为什么今年特别热，体感比去年这个时候差太多了。

天热不能勉强自己，半月没跑，一切回到最初。

也是第二时间体验了iPadOS 26，手机没敢升。整体动效虽然不适应，但看久了也习惯了。液态玻璃效果会消耗更多的计算性能，旧设备续航一定会降低。其实这种舍去实用性，用功耗提升视觉效果的做法，现在看未必能接受，但回头一想，以现在的电脑硬件，运行Windows XP，续航性能岂不起飞，然而谁都不会这么想，大家都接受了现代操作系统的各种特效。

社交媒体几乎所有账号都在骂丑，太丑了丑出天际，熟悉的感觉同样发生在iOS 7发布以及每年新iPhone发布的时候。不出意外，接下来安卓手机厂商也会跟进毛玻璃效果，大家渐渐都在比较安卓苹果谁的毛玻璃更流畅。

最近半个月状态很差，睡眠不足，早醒，一直觉得是天气问题。今天难得晴天，湿度也合适，尽管中午没有休息（躺下后心率一直90，正常情况下休息是76），还是决定出来运动。

结果40min的5.35配速也崩了，中间步行休息了两次。正好拍下在飞机上认出的地标建筑。

爱惜生命，量力而为，跑步关注心率。

看到一个招聘信息，中国助教和外教之间的薪资差距居然相差十倍。虽说助教工作内容似乎简单，但综合其中的描述，需要制作海报，自带电脑，并且涉及到向外教和学员沟通的内容，实际上是一份行政类工作。

英语教育到今天依然是皮肤先行的行业，我想起小学时学校不知从哪里捞来的尼日利亚黑人当外教，其中的教育头衔整个宣传栏都放不下，但她“three”的发音是“Tao”，但当时确实给学校带来不小的关注度。

不知道海外中文教育市场是否也是如此，只要是来自中国，不论哪个省份都能成为中文老师，是否时薪高于当地教育行业。整天说着文化自信，但往往最自卑的是这群骨子里最传统的行商者。

闷热潮湿的天气让人无法安睡，尽管没有失眠，但早上五点半就醒来后毫无睡意。

飞机上看这个跑了无数遍的岛，没想到原来那么大。体育场重新开放之后很长时间没来了，但每次PB都是从这里诞生。

坐在中间和外侧的是一对爷孙，刚入座还想着要不要主动把窗口位让给那小孩，谁知道飞行途中各种多动症发作，时不时就扒过来把窗户开了又关，后来一次在我睡着的时候突然又叭叭叭地开关窗户，被我一手顶住，他老实了。

平等地讨厌五六岁寸头黑皮的男孩。

有瓦遮头的海边才是理想中的生活。

很佩服那些一生要出片的女孩子，天气太毒热了。

这几年再也很难感受到快乐，这是真切的感觉。我姐一个非常典型的E人，她总能在休息的时候找到乐子，即便自己也并非大富大贵，而且各种生活债务下来，基本每个月存不下几个钱。但她总能找到自己喜欢吃的餐馆，总喜欢在休息日的时候约上一家人去下馆子，或者去咖啡厅蛋糕店小资一下。上次在路边看到妹子摆摊卖手工面包，八块一个。我觉得非常昂贵，但她说这种果酱面包才八块一个，非常便宜，面包店起码要10块一个。于是她加了那个女孩子微信，买了几个留第二天早餐，并且说以后需要微信联系。

她的社交能力确实可以，往往就是通过这种微妙的人际关系获得自己副业的客源，在小区群里她也能组织起街坊邻居团购老家的土特产。这方面我是完全没有能力，而且也不曾想到。

关于那个面包，对于我来说，完全是没必要，不完全是价格问题，而是这类面包我也不一定非吃不可，味道不差但现在我也没有任何印象。我似乎很难从生活中一些所谓的小确幸感受到愉悦。比如休息日去哪里吃好吃的，玩什么。

对于现在的我来说，似乎吃什么都差不多，我更不愿意去决定去吃什么。这不是一个好迹象，我一些举止也符合躯体化，但我很不愿意承认。

过几天去旅游，但我真的没什么心情出发。一想到打包行李，规划行程，吃喝住行，我内心感到抗拒。我一直认为旅行应该是随性的，但在有限的时间内，旅行就不得不变成了毫无意义的打卡。有些卡甚至你默认是坑，但秉着来了就来了，你都会往下踩。这让我想到臭名昭著的香港九记清汤腩，大家都知道用餐环境差，食物分量少价格贵，店家脾气暴躁。但如果你是第一次去，绝大多数人都选择打一次卡，哪怕就一次，都要看看这店家是什么货色。

我第一次去香港的时候就是这样做的，十年前已经是因为脾气臭而出名，十年后的今天，它依然因为服务态度差上了热搜。很难想象一家服务态度九流的食肆能持续火热十几年。

实际上它哪怕做旅客的一次生意，也足够盈利了。黑粉也是粉，吃黑流量一样可以赚得盆满钵满。

扯远了。

希望大家都开心。