即刻App年轻人的同好社区
下载
App内打开
臧心昊
517关注152被关注2夸夸
Running Planet创始人,欢迎喜欢跑步的朋友来交流
🛰zxh2318849430
置顶
臧心昊
15天前
2025 年,我在小红书、抖音等社媒平台做跑步自媒体,发了 110 条动态
一年时间里
全平台粉丝6K ➡️ 24K
居家办公➡️租下工作室,招实习生
图文为主➡️视频为主
0 商单➡️和 20+ 知名品牌建联合作,盈亏平衡
创业这个词听着很大,似乎要赚很多钱才算创业。但我的理解是:创业就是从依附单一组织的 “价值执行者”,转变为面向多元市场的 “价值创造者与供给者”。
所以有的人喜欢称自己为自由职业者,这也是一种创业。
把它比作一场马拉松的话,我压着配速跑过了 1 公里,现在感觉状态还不错。
唯一不变的就是变化本身。放弃稳定工作,接受初期的亏损,是我非常正确的决定。未来的不确定性,让我感到兴奋。
这条路上,跌跌撞撞,充满现实的摩擦力。也逐渐发现光靠做内容,在商业上的局限性很大。把脑海中的想法跟真实世界碰撞,调整,也是现实游戏的魅力。
我要做的事情,一年前,自己也很难说清楚。做着做着,就有了更明确的方向。感谢@安瑟A11BERICH 老师讲的费曼学习法,让我通过向别人不断地介绍,来确认自己真的理解事实,为自己搭建一个可以持续运转的系统。
11
臧心昊
1天前
上半马还不一定中
先看看阿迪今年如何表演
明天见
00:10
00
臧心昊
1天前
收到红薯新年投递~
00
臧心昊
3天前
间歇跑对心肺的刺激效果特别好
今天刷新了 10 公里最低心率,135
再举会铁,下半年想来场 hyrox 🤔
00
臧心昊
3天前
180 的心率,还被安排在前面带一群 150 的大哥
真顶啊
6*2000 415,跑下来了
继续变强!
20
臧心昊
3天前
新年FLAG 立得住,无锡打开 330💪
UA Phantom X CNY
00
臧心昊
6天前
又是上强度的一天
25K 506,课表是 20K 516✌️
来碗传说中的金强牛肉面
确实好吃
40
臧心昊
10天前
跟着 HOKA 第一次充分热身
2K 热身➕16K 425(第二道跑的,手表设成第一道慢了)➕3*300m➕1K 放松
必须承认,自己是不敢这么练的,不相信能这样跑,还得是团队
8 公里心率都在 180+,我真是能顶
00
臧心昊
11天前
Nike Structure Plus
超级稳程
兼顾稳定性和舒适度
2 5 号上市
40
臧心昊
13天前
深夜长距离
跑完课表 18K 就挺累了
还是多跑了点
菜就多练
20
臧心昊
13天前
专访偷心女神李美珍🥳
即将上线
31