散步出游看大湾鸡
广州酒家比陶陶居好吃😋，加的服务费有点心疼😭

最近在听心理培训课程，听老师讲了很多心理疗法，现在感觉要解决心理问题，要么去直面现实问题，解决现实问题，要么就改变自己认知方式，提高自己的眼界，看低眼前的困难。

研学之旅

捡秋🍁日记

打卡第一天

最近真的是有些焦虑，结果就是暴饮暴食，体重增长，一直没有在意，结果昨天简单一称，非常意外，真的很难过🙁，从今天开始就控制饮食了，在本月里就开始减重🥲

后知后觉，难怪今天最后下课的时候有一个班上的小孩说：老师，送你一颗糖🤭，原来今天是万圣节🎃。

上班让人失去生活的欲望，最近连轴转，感觉整个身心都不属于自己了，这份工作是永恒的循环，找个机会让自己缓一缓

世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好不好。

感受大自然的气息