#晓沫思考24/365
今天在和朋友聊天的时候，因为在讨论某一件事，下意识的就说出来烦死了，说完我就愣住了。我在无意的输出了负能量，一直自认为自己是一个高能量的人，且也能感染身边的人，虽然没有谁能持续的都是高能量状态，毕竟我们都是人。但好在我是很容易调节我自己的能量，并且完成自我的能量补充。身边i人的朋友很多，她们去到人很多，且需要不断输出表达的地方，会让她们感觉到不适，能量消耗极快。但每个人都需要找到一种适合自己补充能量的方式，最好的方法是在当下能够给到你正反馈的。我记得有段时间工作让我觉得特别消耗，回到家躺着都很累，朋友喊我出门却一点都不想动，当天觉得这种状态不行，强迫自己去上普拉提的课，一节课结束以后也许是多巴胺的释放，那种消耗感消失了。后来，锻炼就成了我恢复能量的一种方式（普拉提，徒步都是）。当然如果杭州有海，我也会选择去海边，大海真的太治愈了，吹吹海风，感觉一切都消散了。
如果你的情绪积累到一定程度，要找到释放的方式，而不是用吃喝刷剧来替代。因为，这真的是个死循环。

#晓沫思考
不要中计，不要中计，不要中计
这个世界游戏本身就是假的，是以你为剧本所塑造的。
尼采说：这个世界没有真相，没有视角。
没错，我们各自的成长经历阅历并不相同，我们拥有的从来不是同一个世界。
所以你听见的只是观点，而不是事实；所有你看见的都是视角，而不是真相。
如果从这个角度来讲，是不是任何绝对化的观点都会有失偏颇。
你会发现，活在这个世上，你无时无刻不在被身边人影响
所以当下的你真的是你吗？
每个人的认知，性格，收入，成长环境都决定了，在同一件事上，大家都会有不同的看法
所以，没有标准答案。就和没有绝对，只有相对是一个意思。
当你感觉到困惑时，你总想去问别人找寻一个答案，那别人告诉你的是基于他当下的经验判断。，千万别当成唯一答案和救命稻草，包括AI也是，都是你的数据参考。
当你下定决心，就闭上耳朵，沉下来，清除噪音。
每个人都有自己的游戏剧本，你的起始值、武器筹码都和别人不一样，如何按照别人的游戏剧本来打怪呢。
不论是你打野还是组队，坚持有你自己想走的路就好啦。或早或晚，你总能赢。

#晓沫日常6/365
昨天临睡前想着今天还没有做记录，准备拿手机写着什么时候，被打了个岔，要去小红书搜索一个内容。然后……然后我就忘记了。持续性记录365天被断档了一天。
我们的注意力真的在被逐渐分散，专注力也在被逐渐削弱。正巧昨天在书店看到一本新媒体作者写的书，上网一搜很多人都发了读书笔记，大概是因为作者的真诚表达，对流量和创作的反思。作为一个内容运营出身，且经历过整个移动互联网浪潮的人，我们一直都在追逐爆款，跟随算法，热点标签。但静下来想，什么才是创作，什么才是真实表达。我们被各种kol的观点表达带着走，我们在热门笔记下共鸣评论，在无形之中我们还是被流量裹挟。
更有意思的是旁边摆放的是单向空间的盲书，打破你的信息茧房，就给你推荐你不喜欢的书。这么有意思的盲书，一定要买一本。
ps:希望我自己能持续记录的同时，也能有更多更真诚的表达。

