“一个人可以被毁灭，但不能被打败”

二十多年，第一次听到他亲口承认自己错了
希望为时未晚

【有氧卡】
晚上依旧湿热
幸亏有桃教练的督促，完成了最低限度的训练
七月要好好努力💪

【夜跑卡】
朴实无华的课表，惨绝人寰的难度
一圈的平均心率都到195了，真的顶不住了
再坚持一圈吧，跑完就算胜利，完成就是成功

一年前的机缘巧合，我们在无锡几万名参赛选手中拼了一间房，一年后北上的列车里，我们又在茫茫人群中相遇了。
——— 妙不可言

每天的摸鱼项目
在色图群发疯，在跑步群灌水，在摩友群学习，在工作群装死

天气不错，看看日落

吹着风，听着曲
到家再吃半个大西瓜
加班后的空闲更惬意

【夜跑卡】
不忘初心，牢记使命

“运动员慎用”😷