周四上强度。
法克莱特就是增加一下跑步的趣味性。
久违的面😋

渐加速通勤卡。
有意思的灯💡

风和日丽大环线未竟。
和坑哥@是略坑啊_ 一起长距离。

今年的箱根五区比去年更精彩更热血了。

早起看比赛原以为黑田要跑二区，结果是接了逆转大任去跑了上坡的五区。然后硬生生第五跑到第一，刷新了学长若林的记录将近两分钟强势拿下区间新，成为新一代山神并且段短期内估计也没人能超越得了。这个不戴手表的男人太恐怖了。四区的替补平松享佑也是发挥超常，今天青学往路拿下第一，原晋教练这不得磕两个头。

不知道未来黑田转马拉松能不能刷新大迫杰的纪录，山之侦探工藤再一次成了背景板😂

周四强度卡。
元旦节快乐，换个新手机壳。

年度互动选手揭晓@是略坑啊_

2025年最后一跑，刚好听完最后一期谐聊。
本月和本年跑量汇总。今年总跑量比去年少八百，明年目标是比今年更少✌️

周二通勤卡。
碳水满足😌

没事走两步。

跑个长距离。
太阳照常升起。