✨香辣猪蹄✨
祝大家中秋快乐

✨紫菜包饭✨

不过咋跟小时候住校时候吃的感觉不一样呢🤔

🌸菌菇鸡汤🌸
昆明的好友最近总用各种野生菌诱惑我
奈何牛马暂时没时间去云南
只能自制一锅菌菇鸡汤慰藉一下受伤的心灵🙃

#韩式大酱汤
材料：
（必备）韩式辣酱、韩式辣白菜、内脂豆腐、裙带菜、小葱、生姜、盐、蚝油
肉类随意（牛肉、五花肉、海鲜、贝类都行）
菇类随意（金针菇、杏鲍菇、海鲜菇都行）
做法：
1.起锅烧油，生姜炝锅，放肉类先煸炒熟
2.加入开水，大火滚汤，加入一大勺韩式辣酱、蚝油一小勺、盐少许
3.加菇类大火煮5分钟
4.转小火再加裙带菜、内酯豆腐，煮3分钟
5.最后放韩式辣白菜、葱碎，即可出锅 //@熬夜熊猫努力挣钱: 咋做的啊

开盲盒圣体就是我

测评一下最近刷到的
甜椒+希腊酸奶

不难吃也不惊艳😂

可以直接把甜椒当容器
酸奶碗配料往里放
冷冻20分钟
夏季消暑减脂晚餐就成了

最近沉迷于各种果蔬汁～

近期美味搭配：
🌸番茄+苹果🌸

毛血旺（没毛肚😖）
加了超爱的贡菜！
咯吱咯吱
大满足！

想回家了
想去朋友家拜年
想烹牛宰羊载歌载舞醉生梦死

凉拌手撕茄子教程：
食材：长茄子、蒜末、油辣椒/小米辣、白胡椒粉、花椒粉、蚝油、生抽、醋、糖粉、盐

步骤：
1.水开，放茄子蒸5-8分钟（茄子粗细大小不同时间不同，一般蒸软了就行）
2.茄子放凉，手撕成细条
3.蒜末多多益善+辣椒粉/小米辣切碎（量力而行）+白胡椒粉+花椒粉少量，直接放茄子丝上
4.起锅烧油（少量），油微微冒烟时，直接浇在茄丝上的调料上，激香！
5、醋+生抽+糖+蚝油 （2：1：1：1）+适量盐
6、拌匀就可以开动啦～ //@今年要健康: 呜呜呜，快出个教程