上周的线下体验课，和大家一起共建了一个温暖流动的午后。

一位朋友S分享了一句特别美的话：“哈萨克语里没有‘我爱你’，而只有‘我看见了你’。”

这或许就是教练最贴切的注脚，教练不是用给出答案来彰显自己的力量，而是成为一面清澈的镜子，支持你照见自己内在的真实与力量。

另一位朋友说，她最大的收获是“爱满自溢”，是啊，在成为教练的这条路上，我们得先把自己活得清透有力活明白了，才能更好地支持他人。

【新一期 · 人生探索体验课 · 北京】
📅 时间：7.20 (周日) 15:00-18:30
📍 地点：北京五环内（具体地址报名后通知）

最近的三场人生探索体验课
6.29日下午，北京线下体验课
7.6日下午，全国线上体验课
7.20日下午，北京线下体验课
期待着跟你在夏天的周末
在北京的胡同里美美的喝茶，玩卡，聊天
如果你想体验MCC大师级教练的现场教练
也是个好机会呢

在这一期，我和四四深入聊聊「母女关系」这个在中国家庭中无比微妙却又普遍存在的命题，我们从重男轻女、独生子女以及代际影响等方面深度讨论对女性和个人心理的塑造。
你会听到：
母亲的角色：为何母亲往往是孩子世界中最初的“女娲”，对孩子的情绪、行为产生深远影响？
懂事孩子的困境：作为家庭中的“女儿”，她们如何无意识地承担家庭情绪的维系者，甚至自我牺牲，而往往不被看见？
代际焦虑：女性如何更容易地传承焦虑，以及这种焦虑如何影响我们与亲密伴侣和子女的关系。
家庭模式的复制：我们如何无意识地复制父母的模式，甚至自己不喜欢的特质？
打破循环：如何通过觉察、自我探索和建立新的亲密关系来打破旧有模式，实现自我救赎与成长。
这是一场关于自我认知、家庭系统与代际传承的反思。无论你是女儿、母亲，或是正在探索原生家庭影响的个体，希望本期节目都将为你带来启发与共鸣。

刚刚和艾格一起经历了历史性的时刻
真我教练获得了国际教练联盟ICF的Level 2认证！
这是国际教练认证培训的金标准！通过我们的项目可以直达PCC专业级教练认证
在发布课程海报之后的一个月内，我们完成了全年招生目标的三分之二
我们的认证申请，在连续32天早六晚十的用心准备后，仅9天就通过了全部7大标准的审核
今天春夏（我的内容助理）问我为什么会这么顺？
我想就两个原因吧：一是发心对了，合了道：二是积累够了❤️🙏
感恩一切助缘

上周末在北京线下体验课
开场Check in我们用POY卡牌做链接
原本15分钟的时间，最后大家讲了50分钟
大家围坐在一起，我静静的听着
感觉每个人都在用这短短几分钟的时间跟大家交换生命故事
我听到背后每个人对于自我表达、被听见的渴望
我也体会到这种和一些同频的人在一起探索自我，对都市人是多么宝贵和需要
5.24北京，6.08上海
新增两场人生探索线下体验课
欢迎你来

这几年，教练这个职业似乎突然间“火”了。

源源不断有人涌入，整个市场从以前的“纯净象牙塔”变得更普及了，但也鱼龙混杂。

那它到底是一份通往自由幸福的未来职业，还是一个精致又昂贵的自我叙事幻觉？

我们这期播客，聊一聊教练这条路的真实样貌。

如果你已经在动念，或者刚好在犹豫，希望听完这期播客，能帮你把那些“似是而非”的念头，想清楚一点。

四四是一个传奇女生，20多岁海选成为电台女主播，出了四本书，在互联网的黄金时期进入大厂。
在大厂里，她一待就是13年，经历过人生巅峰，也体验过至暗时刻。
她说：职场轨道，梦破碎的时候，就是白茫茫一片大地真干净。
她也说：精神离职了好多次，在外面多看看多学学，回来发现，最终的课题还是属于自己那一个。
在大厂中年，无路可退的时候，她选择了转岗，从零开始。
大厂中年转型的人生智慧，你值得来听。

好不容易攀登到职业第一个小高峰，我就脑雾了
不仅失去了深度聆听的能力，连基本的功能都在丧失
中医告诉我，你肝郁，我才突然发现，积极平静和由衷的快乐是两种感觉
中年危机就这样不期而遇了，我们何以自处，又在其中有怎样的学习？

#一只创业狗的日常觉察
上午和运营合伙人甘甘一起过体验课
非常快乐心流，谈到专业就很兴奋
旁边的小七睡的非常舒展和安详
下午工作到这会，整个人累了
开始急躁，在房间里走来走去
开始跟营养师要吃的
这会再看小七，她就蜷缩成一团
突然意识到自己的急躁压力
也会传给身边人🐶
被她照了个🪞，整个人就安静了
从心里照顾好自己
把好的能量和状态活出来

心理学救不了我的时候，毛选拯救了我。

我和蝴蝶，两个心理领域的专业人士

居然不约而同的度过了一段长达几个月的、爬不起来的日子

到底是什么打倒了我们？

那段“冻土时光”又是怎样度过的？

这些生命里包装丑丑的礼物，又在引领我们如何创造新生？

欢迎你来听这期，也欢迎你跟我们分享你人生中特殊的时光。