的个体，我不期望（也没有资格期望）ta成为什么样的优秀的人类，只需要健康和幸福就可以了。现在看来还是可以做到的，我的小孩可以随意做自己想做的事情，可以犯错，可以跌跤，我作为妈妈不仅会好好养育、更会保护ta内心的光。希望未来也能做到。当我确信可以做到这样一个妈妈的时候，才有资格生养小孩。
❤️从头再认识一遍世界
小孩子的眼光认知世界是不一样的，小孩子的世界很小，没有金钱名利，但是小孩子的世界又非常广阔，因为玩泥巴就能玩很久，一个蒲公英一片树叶都能在小孩的眼里折射出光芒，这是多么美妙的视角和发现快乐的能力。人在微小事物里获得简单快乐的玩乐，是本能，只是在应试教育和社会期待中慢慢丢掉了这个能力。陪伴一张白纸一样的人类幼崽，没有预设地成长，看到世界最纯真的一面，是我作为成人很难再回到童年的视角。
❤️把自己养一遍
我并没有出生在一个充分被允许做想做的事情的原生家庭，但是我想这样养育小孩。我不想把自己经历过的，包括但是不限于读好书找工作结婚生子的期待、女性不生育和不擅长家务就会被抛弃、父母养了你你必须给钱给时间承担责任、各种条件交换，放到自己的小孩身上。世代创伤到我这里可以停止了！
我接下来就想好好爱一个自己创造出来的生命，养育一个独立的小孩，也顺带治愈自己的内在小孩。没有人有用期待裹挟我小孩的权力，他只需要做自己想做的事。
❤️过硬核人生
作为一个非常喜欢工作、也很爱健身的J人，我的人生要是能兼顾搞事业、带小孩、硬核运动，该有多酷啊！！！怀孕照顾小孩的前几年就是很艰难，但是要是不难、这事儿就不够牛逼了。这也是我对事业的态度哈哈哈哈简单的事情让其他人来做就好，我做最充满难题、最能拓宽能力和视野边界的工作。
高能量、高效率、每天能做很多事的我，确实非常喜欢折腾自己，喜欢人生有好多挑战、快要顾不过来、但是又度过了高效的一天、我真是雄鹰一般的女人的这种感觉！
❤️当很爱一个男人的时候，是真的会很想生个又像他又像我的小孩啊！！！谁懂。
觉得生一个小小的他，太好了，我那么爱他，肯定很爱哪怕只有一点点像他的这个小幼崽。
❤️学习如何无条件地去爱
小孩绝对不是我生命的延续，我生命活多久非常取决于我的饮食、运动、睡眠、情绪的多方位协调实践，当然更取决于运气。小孩是一个独立的生命，我能陪伴ta成长本身，就是最好的礼物。
当然我5年内是不会生小孩了，去50个国家之前完全不思考结婚生小孩这件事儿！现在才30个。要把自己想过的人生整一遍，才能不带委屈地决定要一个小幼崽，绝不和小孩说“我为了你牺牲了xxx”，因为生小孩不是牺牲，是我主动选择的人生体验。
这次回国抱了朋友的娃，忽然想写一下我为什么想生小孩，是经济独立的同龄女生里比较少数的从校园时代就一直坚定自己会生小孩的人。
❤️人生体验
确实没生过，非常好奇生小孩养小孩是个什么体验。单纯为了人生体验，也可以试试看。
❤️这是我与他人/外界的关系
现在我可以做到，相比差不多社会阅历的同龄人，相对心态平和地接纳每一面的自己：接纳自己没有收入没有工作没有职业规划的状态，接纳自己的好强和dark force，接纳自己就是与别人性格就是不一样的地方，从接纳比赛中输掉、到忘记了还有比赛、因为赛场上只有自己，从而有做自己的开心和自由。
但是我可以这样对小孩吗？
接纳小孩可以成绩很差只读职高，可以从小倒数第一，可以性格开朗大方、也可以安安静静做一个内向小孩，因为ta会是一个独立的个体，我不期望（也没有资格期望）ta成为什么样的优秀的人类，只需要健康和幸福就可以了。现在看来还是可以做到的，我的小孩可以随意做自己想做的事情，可以犯错，可以跌跤，我作为妈妈不仅会好好养育、更会保护ta内心的光。希望未来也能做到。当我确信可以做到这样一个妈妈的时候，才有资格生养小孩。
