天气非常好,破例饮咖了,在路上写下一些(鼓舞人心的)话👇
转眼间一个人工作和生活已经快满2年。最近密集地见朋友,意外得到了我的状态变好了的反馈。之所以说意外,是因为一直习惯于证明自己的我,终于学会更多地“向内求”了。
2021-2022年有些时候虽然看起来也光彩漂亮,其实努力得很艰难。经历了抑郁、焦虑、躯体化,更多时候努力展现快乐的一面,也像是默默给自己打气。每次和朋友更新近况时都很灰心,被鼓励被期待,我都担心自己会辜负,我怕我再也不会好了。
刚刚离职时,一位前辈约我见面,他说我的编辑手记里把很多努力一笔带过,其实可以感受到背后的暗流涌动。“有时候大家会觉得理想的工作条件是理所当然的,万事俱备,只等ta来发光发热。但其实,空间和自由是要争取的。”刚毕业的那几年,我很幸运遇到了合适的工作机会,快速找到了自己的擅长和热爱,以至于产生了一些在工作上无所不能的错觉,也进一步导致了后来预期与现实不符的痛苦。
圣诞节那天,我和朋友们说,我决定放下了,我觉得我要去面对了。前段时间看到Jess的一条微博,她说“走出‘受害者心态’最有效的方式,就是彻底地全身心地体会‘受害’的感觉。别急着劝自己,新的角度自然会在体会过受害之后浮现。那时候别人想留你在受害者心态你都不会了。 ” 我的经验也是如此,经过诚实地面对自己的痛苦和窘境,我终于来到今天,一点点把破碎的心重新整合起来。在此期间,朋友和家人的善意和支持是重要的。
翻看过去一年的朋友圈,虽然没有像往常那样设定目标和关键词,但我确实越来越好了。敢于快乐了,敢于放松了,也敢于面对当前的局限,努力看向未来而非停留在过去了。昨天早晨醒来收到作者发给我的消息,眼眶湿润后默默点了“收藏”,我感谢她看见一部分我,治愈一部分我。过去两年,当固执的我变得更松软以后,当我有力气重新打开自己以后,我重新遇到了很多很多很好的人,在良性的互动中我对人际关系的信心大大增加了。
2025年有什么愿望吗?一开始想了很多,工作上当然希望新书都可以加印,生活上希望(已经快忘记恋爱的滋味的我)可以重新谈上恋爱。冷静了几天后又把这些都放下了,新的一年怎样都可以,我都会努力去接受,因为我重新获得对自己有信心了。猫来就养,会来就约,累了就休息。
新年快乐朋友们,“集中精神专心睡觉和多吃点东西。” ❤️