✅ 15km

周跑量新高：89km

刚开始规律运动的时候，一个月的跑量大概是 30-50km，单次跑步距离以 3km-5km 为主。

放在两年前想都没想过，现在一周的跑量已经接近两年前两个月的跑量。

✅ 15km
距离 300km 还有 96km

家庭唯一用车
极氪 7X 的两万公里用车总结

再跑两次就 200km 啦，看来这个月 破 300km 妥妥的

上海突然降温，今天穿的有点不好惹

上个月桐庐半马比赛的成绩终于能查到了

✅ 10km

赛后第二天，恢复跑
先从慢跑开始

个人最快，仅 11 天就跑了100km
这个月试试看跑量能否到 300km

湿度太高
​好在顺利跑进 140
​目前的能力在这样的天气下 PB 不了
​
​一样炫了三只能量胶
第一只：​开跑前 30 分钟
第二只： 10km
第三只：​15km

人太多没去水站，自己带了一次性水袋
​

抵达 E 区

从暑假开始把 15s pro 作为主力机使用
这两天有3个新发现

1️⃣ 跌落提醒
不提醒也行吧

2️⃣ 该型号无法在支付宝买碎屏险
前面的流程都很顺 最后要支付的时候提醒的

3️⃣ 相册自带的剪辑功能太差了吧
总计时长不到 10 分钟的时候，我想把其中 2.8s 的视频截取出来，导出了 10 多分钟都没有成功😟