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即友_tina
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目前有点喜欢自虐，静若处子动若脱兔。
i 人的内核，e人的好奇心野心。
人生渴望：1看极光2.登泰山看日出3.去世界的尽头冰岛4旅居看世界
即友_tina
13天前
浮桥通过家乡的河桃河
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即友_tina
16天前
李继刚: Q：微信公众号的样式，如何好看些？ A：大模型生成CSS样式 ⇒ 笔记软件加载CSS ⇒ 导出HTML ⇒ 复制到公众号后台 生成CSS样式Prompt（示例）： 我使用 Obsidian，现在需要将笔记导出为 HTML，用于微信公众号后台进行文章发布。 请帮我生成： 1. css 文件。风格「极简主义」，字体 14 号，行间距适宜手机移动端阅读，加粗样式和标题（headline) 样式，需进行单独的美化设计。整体样式有「悦读感」 2. 指导我如何将该 css 文件，应用于 obsidian，可以配置并导出 HTML
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即友_tina
20天前
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即友_tina
22天前
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即友_tina
23天前
钱钰: 当我问deepseek：人这一辈子，什么才是最重要的？ 【1.肉身不崩盘是第一性原理 】 熬夜爆肝，应酬喝到胃出血换来的升职加薪，最后全砸进医院里。能每天睡够7小时、喝够水、体检报告不藏抽屉的人，才是掌握了人生核心科技。 【2.驯化你的生存恐惧 】 99%的拼命源于"怕"：怕穷怕老怕被人看不起。但真正被车撞死的人，没一个是死于昨天的焦虑。每月强制存点钱，关键时刻敢对烂工作/渣对象掀桌走人。 【3.建立反PUA防火墙】 父母说”不结婚就是丢人”，老板画饼“年轻人要奉献"，朋友圈的炫耀内容，全是系统植入的木马病毒。定期检测自己哪些欲望是真心，哪些是被社会植入了后门程序。 【4.留住能说真话的人】 维护两三个能互相直言缺点不翻脸、分享快乐瞬间的真朋友，比经营500个点赞之交重要百倍。 【5.找到疼痛的坐标系】 刷短视频到凌晨三点后的空虚，和读完一本难啃的书之后的踏实，哪种让你更接近人样？持续做那些事后不后悔的事，这就是最朴素的筛选机制。 【6.保持动物性的快乐能力】 吃到童年味道的西红柿会眯眼，看见云朵形状像狗会拍照，听到老歌前奏能跟着抖腿—这些原始快感是防抑郁的疫苗。别让“高级趣味”阉割了最基本的快乐基因。 【7.制造人生错层体验】 流水线打工人请假去草原躺三天，家庭主妇报班学电焊，退休大爷直播讲量子力学。在既定轨道上凿个窟窿，让光透进来，这是对抗麻木的最有效抗体。 【8.掌握废墟重建术】 被裁员/被离婚/被诈骗后，用多久能恢复基础功能？真正的硬通货不是顺境时多风光，而是被生活干趴下后，爬起来的速度和姿势。 ——终极实操指南—— a.每年做次"遗物整理"：如果明天就死，哪些东西会后悔没扔/没买/没做。 b.建立"黑历史博物馆”：留着前任情书、辞职信草稿、失败项目文件，定期参观，感受“我并没有被摧毁，我比想象中强大”。 c.把"关我屁事/关你屁事/关他屁事"刻烟吸肺。 d.重要程度排序：睡够觉＞吃好饭＞赚到钱＞让人爽。 e.真实意识到，人真的会死。 人生本质是场时间有限的游戏，规则是你可以自己悄悄改的。
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即友_tina
23天前
昨天的天，天朗气清
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即友_tina
27天前
比赛纪实
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即友_tina
29天前
手工的快乐🙂
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即友_tina
1月前
早！新的一天
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即友_tina
1月前
季森Jason.: #个人信息漏斗价值评价（价值从高到低） 1级:即时影响当前个体状态且仅与自己有关的信息（如：卫生间在哪里？） 2级：来自影响个体状态的人际/社会关系信息打断（指父母来电、工作会议邀请，骚扰广告等不算） 3级：短期影响个体的实用信息（备考雅思期间，英语知识） 4级：长尾影响个体的唯心信息（如何缓解焦虑） 5级：长尾影响个体的实用信息（如何做PPT、健康饮食搭配） 6级：短期影响个体的唯心信息（游戏明天会搞活动抽装备） 7级：间接与个体相关的预测/预备性信息（从事艺术教育行业，K12开始大裁员） 8级：包含个体所在群体生存的宏观环境信息（金融危机新闻） 9级：与个体无关被迫吸收的热门噪音信息（大S离世） 10级：与个体无关的宏观信息（俄乌战争） 11级：与个体无关的微观信息（吃瓜、字节xx离职了、别人的公司上市） 12级：负向影响个体但与个体无关的信息（不喜欢的男生喝了酒突然打电话抱怨前女友、借钱）
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