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先按以下配方 吃两个月再说：
早饭随便。正餐：青菜300g，清水烫牛肉（或水煮蛋），蒸土豆200g，坚果15粒，橄榄油/优质酱油/醋/蒜/小米辣调汁浇拌。零食含糖饮料不要碰，水果少吃。
早饭随便。正餐：青菜300g，清水烫牛肉（或水煮蛋），蒸土豆200g，坚果15粒，橄榄油/优质酱油/醋/蒜/小米辣调汁浇拌。零食含糖饮料不要碰，水果少吃。
常守一: 从上大学到毕业后十年 我都保持在120+ 35岁是个坎 来到了130+ 之后稳健增长 今早一上称 发现突破140已是大势所趋 近一年 饱受膝盖伤痛折磨 走越久就越疼 但是越不动弹 体重就越涨 膝盖压力也越大 信命不认命 是该做点什么了 但做点什么呢🤔
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我看了下，我17-18年刚毕业第一年，在济南工作，月均大概4200，那时候还是充满希望，虽然赚的少，但十分敢花钱，觉得未来能赚更多，如今快10年过去了，年轻人真是越来越不容易。
二当家李多余: 在知乎写了一篇回答，才发现原来很多人真的对国内现在的“平均工资待遇”及“怎样算是大城市”毫无概念。 1）超一线城市：北上广深 普通工作：普遍起薪到手6～6.5k（本科毕业生），30岁左右到手1.2w，之后涨到到手1.8w算是极限。 大厂卖命版：整体翻倍。 大厂名校硕博运气好且卖命版：可以拿到3w，努力维持到35岁基本5w上下封顶，已经是很多人的天花板。 2）一线城市（含新一线）：所有你能脱口而出的大城市。比如杭州，成都、武汉、天津。 普通工作：起薪到手4.5～5k，30岁左右到手8k上下，涨到10k算是超级极限。同样是到手价。 大厂卖命版：整体翻倍。 3）二三线城市：所有你大概听说过城市，比如嘉兴、芜湖、蚌埠。 普通工作：起薪到手3.5k，30岁左右到手5.5k上下，涨到7k是极限。 大厂：无。 体制内：差不多。 4）四线城市及以下：所有你毫无概念的城市，比如渭南，焦作。 普通工作：起薪到手1.8～2.5k，30岁左右到手3～3.6k，天花板到手5～6k 体制内：翻倍。 特别备注： 1）此处说的都是【到手价】，不是【税前价】。 2）一路开挂的天选之子不在讨论范围内，只说【普通人的普通工作】（非名校名企留学归来，非风口行业高薪行业）。 3）江浙沪自动加成20%。
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公司养的这只猫叫Leo，最开始是因为办公室闹鼠灾，把他请来的。刚来的时候，小小脏脏的一只，炸着毛，但非常有活力，整天跑来跑去，窜来窜去，对新家充满了好奇。
在办公室女孩子们的精心照料下，胖若两猫，当然已经被阉割了，也不跑了，也不跳了，吃完就睡。
前两天下班，不小心被关在外面了，他从7楼跑到了-1楼，找不到回公司的路，第二天才被保安送回来。现在根本不敢迈出公司一步，每天在上下班的时候就站在门口迎来送往，这个小猫越来越有班味了。
在办公室女孩子们的精心照料下，胖若两猫，当然已经被阉割了，也不跑了，也不跳了，吃完就睡。
前两天下班，不小心被关在外面了，他从7楼跑到了-1楼，找不到回公司的路，第二天才被保安送回来。现在根本不敢迈出公司一步，每天在上下班的时候就站在门口迎来送往，这个小猫越来越有班味了。
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当地时间5月28日，美国国际贸易法院阻止了美国总统特朗普4月2日宣布的关税政策生效，并裁定特朗普越权，对向美国出口多于进口的国家征收全面关税。
三位分别由里根、奥巴马和特朗普本人任命的法官一致裁定，总统滥用紧急权力，踩踏了宪法红线。若接下来特朗普上诉失败，他发动的贸易战将在10天内戛然而止。
三位分别由里根、奥巴马和特朗普本人任命的法官一致裁定，总统滥用紧急权力，踩踏了宪法红线。若接下来特朗普上诉失败，他发动的贸易战将在10天内戛然而止。
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