❤️从头再认识一遍世界
小孩子的眼光认知世界是不一样的，小孩子的世界很小，没有金钱名利，但是小孩子的世界又非常广阔，因为玩泥巴就能玩很久，一个蒲公英一片树叶都能在小孩的眼里折射出光芒，这是多么美妙的视角和发现快乐的能力。人在微小事物里获得简单快乐的玩乐，是本能，只是在应试教育和社会期待中慢慢丢掉了这个能力。陪伴一张白纸一样的人类幼崽，没有预设地成长，看到世界最纯真的一面，是我作为成人很难再回到童年的视角。
❤️把自己养一遍
我并没有出生在一个充分被允许做想做的事情的原生家庭，但是我想这样养育小孩。我不想把自己经历过的，包括但是不限于读好书找工作结婚生子的期待、女性不生育和不擅长家务就会被抛弃、父母养了你你必须给钱给时间承担责任、各种条件交换，放到自己的小孩身上。世代创伤到我这里可以停止了！
我接下来就想好好爱一个自己创造出来的生命，养育一个独立的小孩，也顺带治愈自己的内在小孩。没有人有用期待裹挟我小孩的权力，他只需要做自己想做的事。
❤️过硬核人生
作为一个非常喜欢工作、也很爱健身的J人，我的人生要是能兼顾搞事业、带小孩、硬核运动，该有多酷啊！！！怀孕照顾小孩的前几年就是很艰难，但是要是不难、这事儿就不够牛逼了。这也是我对事业的态度哈哈哈哈简单的事情让其他人来做就好，我做最充满难题、最能拓宽能力和视野边界的工作。
高能量、高效率、每天能做很多事的我，确实非常喜欢折腾自己，喜欢人生有好多挑战、快要顾不过来、但是又度过了高效的一天、我真是雄鹰一般的女人的这种感觉！
❤️当很爱一个男人的时候，是真的会很想生个又像他又像我的小孩啊！！！谁懂。
觉得生一个小小的他，太好了，我那么爱他，肯定很爱哪怕只有一点点像他的这个小幼崽。
❤️学习如何无条件地去爱
小孩绝对不是我生命的延续，我生命活多久非常取决于我的饮食、运动、睡眠、情绪的多方位协调实践，当然更取决于运气。小孩是一个独立的生命，我能陪伴ta成长本身，就是最好的礼物。
当然我5年内是不会生小孩了，去50个国家之前完全不思考结婚生小孩这件事儿！现在才30个。要把自己想过的人生整一遍，才能不带委屈地决定要一个小幼崽，绝不和小孩说“我为了你牺牲了xxx”，因为生小孩不是牺牲，是我主动选择的人生体验。
181 2220
3 00
很难形容杭州对我的意义。
这不是我出生的故乡，但是是成年之后的十几年里待的最久的城市，6年。这是全国最爱的城市，是成年后我的精神故乡。
这六年，有第一次看到家乡广西之外的世界，有第一次踏上去往另一个国家的飞机，有18岁美好的初恋，有第一次思考自己是什么样的人，以及第一次被工作打击到遍体鳞伤，然后从碎片里把自己重建，成为一个完全不一样的、有软肋但是更强大的人。这里有我爱的朋友，有曾经一个人走过无数次的西湖，有进入心流之后的写作和画画，也有很多独处思考后下定决心的人生选择。
杨公堤的梧桐，西湖的水，浙江浓重的创业经商氛围，遇到无数的神奇的勇敢的人，都让我充满对未知的勇气，对明天的期待。世界上没有真正困难的工作和人生，只有缺乏勇气与决心的人。
日新月异的杭州，生机勃勃到春天，每年街上的新能源车比例都提升一波，朋友家的全屋智能又焕新了。明天会更好，一定会更好。
这不是我出生的故乡，但是是成年之后的十几年里待的最久的城市，6年。这是全国最爱的城市，是成年后我的精神故乡。
这六年，有第一次看到家乡广西之外的世界，有第一次踏上去往另一个国家的飞机，有18岁美好的初恋，有第一次思考自己是什么样的人，以及第一次被工作打击到遍体鳞伤，然后从碎片里把自己重建，成为一个完全不一样的、有软肋但是更强大的人。这里有我爱的朋友，有曾经一个人走过无数次的西湖，有进入心流之后的写作和画画，也有很多独处思考后下定决心的人生选择。
