每次当我有“如果我依然还……那会怎么样”这样的假设时，我脑中就会浮现《漫长的季节》结局范伟老师的画面：
“向前看，别回头，
向前看，别回头啊”

今年咱们就老黄瓜刷绿漆一回🥒
我会好好使用的

衬衫可以再合身一点
鼻子可以再高一点
如果你瘦下来就是大美女
这些评价都是噪音，不要回应不要需要听

心无垠则力无穷
还真是

翻开一本书只是因为书名很逗

未来，我不会对自己的孩子进行挫折教育

我跟母亲的对话模式肯定是有问题的，每次吐槽别人的时候，她总喜欢站在我的对立面，理由是不能“惯着我”。
比如我说我房东人很自私，她就会说“人家跟外人自私就对了，凭什么要对你好。”
我心里一边质疑自己，是我做错什么了吗？一边面红耳赤地反驳她，说不过我的母亲大人就会表现出受欺负的样子，或者轻飘飘地说：“好好好，我又错了”，此时我的内疚感就会涌入。
她经常跟我说，在家不听难听的话，出去社会上就没办法适应社会。大人接受我的看法就是被“惯坏了”。
但这个逻辑我真的不懂，从小听了太多嘲讽，长大后的我并没有变得有多坚强，相反我越来越敏感且拥有了中度焦虑。
如果我有了自己的孩子，我不会重复这种畸形的教育方式，更不会允许别人用话语的刀去伤害她。让孩子体会到被爱，才会建立他的安全感，他会更加勇敢，因为他知道家人永远支持他。

禅宗趣话《你且看他》
寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我，轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”
拾得曰：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。

老王乐队为何如此之绝，相见恨晚

最近我也开始觉得命盘和星座越来越不靠谱，只有内心是准的。

正念
当我的情绪又被别人带着走的时候，我可以立刻察觉并且内观。然后就会发现刚才那些刺激到我的话语，已经不起任何作用了。
情绪是“空”，固定的是内在，内在是根