现在日常用 Gemini 2.0/2.5 flash、DeepSeek v3，写代码用 Gemini 2.5 Pro。

这两天心血来潮写了点代码，又回到以前心里放不下事的状态，影响了吃和睡，身体马上给了反应。
要时常提醒自己，吃饭和睡觉是最重要的两件事，把这两件事放进一个单独的域，一旦进入吃睡域里就要秒切成死猪不怕开水烫的心态，什么都别想影响我认真吃饭、好好睡觉，毕竟影响了这两件事对域外的东西也没任何帮助。

前段时间读完《福格行为模型》，现在还对书中的一个建议特别有广泛的启发——找到黄金行为，然后让黄金行为变得简单。

《热点》（ホットスポット）是我今年目前为止看过的最好的新剧，就是喜欢这种把故事拍“小”的编剧，日剧还真是擅长这个。

很多人标榜自己屁股正，但其实早已脊柱侧弯、盆骨前倾。

睡前想了一下，无论是从乐观角度，还是从最悲观角度，想买的票还是那几个，这样就不用纠结了，等待时机。

上周清仓了股票和 ETF，重新重仓了债券。今天心态还好，甚至想选一些票捡回来。

看了几段 speed 中国行的切片，speed 和中国大妈随机互动时效果奇好。
1. 上海，公园里问拍视频的大妈是不是 retired Youtuber。
2. 北京，长城上进入大妈镜头被美颜成 ET。
3. 成都，在小店门口和拿玩具手掌的大妈一起摇摆。
4. 重庆，晚上和大妈们跳广场舞，明显跳嗨了。

无疑，我们应该提供最好的工具，但更重要的是，我们要提供最好的工具使用者。

这外星人也太憋屈了