#晓沫日常5/365
今天去了趟中医馆，想着拿着妈妈的ai把脉检测报告直接让医生开药，兴致勃勃挂了个省医院退休老专家号，幻想着拿着「大数据诊断书」直接开药走人，结果被医生一盆冷水浇清醒。
刚掏出手机点开报告，老专家就摆摆手直摇头：
"看病讲究望闻问切，机器哪懂得活人身上的寒热虚实？"那眼神仿佛在说“现在的年轻人太天真”😂 ，甚至要给我推荐找合肥中医院她的同学去看病。但考虑到合肥挂号问题，我还不死心追问：“那我口述症状能开药吗？” 专家说:“可以，说下症状，给我看下你妈妈照片。”
这不禁让我思考：当算法试图解构生命的复杂性，将人体拆解成可量化的数据模型，是否正在丢失对「人」本身的敬畏？
AI的飞速发展让我们看到未来医疗的无限可能，但今天这场对话提醒着：在追求效率与精准的同时，那些深植于人性与经验的智慧，永远是科技无法替代的文明底色。或许真正的进步，不是让传统与现代非此即彼，而是在碰撞中找到共生的平衡点。

不要对做的事情抱有期待，更多的是在事前就抱着一种 "让我们看看今天会发生哪些奇怪的事情带我们去到新的兔子洞"的心态,opentoany outcome,玩开放世界游戏的感觉。某种意义上是让自己变成反脆弱的,去欢迎一切有意思的变化带我们进化,探索新地图。

从佛教的角度来看,或许这是真正的真空生妙有。我们常常执着于一个具体的结果甚至是具体的路径,这就非常死板。而生活每分每秒都是无常的,我们自身也是如此。就像李小龙(当然最终应该是脱胎于道德经)说的那样,我们要像水一样,如实地反映一切,面对一切,接纳吸收一切,不要僵化,要完全进入此时此地,进入你所面临的情境之中。

允许无常去生发出力量,允许因缘和合创造出你意想不到的东西,但前提是你要打开你的频道去接收那些你一直在抗拒的东西。只有你不熟悉的,意想不到的东西才能教会你新的东西。

隔了四五年，来听音乐节。
和livehouse还有演唱会的感受都不太一样。你能感受到自由的力量，从各个旗帜的文字和大家的装扮都能看出来。还有一片地方是属于摇滚人的，那种也是积极的热情，年轻的味道。一代一代的人老去，但是音乐有把他们延续下来。80后越来越少，00后越来越多，他们不羁爱表达，精神仍然在就好。
我仍希望我50岁了也能蹦的动，我也能勇敢的表达自我，去觉察自身究竟想要的是什么。
有时候想想，我好像对自己要求太高了，各方面都希望出色，却依旧平庸。我只是平凡人而已。

一段关系的开始从来不是刻意的，好像多次的经历发现，但凡如果我们的聊天没有很relaxing，好像后续也不会有很好的发展。
所以当我勉强或者刻意的去推进它时，反而不会得到我想要的结果。而没有得到的回应，总是会让我去想。是不是哪句话又说的不太对，有时候在想我真的做了真实的自己吗？或者我愿意去展现真实的自己吗？这个自己又是被他人所喜欢的吗？我不断的在问师父一些问题而这些问题的本质都是一样，我知道答案，但是我没有改变，又或者说改变很难。所以怎么让自己不限制在这个框架里，怎么去觉察自己的内心，我好像还有很长的路要走。
有多久没有与人展开过深度的对话了，连我自己也不记得。昨天看了宫崎骏的《你想过怎样的人生》，即使过了30年的人生，这个答案现在我依旧没有。我想遵从内心，我想做自己，我想要的太多，我有贪欲，我想要活的精彩。我想要自己各方面都很厉害。我想的太多，所以求而不得。
我好像生来平庸，但却不甘于平庸。

ai的力量
你可以是任何造型

原来上一次的状态真的停留在6个月前。
越来越不愿意在公开的场域去表达，只愿做一个看客。是年龄让我丧失了表达欲，还是这几年的经历，我不想深究。
这几年自我认知好像变得更清晰了，该庆幸长的不只是年纪。但我仍对亲密关系充满恐惧，这种恐惧是根深蒂固的，有点难以拔除。昨天下班很晚，聊到了情绪这个话题，小九准备教练引导一下我的情绪，最后以我太理智放弃了引导。只感慨一句，你得防线太重了。
我宛然一笑。
以上来自于最近的所思。

日子过的好快，快得我记忆和🐟一样了。