在过去的1年里，我学习了呼吸和iOS开发这2件事，然后上线了【随波呼吸】。

随波呼吸是一款帮助你正确呼吸iOS APP。

呼吸这件事非常奇妙，它几乎是你唯一无意识能做到，有意识能控制的身体行为。我们每天大概会呼吸2万次，而对于大多数人，却从来没有被告诉过该怎么正确呼吸。几乎所有人都知道深呼吸是个好东西，但是这是真的吗？又或者说，什么样的深呼吸才能算得上是好东西呢？

我在学习呼吸的过程中觉得，呼吸可真是门大学问啊。

目前，在随波呼吸里，你可以体验到：

1️⃣ 谐振呼吸、盒式呼吸、布泰科式呼吸，这些呼吸方式能够帮助你养成正确呼吸习惯、缓解焦虑、改善换气过度

2️⃣ 呼吸贴士，这是一个呼吸原理和练习方法的知识库，我希望你不仅仅知道如何练习，更能知道为什么这么练习

3️⃣ 沉浸式音频，我选择了一些沉浸式音频，来帮助你入眠、放松或者专注

这是随波呼吸目前的主要功能，目前的版本完全免费，甚至不需要注册，欢迎体验与反馈~

下载地址：apps.apple.com

提前祝各位新的一年，愉快与健康🧨🧨

听其他播客聊电影，如果电影没看过，会担心被剧透可能暂时就不听这期播客了。听电影巨辩就不会有这个困扰，因为根本就看不完，所以也就不担心剧透。

《别想好》真是一个大宝藏，这几天集中全部听完了，跟追剧一样上瘾，别想停！

发烧并非一种疾病，而只是疾病的外在表现。如果要解决发烧，通常有两种思路，降温并等待身体自己康复，找到背后的疾病并尝试解决。

理想情况当然是找到病因，治本而非治标。但实际情况下，更多情况下就是物理降温等待身体自愈，因为如果依赖于找到根本病因并治愈，即便不考虑经济成本，对于群体而言也是不效率的，对于个体也可能会出现找到根本病因前人已经好了，当然也可能是人已经没了。

哇，是雨天！我在B站看到作者介绍开发过程的视频，就觉得，这个作者太厉害了，无数多小心思，太了不起了！值得！

今天在公园📖，春天真温柔

宜山路有很多装修/家居店，宜山路总是坑坑洼洼，就好像是在说装修有很多坑。

对于绝大多数男性来讲，去理发店的目的是剪头发，但是对整个服务评价影响最大的，却是洗头这个环节。

当人们在讲出“下辈子xxx”的时候，似乎通常会默认下辈子会发生在未来。假设“下辈子”这件事本身是存在的话，下辈子完全是可以出现在过去的。不同辈子之间可能有先后，但是他们在时间上的分布可能是随机的。

分享一个我使用deepseek的场景，介绍专辑。尤其是对于一些不那么大众的乐队，让ds来介绍专辑产生的背景、主题、有趣的fact、每首歌想要表达的内容、对于乐队厂牌听众或行业带来的影响等等。

例如我这两天发现一个荷兰乐队叫做YinYin，他们的音乐非常具有东南亚和日本特色，听起来很有趣。其中有一首歌叫做Faiyadansu，这个歌名我在尝试Google或者翻译的时候，完全找不到是什么意思。按照这个方法才晓得，原来这是乐队自己造的一个合成词，是将日语发音的Fire和Dance进行拼接来的。

我一直本能地以为美国报警电话是因为911事件才定为911的，直到今天突然好奇那911事件之前报警电话是什么呢。查完才发现，原来美国统一报警电话911在1968年就启用了。而与报警电话因为911事件定位911恰恰相反，911事件发生在9月11日，反而是因为报警电话是911。