在过去的1年里，我学习了呼吸和iOS开发这2件事，然后上线了【随波呼吸】。

随波呼吸是一款帮助你正确呼吸iOS APP。

呼吸这件事非常奇妙，它几乎是你唯一无意识能做到，有意识能控制的身体行为。我们每天大概会呼吸2万次，而对于大多数人，却从来没有被告诉过该怎么正确呼吸。几乎所有人都知道深呼吸是个好东西，但是这是真的吗？又或者说，什么样的深呼吸才能算得上是好东西呢？

我在学习呼吸的过程中觉得，呼吸可真是门大学问啊。

目前，在随波呼吸里，你可以体验到：

1️⃣ 谐振呼吸、盒式呼吸、布泰科式呼吸，这些呼吸方式能够帮助你养成正确呼吸习惯、缓解焦虑、改善换气过度

2️⃣ 呼吸贴士，这是一个呼吸原理和练习方法的知识库，我希望你不仅仅知道如何练习，更能知道为什么这么练习

3️⃣ 沉浸式音频，我选择了一些沉浸式音频，来帮助你入眠、放松或者专注

这是随波呼吸目前的主要功能，目前的版本完全免费，甚至不需要注册，欢迎体验与反馈~

下载地址：apps.apple.com

提前祝各位新的一年，愉快与健康🧨🧨

宜山路有很多装修/家居店，宜山路总是坑坑洼洼，就好像是在说装修有很多坑。

对于绝大多数男性来讲，去理发店的目的是剪头发，但是对整个服务评价影响最大的，却是洗头这个环节。

当人们在讲出“下辈子xxx”的时候，似乎通常会默认下辈子会发生在未来。假设“下辈子”这件事本身是存在的话，下辈子完全是可以出现在过去的。不同辈子之间可能有先后，但是他们在时间上的分布可能是随机的。

分享一个我使用deepseek的场景，介绍专辑。尤其是对于一些不那么大众的乐队，让ds来介绍专辑产生的背景、主题、有趣的fact、每首歌想要表达的内容、对于乐队厂牌听众或行业带来的影响等等。

例如我这两天发现一个荷兰乐队叫做YinYin，他们的音乐非常具有东南亚和日本特色，听起来很有趣。其中有一首歌叫做Faiyadansu，这个歌名我在尝试Google或者翻译的时候，完全找不到是什么意思。按照这个方法才晓得，原来这是乐队自己造的一个合成词，是将日语发音的Fire和Dance进行拼接来的。

我一直本能地以为美国报警电话是因为911事件才定为911的，直到今天突然好奇那911事件之前报警电话是什么呢。查完才发现，原来美国统一报警电话911在1968年就启用了。而与报警电话因为911事件定位911恰恰相反，911事件发生在9月11日，反而是因为报警电话是911。

别让等待成为遗憾
让AirPods回家

不同流派的画家通过不同的技法，试图还原自己眼中的真实，即便是毕加索，也是在还原某种真实。滤镜在形式上将照片塑造出某些流派风格，而实质上与画家所做的事情恰恰相反，滤镜是在将真实套上一层不真实的皮。

能在现场看初步举证的人真是幸运，羡慕他们

一个可能影响是：优秀产品的数量会增加，比例会下降。但整体来看，这绝对是一件好的事情。

《第二块糍饭糕》

今天早上4:50左右就醒了，既因为周五打完球身上还酸痛，也因为做了一个噩梦。梦里我都来不及问，一大堆AI就在疯狂地回复我，实在心力交瘁，就不敢继续睡下去了。

醒来之后，觉得这么多AI简直就像是一个个大超市，货架上一堆商品琳琅满目，都在喧嚣着说买我买我。找了一点资料，发现美国的大超市在70-80年代蓬勃发展起来。与此同时，70年代的农业工业化与补贴政策导致玉米产量激增，从而导致作为添加剂的玉米糖浆价格变得很便宜。因此，含糖量巨高的加工食品搭配上大超市的集中采购和各种促销手段，以非常低的价格从超市的货架上走上中低收入民众的餐桌。在这种趋势下，美国肥胖率从1962年的13%，一路飙升到2022年的46%。当然，肥胖率的飙升并不仅仅是因为这一个原因，但是这个原因是绝对不容忽视的。

目前的AI，多少有点类似于这些“低价格-高热量-低营养”的加工食品。普遍不要钱就能用，不用搜来搜去就能一键直达最终答案，只不过答案有时候不太准确。

想到这里的时候，差不多是6:50，肚子有些饿了，于是决定去社区食堂吃个早饭。早饭吃了小馄饨、茶叶蛋和糍饭糕。糍饭糕一直是我的心头好，吃得差不多的时候一直在犹豫要不要再来一块。

吃过早饭，走路回家。在路上我还是觉得我把AI类比成为糖浆的想法太装、太傲慢了。就目前连prompt都要学，甚至如何prompt都能在闲鱼卖教程的阶段，认为AI会造成普遍性的“肥胖”，简直是有些杞人忧天。

而且，就算是AI未来跳脱出了目前对文字的依赖，以更加民主的姿态面向大众的时候。AI能够造成什么样的影响，除了由它自身产品形态带来，也取决于使用它的人。面对毒品，都有人能忍住不吸食，何况只是糖呢。

回来的路上，路过奥乐齐。有幸成为楼下奥乐齐今天的第二位客人，我买了菜心。另外，我没有吃第二块糍饭糕。