杨公堤的梧桐，西湖的水，浙江浓重的创业经商氛围，遇到无数的神奇的勇敢的人，都让我充满对未知的勇气，对明天的期待。世界上没有真正困难的工作和人生，只有缺乏勇气与决心的人。
日新月异的杭州，生机勃勃到春天，每年街上的新能源车比例都提升一波，朋友家的全屋智能又焕新了。明天会更好，一定会更好。
79 110
和肯尼亚的好朋友告别，也庆祝他可以去新的国家工作生活，尽情唱歌跳舞，结束后，打车把已经卖了车的他送回家，然后一个人坐在深夜的Uber后座，泪水朦胧。
工作八年，工作生活三个城市、两个国家，早已习惯了相遇与离别，迎来送往，但是还是会因为非常喜欢的朋友搬家离开，而被悲伤的泪水淹没。这是幸福的感受，因为难过是来自对朋友有真心的爱，也因为年轻的友谊和情感是如此浓烈，而珍惜此刻还能拥有的感受。朋友教会我很多，变得柔软，又变得更坚强。
人生道路，就是在十字路口的选择，追求与放弃，被优先级抛下和坚定地抓住，这一切的交换条件就是悲欢离合。
选择身边的人，选择洋溢的爱，也要选择野心，选择远方。这是很难的选择题，但是是逃不开的必选题。
又到了东非大陆的雨季，突如其来的暴雨，阴云密布的天气，站在暴风雨浪头的船长，离开港口的朋友，驶向远方的船，等在岸上的人。
而我，永远选择远方。
工作八年，工作生活三个城市、两个国家，早已习惯了相遇与离别，迎来送往，但是还是会因为非常喜欢的朋友搬家离开，而被悲伤的泪水淹没。这是幸福的感受，因为难过是来自对朋友有真心的爱，也因为年轻的友谊和情感是如此浓烈，而珍惜此刻还能拥有的感受。朋友教会我很多，变得柔软，又变得更坚强。
人生道路，就是在十字路口的选择，追求与放弃，被优先级抛下和坚定地抓住，这一切的交换条件就是悲欢离合。
选择身边的人，选择洋溢的爱，也要选择野心，选择远方。这是很难的选择题，但是是逃不开的必选题。
又到了东非大陆的雨季，突如其来的暴雨，阴云密布的天气，站在暴风雨浪头的船长，离开港口的朋友，驶向远方的船，等在岸上的人。
而我，永远选择远方。
88 31
2025年的3月，是被莫名其妙的黑洞吸入情绪漩涡的一个月。
此刻的所有情绪，身处其中觉得寒冷孤独，而这也是人生丰富的一个经历面。这个月属于一个病急乱投医做了10个免费的付费的心理量表，然后发现量表的诊断不如借此机会更加了解自己更重要。30年来与原生家庭的撕扯，直到这个月顿悟一件事：我并不是真的如此抗拒母亲，而是抗拒我身上与她如此相像的那一面：对自己的苛责和拧巴、容易被情绪裹挟、非常好强。而直到每一周，都能有一半的日子会在毫无预警的时刻掉下眼泪，才知道有一些日子并不是靠意志力强就能过去的。
从第一周完全不知道自己发生了什么，到现在虽然不确定具体诱因、但是若有若无地知道大概是怎么回事了，制定好了如果不行就随时休假回国的保底计划，也再次认识了一下自己。可以在理性脑袋里做一个非常直接高效的冷血机器，因为我深知这是高效运转的商业机器中发挥最大效用的工具，更是保护感受不受伤害的盾牌，但是这远远不是我自己。我就是有很敏感的一面，所以可以品尝出不同茶叶和咖啡的滋味，能做出飘香四溢的菜，能画画、对色彩和笔触质地敏感，能在音乐节奏中摸到乐器的波浪，能被戏剧人物打动到落泪。
而我不想承认敏感，是因为想保护自己，也不想直视在高效系统里的软肋。这个软肋就需要我休息，需要我停下来，需要漫无目的地游走来喂养这片柔软的心脏。这个柔软一定与爱有关，但是也会让我情绪崩溃。
这一个月里，做了无数的事情自救：
- 最常规的心理咨询、做量表、坚持运动和作息。
- 一个人爬山、吃很贵的餐厅、买东西。
- 聊别人的生意：是的，新和熟悉的业务毫无瓜葛的新生意，就是能给我带来精神能量，哪怕只是和别人聊工作而已。
- 听宏观经济播客：很难解释“听宏观经济能让我心情好很多”这件事，但是就是很爱听以至少十年为维度发生的故事。烦恼只存在于中期的未来，而当下专注的此刻，和宏观的历史，都会让人觉得所有问题都如此渺小。
- 拼命逃离熟悉的环境去旅行：去了海边，爬了肯尼亚山，去看犀牛，去国家公园。我能今晚收拾行李决定明天出发，是因为如果明天再不出发、再不逃离每天熟悉的一切，可能我就真的扛不住了。朋友圈里美丽的照片之下，只是藏着一颗快要溺水的人拼命挣扎自救的心。
- 看书：看英文书确实累，回到了中文书。
- 和多年好友打电话。真的打了很多越洋电话。
情绪的剧烈起伏之下，感受到了不同精神状态下，哪怕做同一件事，都能有完全不一样的体验，人是否从中获得乐趣几乎与「客观事件」本身毫无关联，而仅仅取决于，你是否处在一个充满好奇、有能力发现普通工作生活乐趣的「主观精神状态」当中。
每一天都在看今天是3月多少号了，因为每一天都跟熬着度过的；但这个周末不一样，久违地，觉得快乐的日子过得匆匆，很棒。急切地想要把3月度过，想要把黑暗的回忆全部抛下，留在春分的3月，但是又害怕漩涡卷进了一个月、又一个月。现在就摆烂吧，管他呢，再次陷入漩涡又有什么大不了呢，能好好回望这个月、写点东西，就够了。
每一天都在和昨天说再见，好在总能迎接崭新的一天。明天怎么样明天再说，今天先不管它，睡觉。
此刻的所有情绪，身处其中觉得寒冷孤独，而这也是人生丰富的一个经历面。这个月属于一个病急乱投医做了10个免费的付费的心理量表，然后发现量表的诊断不如借此机会更加了解自己更重要。30年来与原生家庭的撕扯，直到这个月顿悟一件事：我并不是真的如此抗拒母亲，而是抗拒我身上与她如此相像的那一面：对自己的苛责和拧巴、容易被情绪裹挟、非常好强。而直到每一周，都能有一半的日子会在毫无预警的时刻掉下眼泪，才知道有一些日子并不是靠意志力强就能过去的。
从第一周完全不知道自己发生了什么，到现在虽然不确定具体诱因、但是若有若无地知道大概是怎么回事了，制定好了如果不行就随时休假回国的保底计划，也再次认识了一下自己。可以在理性脑袋里做一个非常直接高效的冷血机器，因为我深知这是高效运转的商业机器中发挥最大效用的工具，更是保护感受不受伤害的盾牌，但是这远远不是我自己。我就是有很敏感的一面，所以可以品尝出不同茶叶和咖啡的滋味，能做出飘香四溢的菜，能画画、对色彩和笔触质地敏感，能在音乐节奏中摸到乐器的波浪，能被戏剧人物打动到落泪。
而我不想承认敏感，是因为想保护自己，也不想直视在高效系统里的软肋。这个软肋就需要我休息，需要我停下来，需要漫无目的地游走来喂养这片柔软的心脏。这个柔软一定与爱有关，但是也会让我情绪崩溃。
这一个月里，做了无数的事情自救：
- 最常规的心理咨询、做量表、坚持运动和作息。
- 一个人爬山、吃很贵的餐厅、买东西。
- 聊别人的生意：是的，新和熟悉的业务毫无瓜葛的新生意，就是能给我带来精神能量，哪怕只是和别人聊工作而已。
- 听宏观经济播客：很难解释“听宏观经济能让我心情好很多”这件事，但是就是很爱听以至少十年为维度发生的故事。烦恼只存在于中期的未来，而当下专注的此刻，和宏观的历史，都会让人觉得所有问题都如此渺小。
- 拼命逃离熟悉的环境去旅行：去了海边，爬了肯尼亚山，去看犀牛，去国家公园。我能今晚收拾行李决定明天出发，是因为如果明天再不出发、再不逃离每天熟悉的一切，可能我就真的扛不住了。朋友圈里美丽的照片之下，只是藏着一颗快要溺水的人拼命挣扎自救的心。
- 看书：看英文书确实累，回到了中文书。
- 和多年好友打电话。真的打了很多越洋电话。
情绪的剧烈起伏之下，感受到了不同精神状态下，哪怕做同一件事，都能有完全不一样的体验，人是否从中获得乐趣几乎与「客观事件」本身毫无关联，而仅仅取决于，你是否处在一个充满好奇、有能力发现普通工作生活乐趣的「主观精神状态」当中。
每一天都在看今天是3月多少号了，因为每一天都跟熬着度过的；但这个周末不一样，久违地，觉得快乐的日子过得匆匆，很棒。急切地想要把3月度过，想要把黑暗的回忆全部抛下，留在春分的3月，但是又害怕漩涡卷进了一个月、又一个月。现在就摆烂吧，管他呢，再次陷入漩涡又有什么大不了呢，能好好回望这个月、写点东西，就够了。
每一天都在和昨天说再见，好在总能迎接崭新的一天。明天怎么样明天再说，今天先不管它，睡觉。
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肯尼亚山徒步⛰️
登顶这座海拔4980米的肯尼亚第一高峰，是我爬过的最高的山。
一路上像电影里的一样神奇多彩的植物，超美的地貌和山峰，变化莫测的云雾和雨滴，山顶阳光下自由的风，圆月照耀下的雪山，走过积雪融化路面的泥土，山顶云层透出的日出日落，美好又幸福。
冲顶日，凌晨三点半头顶明月星空出发，从海拔4200爬到接近5000的山顶，手脚并用爬上雪山之巅，再下撤到海拔3000的营地，一天走了22公里、用时15小时，在日落之前巧遇两头大象和水羚羊，看到新鲜的狮子脚印，幸运Hiking Safari。
山上的天气阴晴不定，在雨中山路里前行，结果撑到第八年的徒步鞋光荣进水，泥水在鞋里进进出出好冷；在雨中的帐篷里睡觉，听着滴滴答答的雨声，简直不要太好睡！睡得太香了。
本来觉得以自己的hiking经验和体能，应该没什么问题，结果出现头痛、恶心想吐等高原反应，靠止痛药和高反药走过每一天，身体感觉的反应在4000多的海拔和国内走香格里拉3000多海拔完全不是一个数量级。体能消耗倒是还好，就是高反有点意外，整个一个低头承认自己就是菜鸡。
没有信号，与世隔绝，每天都是繁重的体力活，但是走好每一步，完全沉浸在此刻的美景中，真的就是在自然里的正念冥想，非常奇妙，非常幸福。
每一次走向山间，可以说是走向远方，但是更准确的是，走向心间。
我太爱自然了，太爱在自然里运动了；就是要整点硬核的，要不，怎么能算是青春呢。
登顶这座海拔4980米的肯尼亚第一高峰，是我爬过的最高的山。
一路上像电影里的一样神奇多彩的植物，超美的地貌和山峰，变化莫测的云雾和雨滴，山顶阳光下自由的风，圆月照耀下的雪山，走过积雪融化路面的泥土，山顶云层透出的日出日落，美好又幸福。
冲顶日，凌晨三点半头顶明月星空出发，从海拔4200爬到接近5000的山顶，手脚并用爬上雪山之巅，再下撤到海拔3000的营地，一天走了22公里、用时15小时，在日落之前巧遇两头大象和水羚羊，看到新鲜的狮子脚印，幸运Hiking Safari。
山上的天气阴晴不定，在雨中山路里前行，结果撑到第八年的徒步鞋光荣进水，泥水在鞋里进进出出好冷；在雨中的帐篷里睡觉，听着滴滴答答的雨声，简直不要太好睡！睡得太香了。
本来觉得以自己的hiking经验和体能，应该没什么问题，结果出现头痛、恶心想吐等高原反应，靠止痛药和高反药走过每一天，身体感觉的反应在4000多的海拔和国内走香格里拉3000多海拔完全不是一个数量级。体能消耗倒是还好，就是高反有点意外，整个一个低头承认自己就是菜鸡。
没有信号，与世隔绝，每天都是繁重的体力活，但是走好每一步，完全沉浸在此刻的美景中，真的就是在自然里的正念冥想，非常奇妙，非常幸福。
每一次走向山间，可以说是走向远方，但是更准确的是，走向心间。
我太爱自然了，太爱在自然里运动了；就是要整点硬核的，要不，怎么能算是青春呢。
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